Corsi di Zumba Fitness in palestra: dimagrire e perdere peso ballando. I corsi di Zumba a Rimini Wellness 2010

Se amate la danza e la musica, i corsi fitness di Zumba in palestra fanno al caso vostro. I corsi di Zumba utilizzano infatti un mix di ritmi latini ed internazionali per un corso fitness carico di divertimento ed un efficace allenamento per tutto il corpo. I corsi di Zumba aiutano a dimagrire e a perdere peso eseguendo esercizi a ritmo di musica.
L’ allenamento Zumba Fitness consiste in lezioni con alto consumo di calorie e semplici passi latini che aumentano il divertimento. Le lezioni di Zumba in palestra comprendono sessioni di interval training con ritmi lenti e veloci ed allenamento di resistenza, che combinati insieme tonificano e scolpiscono il corpo mentre si bruciano i grassi (un ottimo allenamento per dimagrire e perdere peso).
La Musica è l’ ingrediente principale dei corsi di Zumba Fitness. Il programma Zumba adotta il gusto latino e l’ entusiasmo internazionale con un mix di diversi stili di danza: Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Chachacha, Reggaeton, Samba, Belly Dancing, Bhangra, Hip Hop, Axe e Tango.

I CORSI DI ZUMBA FITNESS IN PALESTRA

Il programma Zumba Fitness è stato creato da Beto Pérez nel suo paese natale: la Colombia. Dopo il successo in Colombia, Beto Pérez ha iniziato ad insegnare lezioni di Zumba a Miami, negli Stati Uniti. Poco dopo gli imprenditori Alberto Perlman ed Alberto Aghion hanno creato una società globale basata sulla filosofia di Zumba Fitness. Il programma Zumba Fitness è stato lanciato a livello internazionale ed è offerto attualmente attraverso istruttori qualificati in più di 75 paesi.
Esistono oggi diversi allenamenti di Zumba: Zumba Gold (per persone della terza età attive e per le persone poco allenate), Zumba Toning (allenamento con i pesi), Aqua Zumba e Zumbatomic (Zumba per i bambini).

I CORSI DI ZUMBA A RIMINI WELLNESS 2010

E’ possibile partecipare alle master class di Zumba a Rimini Wellness 2010 (la fiera del fitness di Rimini dal 13 al 16 Maggio 2010). I corsi di Zumba con gli istruttori si terranno nella sala B5, sul palco “Fitness Fever” nei seguenti orari:
- Giovedì 13 maggio 2010 alle ore 12:40, 14:25 e alle ore 16:45
- Venerdì 14 maggio 2010 alle ore 11:30, 15:35, e alle ore 17:55
- Sabato 15 maggio 2010 alle 12:05, 14:25 e alle ore 17.20
- Domenica 16 maggio 2010 alle ore 11:30, 14:25 e alle ore 16:45
Per le iscrizioni alle master class: www.riminiwellness.com

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45 Commenti al post “Corsi di Zumba Fitness in palestra: dimagrire e perdere peso ballando. I corsi di Zumba a Rimini Wellness 2010”


  1. Chiara scrive:

    Salve, vorrei sapere dove frequentare un corso di zumba fitness a milano zona nord ovest. Non riesco a trovare sedi che lo tengono. Sapete aiutarmi ? Grazie a chi mi risponderà. Chiara

  2. ARI scrive:

    SALVE A TUTTI, VORREI SAPERE DOVE FREQUENTARE UN CORSO DI ZUMBA FITNESS A MILANO ZONA CINISELLO-BALSAMO (O VICINO)
    GRAZIE A CHI SAPRà DARMI INDICAZIONI

  3. chiara scrive:

    ciao, anche io vorrei trovare un corso di zumba fitness a milano nord… qualcuno sa qualcosa ?

  4. morena sartini scrive:

    salve, vorrei sapere se esistono corsi di zumba fitness nella zona di bologna e dove posso andare a fare un corso di zumba per diventare istruttore. grazie a chi saprà darmi informazioni. Morena

  5. manu scrive:

    ciao… ad avellino in campania esistono corsi di zumba fitness ?
    MANU

  6. angie scrive:

    salve… sono di caserta e vorrei cnoscere la sede più vcina per diventare istruttrice di zumba fitness. grazie a chi saprà darmi informazioni in merito.

