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	<title>Io Benessere Blog &#187; Consigli Salute e Benessere</title>
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	<description>Blog di notizie su Bellezza, Diete, Fitness, Salute, Terme e Centri Benessere</description>
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		<title>Bagno caldo con oli essenziali per il benessere psicofisico. Proprietà oli essenziali e aromaterapia</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 06:00:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Per rilassarsi e recuperare armonia e benessere, ci si può organizzare anche a casa. Per chi ha una vasca da bagno, basta scegliere i prodotti adeguati, dedicarsi qualche attenzione in più e ritagliarsi un pò di tempo tutto per sé. Un bel bagno caldo con gli oli essenziali è un ottimo modo per prendersi cura [...]]]></description>
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		<title>Crema viso con filtri solari anche in montagna sulla neve contro melanoma ed epitelioma (tumori pelle)</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 06:00:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[In alta quota, la protezione solare più adatta alla montagna (soprattutto in presenza di neve) è quella alta: per il viso sono consigliate creme con fattore di protezione 50+ se si trascorre una giornata in vetta. Oltre a bloccare i raggi Uva e Uvb che dal sole arrivano sulla terra (e sulla pelle), il fattore [...]]]></description>
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		<title>Fiori di Bach contro l&#8217; insonnia: rimedi naturali della floriterapia. Disturbi del sonno e stress</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 06:00:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Spesso i disturbi del sonno e i problemi di insonnia sono dovuti a un forte stress. I fiori di Bach possono essere di aiuto per superare l&#8217; insonnia, soprattutto se la causa è emotiva. Sono consigliati Cherry Plum, White Chestnut e Hornbeam. Cherry Plum è indicato alle persone che non riescono a dormire perché hanno [...]]]></description>
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		<title>Cellule staminali da cordone ombelicale dopo il parto: conservazione delle cellule staminali del neonato</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 06:00:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Oggi sempre più donne dopo il parto scelgono di far conservare il sangue prelevato dal cordone ombelicale, ricco di cellule staminali identiche a quelle del neonato. Dopo il parto infatti, il cordone ombelicale del neonato è molto prezioso perchè è ricco di cellule staminali che in futuro possono essere dei &#8220;salvavita&#8221; per il bambino. Le [...]]]></description>
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		<title>Lo Yoga Iyengar per il mal di schiena lombare: la ginnastica posturale dei corsi di Yoga Iyengar</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 06:00:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Il mal di schiena lombare colpisce la parte bassa della colonna vertebrale. La causa più frequente del mal di schiena lombare è un&#8217; infiammazione dovuta a posizioni sbagliate e scorrette. Il mal di schiena inizia con delle fitte alla zona lombare che si possono irradiare anche alla gamba. Il dolore può passare oppure può bloccare [...]]]></description>
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		<title>Rimedi naturali per tosse, stanchezza, cattiva digestione, colite e per depurare il fegato</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 15:54:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Stanchezza, stress, cattivo umore, cattiva digestione, la tosse che non passa o il raffreddore, sono sintomi con cui l&#8217; organismo segnala di aver esaurito le sue energie. Contro i disturbi di stagione si può intervenire con i rimedi naturali più efficaci in erboristeria e in farmacia. OLIO ESSENZIALE DI EUCALIPTO: un rimedio naturale per la [...]]]></description>
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		<title>Rimedi stitichezza: dieta con le fibre e attività fisica. Lassativi e rimedi naturali per stitichezza e pancia gonfia</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 06:00:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Intestino pigro, pancia gonfia e stitichezza sono disturbi che colpiscono il 10% della popolazione. Per trovare i giusti rimedi occorre scoprire prima di tutto se si tratta di un problema occasionale o cronico. La stitichezza (o stipsi) non è una malattia, ma è un malfunzionamento dell&#8217; apparato intestinale che può avere varie cause e, a [...]]]></description>
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		<title>Scarpe da corsa e scarpe sportive per la camminata veloce: consigli per acquisto e uso delle scarpe sportive</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Nov 2011 06:00:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nel momento in cui si decide di acquistare delle scarpe sportive, occorre fare attenzione ad alcuni accorgimenti. Se avete deciso di iniziare un allenamento con la corsa o semplicemente per camminare, ecco i consigli utili per non sbagliare nell&#8217; acquisto delle scarpe sportive (e i vostri piedi vi ringrazieranno per primi !). La scelta delle [...]]]></description>
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		<title>I consultori e i servizi offerti per la salute: metodi contraccettivi, gravidanza, pillola del giorno dopo, aborto</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 06:00:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[I consultori sono uno dei risultati più ambiziosi della rivoluzione sessuale femminista degli anni Settanta: pensati e costruiti dalle donne e per le donne, erano un luogo dove si andava per un consiglio medico ma anche per un confronto. Negli anni Settanta, i consultori erano infatti un luogo dove si andava per curarsi e per [...]]]></description>
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		<title>Contraccettivi per la donna: pillola anticoncezionale, certotto anticoncezionale, anello contraccettivo, spirale</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 06:00:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[L&#8217; ultimo trend in fatto di contraccezione femminile è il cerotto anticoncezionale: il sostituto della pillola anticoncezionale. Sono soprattutto le giovanissime a rischiare di più in fatto di gravidanze indesiderate e lo confermano i dati sull&#8217; aborto, così come i dati sulla pillola del giorno dopo, richiesta nel 55% dei casi dalle under 20. E&#8217; [...]]]></description>
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