Se amate la danza e la musica, i corsi fitness di Zumba in palestra fanno al caso vostro. I corsi di Zumba utilizzano infatti un mix di ritmi latini ed internazionali per un corso fitness carico di divertimento ed un efficace allenamento per tutto il corpo. I corsi di Zumba aiutano a dimagrire e a perdere peso eseguendo esercizi a ritmo di musica.
L’ allenamento Zumba Fitness consiste in lezioni con alto consumo di calorie e semplici passi latini che aumentano il divertimento. Le lezioni di Zumba in palestra comprendono sessioni di interval training con ritmi lenti e veloci ed allenamento di resistenza, che combinati insieme tonificano e scolpiscono il corpo mentre si bruciano i grassi (un ottimo allenamento per dimagrire e perdere peso).
La Musica è l’ ingrediente principale dei corsi di Zumba Fitness. Il programma Zumba adotta il gusto latino e l’ entusiasmo internazionale con un mix di diversi stili di danza: Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Chachacha, Reggaeton, Samba, Belly Dancing, Bhangra, Hip Hop, Axe e Tango.
I CORSI DI ZUMBA FITNESS IN PALESTRA
Il programma Zumba Fitness è stato creato da Beto Pérez nel suo paese natale: la Colombia. Dopo il successo in Colombia, Beto Pérez ha iniziato ad insegnare lezioni di Zumba a Miami, negli Stati Uniti. Poco dopo gli imprenditori Alberto Perlman ed Alberto Aghion hanno creato una società globale basata sulla filosofia di Zumba Fitness. Il programma Zumba Fitness è stato lanciato a livello internazionale ed è offerto attualmente attraverso istruttori qualificati in più di 75 paesi.
Esistono oggi diversi allenamenti di Zumba: Zumba Gold (per persone della terza età attive e per le persone poco allenate), Zumba Toning (allenamento con i pesi), Aqua Zumba e Zumbatomic (Zumba per i bambini).
I CORSI DI ZUMBA A RIMINI WELLNESS 2010
E’ possibile partecipare alle master class di Zumba a Rimini Wellness 2010 (la fiera del fitness di Rimini dal 13 al 16 Maggio 2010). I corsi di Zumba con gli istruttori si terranno nella sala B5, sul palco “Fitness Fever” nei seguenti orari:
- Giovedì 13 maggio 2010 alle ore 12:40, 14:25 e alle ore 16:45
- Venerdì 14 maggio 2010 alle ore 11:30, 15:35, e alle ore 17:55
- Sabato 15 maggio 2010 alle 12:05, 14:25 e alle ore 17.20
- Domenica 16 maggio 2010 alle ore 11:30, 14:25 e alle ore 16:45
Per le iscrizioni alle master class: www.riminiwellness.com
Salve, vorrei sapere dove frequentare un corso di zumba fitness a milano zona nord ovest. Non riesco a trovare sedi che lo tengono. Sapete aiutarmi ? Grazie a chi mi risponderà. Chiara
SALVE A TUTTI, VORREI SAPERE DOVE FREQUENTARE UN CORSO DI ZUMBA FITNESS A MILANO ZONA CINISELLO-BALSAMO (O VICINO)
GRAZIE A CHI SAPRà DARMI INDICAZIONI
ciao, anche io vorrei trovare un corso di zumba fitness a milano nord… qualcuno sa qualcosa ?
salve, vorrei sapere se esistono corsi di zumba fitness nella zona di bologna e dove posso andare a fare un corso di zumba per diventare istruttore. grazie a chi saprà darmi informazioni. Morena
ciao… ad avellino in campania esistono corsi di zumba fitness ?
MANU
salve… sono di caserta e vorrei cnoscere la sede più vcina per diventare istruttrice di zumba fitness. grazie a chi saprà darmi informazioni in merito.