  7. chiara scrive:

    Buongiorno, vorrei sapere dove frequentare un corso di zumba fitness a Brescia. Grazie a chi mi risponderà. Chiara

  8. ely scrive:

    salve, vorrei sapere dove poter frequentare questo corso di zumba fitness a treviso e zone limitrofe.
    grazie. ely

  9. cristina scrive:

    per cortesia, sapete se a Padova fanno i corsi di Zumba Fitness ? grazie

  10. katia scrive:

    ciao, abito in piemonte a settimo torinese, vorrei frequentare un corso di zumba fitness, sapete indicarmi qualche palestra nel mio comune di residenza o in torino, dove posso frequentare questo corso ? grazie mille…

  11. anny scrive:

    ragazze, sul sito ufficiale di zumba trovate tutte le info !
    (zumba.com)
    (zumba.it)
    Buon divertimento… e… solo zumba fitness originale mi raccomando ! ciao !

  12. Arianna scrive:

    vorrei sapere comunque se ci sono palestre o corsi di zumba fitness a PADOVA. Grazie mille !

  13. Caterina scrive:

    ciao a tutti. sapete se è possibile frequentare un corso di zumba fitness a Pavia ? grazie a chi mi risponderà !

  14. giovanna scrive:

    vorrei sapere se c’è una palestra con i corsi di Zumba fitness a Sesto San Giovanni …Milano… Grazie …rimango in attesa di risposta da parte di chi ne sa qualcosa !

  15. Michela scrive:

    Ciao a tutti, vorrei sapere se in zona Como ci sono palestre che tengono corsi di Zumba fitness… mi fate sapere ?
    Grazie mille !

  16. elisa scrive:

    Ciao, vorrei sapere se esiste un corso di zumba fitness nelle zone di Buccinasco-Corsico-Assago… solo ed esclusivamente corso di Zumba fitness… sono iscritta alla palestra Virgin di Milanofiori e pago un abbonamento solo per andare al corso di Zumba fitness… pagare 90 euro al mese per 8 lezioni di zumba mi sembrano soldi buttati via… grazie

  17. gabriella scrive:

    mi piacerebbe sapere dove vengono tenute delle lezioni di zumba fitness a milano, zona mecenate e provincia sud…

  18. MONICA scrive:

    x la Zona Milano nord-ovest potete trovare i corsi di Zumba a partire da settembre 2011 presso le palestre OLIMPIA di Vanzago e presso la palestra DANZA e DANZA di Pregnana Milanese

  19. Marta scrive:

    Per insegnare ZUMBA, bisogna essere certificati: ossia il trainer in questione deve aver studiato teoria e pratica e deve aver sostenuto (naturalmente con esito positivo…) l’ esame. Inoltre al massimo un anno sì e uno no, deve aggiornarsi per mantenere valida la propria qualifica di ZUMBA OFFICIAL TRAINER. La ZUMBA è infatti una disciplina da conoscere (unisce il lavoro cardiovascolare e di tonificazione, ai passi base delle danza inizialmente solo caraibiche, ad oggi di tutto il mondo). Se volete un corso di ZUMBA tenuto da trainers certificati da diversi anni (l’ esperienza è importante !) c’è la PALESTRA KEN OTANI (CINISELLO BALSAMO-MILANO). I CORSI DI ZUMBA FITNESS INIZIANO DALLA SETTIMANA DEL 12 SETTEMBRE 2011 !

    Marta R.
    Official ZUMBA Trainer since 2004, with Alberto “Beto” Perez at Wellness Festival (Rimini)

  20. katia scrive:

    buongiorno, grazie dell’ informazione, io abito a settimo torinese in provicina di torino, volevo sapre se anche nella mia zona ci sono corsi di zumba, vi prego aiutatemi, da noi non sono molto pubblicizzati questi corsi. grazie…

  21. viviana scrive:

    Per conoscere dove ci sono i corsi Zumba fitness, andate sul sito (zumba.com) e cercate il vostro istruttore certificato più vicino, per nome o per provincia. io insegno a Padova e provincia.
    Viviana Lanes

  22. Pink scrive:

    …carissima viviana, e carissimi istruttori, non staremmo tutti quanti qui a scrivere se non fosse che il sito ufficiale di Zumba fitness è fatto malissimo (ed è dire poco !) e nella navigazione è difficilissimo trovare gli istruttori per zona, almeno io (e penso molti altri !) non li ho trovati ! fate rifare il sito di Zumba dato che siete istruttori certificati ! è allucinante ! Navigo molto meglio su IO benessere blog ! …almeno qui le informazioni che mi servono le trovo !

  23. Laura scrive:

    …in effetti hai ragione Pink, prima di capire che bisogna andare su “Cerca Classe” per trovare le palestre sul sito di Zumba fitness, ci ho messo la bellezza di 20 minuti buoni ! …nella traduzione dall’ inglese all’ italiano sarebbe stato meglio mettere “cerca palestra”… perchè “cerca classe” è poco intuitivo, non si capisce ! Lo capisce solo un istruttore cosa significa “cerca classe”… io prima di trovare quello che cercavo sono finita da tutt’ altra parte su quel sito ! poi magari una persona si “rompe” di cercare ed esce… mah!

  24. alessia scrive:

    Ciao a tutti, per chi è interessato a Garbagnate Milanese (Milano) c’è la palestra & centro benessere Living Wellness che tiene dei corsi di Zumba Fitness. Per informazioni vi consiglio di andare sul sito della palestra ! (Adesso non ho presente qual’è di preciso ma basta che scrivete su google: living wellness garbagnate)

  25. Redazione IO Benessere Blog scrive:

    Elenco delle palestre con i corsi certificati di Zumba Fitness che avete richiesto:

    CORSI DI ZUMBA FITNESS A MILANO
    Palestra FUORI DI DANZA
    via Gallarate 50, Milano
    Istruttore: Daniela Valentino

    CORSI DI ZUMBA FITNESS A BUCCINASCO
    Palestra MC2 Sportway
    Via Aldo Moro 1, Buccinasco
    Istruttore: ORIANA GHINATO

    CORSI DI ZUMBA FITNESS AD ASSAGO
    Palestra Virgin Active Milano Fiori
    Complesso Milanofiori Nord, Assago
    Istruttore: Ilaria Salvati

    CORSI DI ZUMBA FITNESS A BRESCIA
    - Palestra CENTRODANZA BRESCIA
    Corso Magenta 32 (Galleria), Brescia
    Istruttore: Mara Salvetti
    - Palestra CUS BRESCIA (Centro Universitario Sportivo)
    Via Branze, BRESCIA
    Istruttore: Mara Salvetti

    CORSI DI ZUMBA FITNESS A PADOVA
    - Palestra ASD Blue Games PADOVA
    Via m Sanmicheli 6 (f.g.d’ acquapendente), Padova
    Istruttore: Viviana Cora Lanes

    CORSI DI ZUMBA FITNESS A BOLOGNA
    - Palestra “Virgin” BOLOGNA CENTRO
    Via della Liberazione 15, Bologna
    Istruttore: Daniela Bertusi
    - Palestra CIRCOLO LA FATTORIA
    Via Pirandello, Bologna
    Istruttore: Mara Malaguti
    - Palestra Fashion Fitness
    Via Carnacini 13 c/o centro commerciale Meraville, Bologna
    Istruttori: Silvia Pizzirani e Mara Malaguti

  26. katia scrive:

    caspita, i corsi di zumba fitness sono dappertutto tranne che in piemonte, ma davvero ? nemmeno uno ?

  27. Redazione IO Benessere Blog scrive:

    Ciao Katia, in Piemonte i corsi certificati di Zumba Fitness sono a:

    Palestre Torino Club Lingotto
    Via Nizza 262
    Istruttore: Veronica Barbon

    Palestra San Mauro Torinese
    Via Monginevro 6
    Istruttore: Veronica Barbon

  28. katia scrive:

    oooooo finalmente, è anche vicino a casa mia, grazie 1000, ora vado ad informarmi… kiss

  29. chiara scrive:

    Buongiorno, grazie tante alla Redazione di IO Benessere Blog per l’ informazione sui corsi di zumba fitness. Andrò subito a vedere !
    :)
    Chiara

  30. katia scrive:

    sono andata proprio oggi a verificare, ma la palestra non c’è più… non c’è niente di più aggiornato sul sito zumba.it ?? grazie…

  31. Redazione IO Benessere Blog scrive:

    Buongiorno Katia, le palestre per la zona del Piemonte-Torino sono quelle presenti sul sito ufficiale di Zumba.it, qual’è la palestra che non esiste più ? Ci spiace, ma è evidente che purtroppo il sito ufficiale di Zumba Fitness non è aggiornato e non è funzionale, da quanto continuate a scriverci ! In compenso abbiamo notato che ultimamente i corsi di Zumba Fitness fai-da-te a casa in Dvd sono super-pubblicizzati sulle reti Mediaset, mentre il sito ufficiale di Zumba Fitness con gli istruttori reali non lo aggiornano in tempo reale… mah!!

  32. viviana scrive:

    …aggiornare i propri profili è a cura degli istruttori stessi, se loro non lo fanno il sito ufficiale zumba.it non si aggiorna purtroppo… io ad esempio aggiorno il mio profilo (sono un istruttore).