Buongiorno, vorrei sapere dove frequentare un corso di zumba fitness a Brescia. Grazie a chi mi risponderà. Chiara
salve, vorrei sapere dove poter frequentare questo corso di zumba fitness a treviso e zone limitrofe.
grazie. ely
per cortesia, sapete se a Padova fanno i corsi di Zumba Fitness ? grazie
ciao, abito in piemonte a settimo torinese, vorrei frequentare un corso di zumba fitness, sapete indicarmi qualche palestra nel mio comune di residenza o in torino, dove posso frequentare questo corso ? grazie mille…
ragazze, sul sito ufficiale di zumba trovate tutte le info !
(zumba.com)
(zumba.it)
Buon divertimento… e… solo zumba fitness originale mi raccomando ! ciao !
vorrei sapere comunque se ci sono palestre o corsi di zumba fitness a PADOVA. Grazie mille !
ciao a tutti. sapete se è possibile frequentare un corso di zumba fitness a Pavia ? grazie a chi mi risponderà !
vorrei sapere se c’è una palestra con i corsi di Zumba fitness a Sesto San Giovanni …Milano… Grazie …rimango in attesa di risposta da parte di chi ne sa qualcosa !
Ciao a tutti, vorrei sapere se in zona Como ci sono palestre che tengono corsi di Zumba fitness… mi fate sapere ?
Grazie mille !
Ciao, vorrei sapere se esiste un corso di zumba fitness nelle zone di Buccinasco-Corsico-Assago… solo ed esclusivamente corso di Zumba fitness… sono iscritta alla palestra Virgin di Milanofiori e pago un abbonamento solo per andare al corso di Zumba fitness… pagare 90 euro al mese per 8 lezioni di zumba mi sembrano soldi buttati via… grazie
mi piacerebbe sapere dove vengono tenute delle lezioni di zumba fitness a milano, zona mecenate e provincia sud…
x la Zona Milano nord-ovest potete trovare i corsi di Zumba a partire da settembre 2011 presso le palestre OLIMPIA di Vanzago e presso la palestra DANZA e DANZA di Pregnana Milanese
Per insegnare ZUMBA, bisogna essere certificati: ossia il trainer in questione deve aver studiato teoria e pratica e deve aver sostenuto (naturalmente con esito positivo…) l’ esame. Inoltre al massimo un anno sì e uno no, deve aggiornarsi per mantenere valida la propria qualifica di ZUMBA OFFICIAL TRAINER. La ZUMBA è infatti una disciplina da conoscere (unisce il lavoro cardiovascolare e di tonificazione, ai passi base delle danza inizialmente solo caraibiche, ad oggi di tutto il mondo). Se volete un corso di ZUMBA tenuto da trainers certificati da diversi anni (l’ esperienza è importante !) c’è la PALESTRA KEN OTANI (CINISELLO BALSAMO-MILANO). I CORSI DI ZUMBA FITNESS INIZIANO DALLA SETTIMANA DEL 12 SETTEMBRE 2011 !
Marta R.
Official ZUMBA Trainer since 2004, with Alberto “Beto” Perez at Wellness Festival (Rimini)
buongiorno, grazie dell’ informazione, io abito a settimo torinese in provicina di torino, volevo sapre se anche nella mia zona ci sono corsi di zumba, vi prego aiutatemi, da noi non sono molto pubblicizzati questi corsi. grazie…
Per conoscere dove ci sono i corsi Zumba fitness, andate sul sito (zumba.com) e cercate il vostro istruttore certificato più vicino, per nome o per provincia. io insegno a Padova e provincia.
Viviana Lanes
…carissima viviana, e carissimi istruttori, non staremmo tutti quanti qui a scrivere se non fosse che il sito ufficiale di Zumba fitness è fatto malissimo (ed è dire poco !) e nella navigazione è difficilissimo trovare gli istruttori per zona, almeno io (e penso molti altri !) non li ho trovati ! fate rifare il sito di Zumba dato che siete istruttori certificati ! è allucinante ! Navigo molto meglio su IO benessere blog ! …almeno qui le informazioni che mi servono le trovo !