  33. Pink scrive:

    …se Lei aggiorna il Suo profilo, buon per lei Viviana cara, è tutto a suo vantaggio dato che è un’ ISTRUTTRICE. Sta di fatto che non stiamo cercando un corso a Padova (dove Lei appunto insegna), ma il problema era di Katia che stava cercando un corso di Zumba a Torino e sul sito ufficiale c’è una palestra “inesistente”. Se Lei (o altri) sa dare un consiglio utile ben venga. Altrimenti EVITI di usare questo sito per continuare a farsi “pubblicità” gratuita, è chiarissimo che lei è un’ istruttrice e insegna a Padova, ma il sito dà informazioni su tutta Italia ! Mi scusi, ma dalle risposte che sta dando, le do del Lei, considerando il suo “tono” altezzoso !

  34. katia scrive:

    mi riferisco alla palestra di san mauro torinese in via monginevro 6. non c’è più, molto probabilmente l’ istuttrice che c’era si è trasferita in altra palestra, peccato… ora non so dove andare, mi sa che dovrò rinunciare a fare questo corso di zumba. una domanda: ma il corso di movida è uguale a quello di zumba o sono 2 cose diverse ? grazie e scusate se insisto, ma adoro la musica latina… saluti ! vi ringrazio.

  35. Redazione IO Benessere Blog scrive:

    Ciao Katia, i corsi di Movida Fitness utilizzano musica e ritmi differenti come: salsa, merengue, bachata, reggaeton, hip hop, pop, latin pop, rock, mambo, cumbia e tutta la musica dance di ieri e di oggi. La Movida Fitness è nata ufficialmente il 25 ottobre 2009. E’ un programma ideato da Sergio Cortassa, meglio conosciuto nel mondo del fitness come Gio Bandanas. Tutto è iniziato alla fiera del Fitness di Rimini nel 2003, quando Gio Bandanas ha incontrato Beto Perez ideatore del programma Zumba. Il 27 giugno del 2009 Gio Bandanas si trovava ad Ibiza per un week end lungo. In una piazzetta c’erano dei ragazzi (i MOVIDA 4life) che animavano la serata con balli di salsa, merengue, bachata. Quegli stessi ragazzi hanno invitato Gio Bandanas a salire sul palco per ballare e fare animazione con le ballerine. Da quella serata, da quella musica e dall’ atmosfera magica di Ibiza d’ Estate, è nato il corso fitness di Movida.

    Per avere un’ idea dei corsi di Movida Fitness in palestra, in questo articolo trovi anche un video (Clicca Qui): I corsi di Movida Fitness in palestra: aerobica e ballo per dimagrire, tonificare il corpo e divertirsi in palestra

  36. MERY scrive:

    ciao a tutti… vorrei sapere dove frequentare i corsi di zumba fitness ad ancona o nelle vicinanze… grazie kiss

  37. Redazione IO Benessere Blog scrive:

    Ciao Mery, dal sito ufficiale di Zumba Fitness (Zumba.it) risultano esserci queste palestre nella tua zona che praticano corsi di zumba fitness:

    - Matthew’s ClubBenessere
    s.s. 16 Km 309, 53; Osimo Ancona
    Tel 071-781626
    Istruttrici di zumba fitness: Vanessa Prenna e Giorgia Giuliani

    - Centro Fitness Boomerang
    via dell’ Industria 4, Marzocca-Senigallia (Ancona)
    Tel 071-698275
    Istruttrice di zumba fitness: Lucia Gasparini

    - Scuola Danza in Scena
    via dei Gerani 8, Senigallia Ancona
    Tel 071-7931676
    Istruttrice: Caterina Manzo

    Dato che però il sito ufficiale di Zumba deve essere aggiornato dagli stessi istruttori, il consiglio è di contattare le palestre indicate per verificare se fanno ancora corsi di zumba fitness.

  38. katia scrive:

    si mery, come ti ha scritto anche la redazione di Io Benessere Blog, verifica pure direttamente telefonando alle palestre, perchè io non ne sono ancora venuta a capo… cercavo una palestra con corsi di Zumba Fitness a Torino ma quella che era presente nel sito ufficiale di Zumba (zumba.it) non c’è più e il sito non era aggiornato… non sono riuscita a trovare niente nelle vicinanze di casa mia, un vero peccato…

  39. paola tommasi scrive:

    salve, vorrei frequentare un corso di zumba a Milano zone piazzale Loreto / Stazione Centrale / buenos Aires. Sapete indicarmi qualche palestra in questa zona ? grazie

  40. Veronica scrive:

    Salve, sono istruttice da tanti anni nelle palestre e di danza caraibiche. Sono stata anche giudice regionale di gare latinoamericane… Vorrei però portare la Zumba nella palestra dove lavoro allo stadio di Bologna. Dato che mi sento all’ altezza di insegnarlo, vorrei fare un corso più avanzato che non mi insegni i Primi passi, che da latina so molto bene. E’ possibile ? Dove e quando ? Per diventare ovviamente istruttice o magari entrare in un master. Grazie mille.

  41. MONICA scrive:

    ciao Veronica, sono istruttrice di ZUMBA FITNESS, per poter insegnare devi ottenere la certificazione partecipando ad un corso, che trovi solo sul sito ufficiale (zumba.it) sotto la voce “formazione”. Cerca il corso più vicino alla tua zona. Dura solo 1 giorno, ma ti dà la possibilità di essere pubblicata sul sito e di ottenere la licenza per l’ insegnamento. Non ha importanza che tu sia una brava ballerina di danze latino-caraibiche, perchè questo è un corso di fitness, per cui sono importanti alcune nozioni che si utilizzano propriamente nei corsi di fitness. Tanto di guadagnato per chi come te già balla e insegna. Non ci sono altri modi per poter insegnare Zumba. Oltre ad ottenere la certificazione devi pagare una quota (minima) che ti dà diritto ad avere la licenza sempre attiva (altrimenti dopo 1 anno scade) e di avere musica adatta e coreografie già pronte su cd-DVD che ti arrivano direttamente dalla sede centrale ZUMBA in Florida. Ricorda sempre che si tratta di fitness e che bisogna mixzare nel giusto peso movimenti di danza con movimenti aerobici. Zumba mi sta dando tantissime soddisfazioni nel vedere come le persone escono con il sorriso dalle lezioni, un grande in bocca al lupo. ciao ! Monica

  42. ele scrive:

    sapete se ci sono corsi di zumba fitness vicino a piazza udine a milano?

  43. Marta Loquis Ricci scrive:

    Per insegnare ZUMBA, bisogna essere certificati: ossia il trainer in questione deve aver studiato teoria e pratica e deve aver sostenuto (naturalmente con esito positivo) l’ esame. Inoltre deve aggiornarsi per mantenere valida la propria qualifica di ZUMBA OFFICIAL TRAINER. La ZUMBA è infatti una disciplina da conoscere: unisce il lavoro cardiovascolare e di tonificazione, ai passi base delle danza inizialmente solo caraibiche, ad oggi di tutto il mondo. Se volete un corso di ZUMBA tenuto da trainers certificati da diversi anni (l’ esperienza è importantissima!) c’è la PALESTRA “KEN OTANI” (A CINISELLO BALSAMO -MILANO). MA AFFRETTATEVI PERCHE’ PER SERIETA’ I CORSI SONO A NUMERO CHIUSO E I POSTI SONO QUASI ESAURITI! Buon allenamento-divertimento a tutti!
    :)
    Marta R.
    Official ZUMBA Trainer since 2004, with Alberto “Beto” Perez at Wellness Festival (Rimini)

  44. Cristina scrive:

    Ciao a tutti, nel 2004 a Rimini ho fatto il corso per istruttori zumba con beto perez, ho l’attestato ma mai rinnovato perché non lo sapevo… Per rinnovarlo ogni anno devo pagare una piccola rata per ricevere il materiale? Grazie a chi saprà rispondermi… Cristina

  45. Marta Loquis Ricci scrive:

    Ciao Cristina! Sono Marta, ZUMBA ZIN di Milano. Insegno a Cinisello Balsamo (Mi), in PRO ACADEMY (Via G.Matteotti 66), la mia accademia. Se hai fatto il corso con Beto nel 2004 eravamo insieme! Sono felicissima di questo perchè eravamo i primi ed eravamo pochissimi! Purtroppo però se non hai più rinnovato la tua certificazione di istruttrice di ZUMBA, questa è scaduta. Se vuoi insegnare devi andare sul sito Zumba.com, trovare un corso per istruttore base, iscriverti, frequentarlo e potrai diventare un’istruttrice, magari zin! (zumba instructor network)
    Del resto è anche vero che dopo 10 anni in cui non hai insegnato sono cambiate moltissime cose e una “ripassatina” ai fondamentali è anche giusto darla visto che noi abbiamo la responsabilità dell’insegnamento ai nostri fantastici e preziosi allievi! In bocca al lupo e buon lavoro! Marta

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