…in effetti hai ragione Pink, prima di capire che bisogna andare su “Cerca Classe” per trovare le palestre sul sito di Zumba fitness, ci ho messo la bellezza di 20 minuti buoni ! …nella traduzione dall’ inglese all’ italiano sarebbe stato meglio mettere “cerca palestra”… perchè “cerca classe” è poco intuitivo, non si capisce ! Lo capisce solo un istruttore cosa significa “cerca classe”… io prima di trovare quello che cercavo sono finita da tutt’ altra parte su quel sito ! poi magari una persona si “rompe” di cercare ed esce… mah!
Ciao a tutti, per chi è interessato a Garbagnate Milanese (Milano) c’è la palestra & centro benessere Living Wellness che tiene dei corsi di Zumba Fitness. Per informazioni vi consiglio di andare sul sito della palestra ! (Adesso non ho presente qual’è di preciso ma basta che scrivete su google: living wellness garbagnate)
Elenco delle palestre con i corsi certificati di Zumba Fitness che avete richiesto:
CORSI DI ZUMBA FITNESS A MILANO
Palestra FUORI DI DANZA
via Gallarate 50, Milano
Istruttore: Daniela Valentino
CORSI DI ZUMBA FITNESS A BUCCINASCO
Palestra MC2 Sportway
Via Aldo Moro 1, Buccinasco
Istruttore: ORIANA GHINATO
CORSI DI ZUMBA FITNESS AD ASSAGO
Palestra Virgin Active Milano Fiori
Complesso Milanofiori Nord, Assago
Istruttore: Ilaria Salvati
CORSI DI ZUMBA FITNESS A BRESCIA
- Palestra CENTRODANZA BRESCIA
Corso Magenta 32 (Galleria), Brescia
Istruttore: Mara Salvetti
- Palestra CUS BRESCIA (Centro Universitario Sportivo)
Via Branze, BRESCIA
Istruttore: Mara Salvetti
CORSI DI ZUMBA FITNESS A PADOVA
- Palestra ASD Blue Games PADOVA
Via m Sanmicheli 6 (f.g.d’ acquapendente), Padova
Istruttore: Viviana Cora Lanes
CORSI DI ZUMBA FITNESS A BOLOGNA
- Palestra “Virgin” BOLOGNA CENTRO
Via della Liberazione 15, Bologna
Istruttore: Daniela Bertusi
- Palestra CIRCOLO LA FATTORIA
Via Pirandello, Bologna
Istruttore: Mara Malaguti
- Palestra Fashion Fitness
Via Carnacini 13 c/o centro commerciale Meraville, Bologna
Istruttori: Silvia Pizzirani e Mara Malaguti
caspita, i corsi di zumba fitness sono dappertutto tranne che in piemonte, ma davvero ? nemmeno uno ?
Ciao Katia, in Piemonte i corsi certificati di Zumba Fitness sono a:
Palestre Torino Club Lingotto
Via Nizza 262
Istruttore: Veronica Barbon
Palestra San Mauro Torinese
Via Monginevro 6
Istruttore: Veronica Barbon
oooooo finalmente, è anche vicino a casa mia, grazie 1000, ora vado ad informarmi… kiss
Buongiorno, grazie tante alla Redazione di IO Benessere Blog per l’ informazione sui corsi di zumba fitness. Andrò subito a vedere !
Chiara
sono andata proprio oggi a verificare, ma la palestra non c’è più… non c’è niente di più aggiornato sul sito zumba.it ?? grazie…
Buongiorno Katia, le palestre per la zona del Piemonte-Torino sono quelle presenti sul sito ufficiale di Zumba.it, qual’è la palestra che non esiste più ? Ci spiace, ma è evidente che purtroppo il sito ufficiale di Zumba Fitness non è aggiornato e non è funzionale, da quanto continuate a scriverci ! In compenso abbiamo notato che ultimamente i corsi di Zumba Fitness fai-da-te a casa in Dvd sono super-pubblicizzati sulle reti Mediaset, mentre il sito ufficiale di Zumba Fitness con gli istruttori reali non lo aggiornano in tempo reale… mah!!
…aggiornare i propri profili è a cura degli istruttori stessi, se loro non lo fanno il sito ufficiale zumba.it non si aggiorna purtroppo… io ad esempio aggiorno il mio profilo (sono un istruttore).
…se Lei aggiorna il Suo profilo, buon per lei Viviana cara, è tutto a suo vantaggio dato che è un’ ISTRUTTRICE. Sta di fatto che non stiamo cercando un corso a Padova (dove Lei appunto insegna), ma il problema era di Katia che stava cercando un corso di Zumba a Torino e sul sito ufficiale c’è una palestra “inesistente”. Se Lei (o altri) sa dare un consiglio utile ben venga. Altrimenti EVITI di usare questo sito per continuare a farsi “pubblicità” gratuita, è chiarissimo che lei è un’ istruttrice e insegna a Padova, ma il sito dà informazioni su tutta Italia ! Mi scusi, ma dalle risposte che sta dando, le do del Lei, considerando il suo “tono” altezzoso !
mi riferisco alla palestra di san mauro torinese in via monginevro 6. non c’è più, molto probabilmente l’ istuttrice che c’era si è trasferita in altra palestra, peccato… ora non so dove andare, mi sa che dovrò rinunciare a fare questo corso di zumba. una domanda: ma il corso di movida è uguale a quello di zumba o sono 2 cose diverse ? grazie e scusate se insisto, ma adoro la musica latina… saluti ! vi ringrazio.
Ciao Katia, i corsi di Movida Fitness utilizzano musica e ritmi differenti come: salsa, merengue, bachata, reggaeton, hip hop, pop, latin pop, rock, mambo, cumbia e tutta la musica dance di ieri e di oggi. La Movida Fitness è nata ufficialmente il 25 ottobre 2009. E’ un programma ideato da Sergio Cortassa, meglio conosciuto nel mondo del fitness come Gio Bandanas. Tutto è iniziato alla fiera del Fitness di Rimini nel 2003, quando Gio Bandanas ha incontrato Beto Perez ideatore del programma Zumba. Il 27 giugno del 2009 Gio Bandanas si trovava ad Ibiza per un week end lungo. In una piazzetta c’erano dei ragazzi (i MOVIDA 4life) che animavano la serata con balli di salsa, merengue, bachata. Quegli stessi ragazzi hanno invitato Gio Bandanas a salire sul palco per ballare e fare animazione con le ballerine. Da quella serata, da quella musica e dall’ atmosfera magica di Ibiza d’ Estate, è nato il corso fitness di Movida.
Per avere un’ idea dei corsi di Movida Fitness in palestra, in questo articolo trovi anche un video (Clicca Qui): I corsi di Movida Fitness in palestra: aerobica e ballo per dimagrire, tonificare il corpo e divertirsi in palestra
ciao a tutti… vorrei sapere dove frequentare i corsi di zumba fitness ad ancona o nelle vicinanze… grazie kiss
Ciao Mery, dal sito ufficiale di Zumba Fitness (Zumba.it) risultano esserci queste palestre nella tua zona che praticano corsi di zumba fitness:
- Matthew’s ClubBenessere
s.s. 16 Km 309, 53; Osimo Ancona
Tel 071-781626
Istruttrici di zumba fitness: Vanessa Prenna e Giorgia Giuliani
- Centro Fitness Boomerang
via dell’ Industria 4, Marzocca-Senigallia (Ancona)
Tel 071-698275
Istruttrice di zumba fitness: Lucia Gasparini
- Scuola Danza in Scena
via dei Gerani 8, Senigallia Ancona
Tel 071-7931676
Istruttrice: Caterina Manzo
Dato che però il sito ufficiale di Zumba deve essere aggiornato dagli stessi istruttori, il consiglio è di contattare le palestre indicate per verificare se fanno ancora corsi di zumba fitness.
si mery, come ti ha scritto anche la redazione di Io Benessere Blog, verifica pure direttamente telefonando alle palestre, perchè io non ne sono ancora venuta a capo… cercavo una palestra con corsi di Zumba Fitness a Torino ma quella che era presente nel sito ufficiale di Zumba (zumba.it) non c’è più e il sito non era aggiornato… non sono riuscita a trovare niente nelle vicinanze di casa mia, un vero peccato…