Archivio di gennaio 2010

Al Centro Benessere Spa Terme di Saturnia (Grosseto) trattamenti per eliminare la cellulite e per dimagrire

Al Centro Benessere Spa Terme di Saturnia Grosseto trattamenti per eliminare la cellulite e per dimagrireIl Centro Benessere Terme di Saturnia Spa & Golf Resort di Grosseto (Toscana) offre diversi programmi benessere anticellulite per dimagrire e rimettersi in forma. In particolare, il programma dimagrante include un colloquio medico e diversi trattamenti specifici, tra cui: calchi modellanti, l’ Eporex (una speciale applicazione anticellulite), la seduta di Liposlim (un particolare apparecchio anticuscinetti contro il grasso in eccesso).
I programmi benessere del Centro Benessere Terme di Saturnia sono ideali per perdere peso, dimagrire e ridefinire la silhouette combattendo la cellulite grazie a metodiche e strumenti d’ avanguardia.
In particolare, i calchi modellanti hanno un’ azione riducente e detossinante, il trattamento Eporex veicola attraverso la pelle principi attivi anticellulite e Liposlim è un sofisticato apparecchio che agisce sulle adiposità localizzate (cuscinetti di grasso in eccesso sulle zone critiche).

Il punto di forza del Centro Benessere Terme di Saturnia è proprio il programma di cure anticellulite abbinato ad un regime alimentare dietetico, grazie alla proposta light Spa Menu del Ristorante Aqualuce del resort.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Terme di Saturnia Spa & Golf Resort, Saturnia (Grosseto)
tel. 0564-600111
Sito Internet: www.termedisaturnia.it

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Centro Benessere Spa Terme della Val di Fassa (Trento): dieta personalizzata per dimagrire e terme

Centro Benessere Spa Terme della Val di Fassa Trento dieta personalizzata per dimagrire e termeL’ Hotel Antico Bagno (Terme della Val di Fassa in provincia di Trento – Trentino Alto Adige) offre pacchetti-benessere per un weekend di rimessa in forma. I programmi benessere sono appositamente studiati da Apt e Terme della Val di Fassa. Per un weekend di benessere alle terme, l’ Hotel Antico Bagno offre un menu senza grassi per dimagrire, accesso al centro termale con possibilità di consulenza di un nutrizionista. Oltre al programma specifico per dimagrire e per depurarsi, alle Terme della Val di Fassa è possibile provare diversi programmi benessere a base di trattamenti termali, tra cui: il bagno Rasul alle argille, il percorso in grotta termale, il massaggio con oli essenziali, l’ idromassaggio e il trattamento termale viso-collo-décolleté. Le Terme della Val di Fassa offrono acque ricche di sali minerali ideali per cure idropiniche dell’ apparato digestivo.

DIMAGRIRE ALLE TERME DI VAL DI FASSA: nutrizionista e dieta su misura

Rieducare il gusto ai sapori genuini, senza eccedere nei condimenti, è il primo passo per perdere peso e dimagrire in modo graduale. I consigli del nutrizionista servono ad impostare una dieta su misura da continuare anche al ritorno a casa.

PER ULTERIORI INFORMAZIONI:
Hotel Antico Bagno Terme
(Val di Fassa – Trento – Dolomiti – Trentino Alto Adige)
Tel. 0462-763232
Sito Internet: www.hoteltermeanticobagno.it

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Filler al Collagene per eliminare occhiaie e borse sotto gli occhi. Iniezioni (Filler) – Medicina Estetica Viso

Filler al Collagene per eliminare occhiaie e borse sotto gli occhi. Iniezioni Filler Medicina Estetica Viso
Ottenere un bello sguardo senza occhiaie e senza borse sotto agli occhi, oggi è possibile con la medicina estetica. Per eliminare le occhiaie e le borse sotto gli occhi, la medicina estetica interviene attraverso filler a base di collagene: una veloce iniezione (senza intervento chirurgico) per cancellare le occiaie e le borse sotto agli occhi e ringiovanire lo sguardo.

FILLER AL COLLAGENE PER ELIMINARE OCCHIAIE E BORSE SOTTO GLI OCCHI (medicina estetica viso)

Il collagene è di solito usato per eliminare le piccole rughe attorno alla bocca o le cosiddette “zampe di gallina” (rughe intorno agli occhi). Oggi il collagene viene impiegato attraverso filler (piccole iniezioni) anche per eliminare le borse sotto agli occhi e le occhiaie. L’ utilizzo di filler a base di collagene è un trattamento di medicina estetica abbastanza recente che dà buoni risultati. Molte persone lamentano di avere occhi stanchi e segnati dal tempo. Le occhiaie, dettate soprattutto dal mancato riposo e dallo stile di vita, ma anche le borse sotto gli occhi, che invece hanno più a che fare con il cedimento della pelle dalla palpebra inferiore, sono molto diffuse.
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Chirurgia per la ricostruzione dell’ occhio dopo un trauma, un glaucoma o un tumore agli occhi

Chirurgia per la ricostruzione dell occhio dopo un trauma, un glaucoma o un tumore agli occhiCon la chirurgia ricostruttiva, oggi si può ritrovare l’ armonia dello sguardo anche dopo la perdita dell’ occhio: l’ intervento chirurgico per la ricostruzione dell’ occhio è complesso ma possibile grazie agli ultimi progressi fatti dalla medicina.

Il Dottor Francesco Bernardini, chirurgo oculoplastico socio dell’ European Society Oculoplastic reconstructive surgery (Esoprs), ha tenuto nei giorni scorsi un corso base di chirurgia oftalmoplastica per la ricostruzione dell’ occhio all’ Hilton Rome Airport & Hilton Garden di Fiumicino, a Roma.

SALUTE OCCHI: LA RICOSTRUZIONE DELL’ OCCHIO DOPO UN TRAUMA, UN GLAUCOMA O UN TUMORE AGLI OCCHI

La causa della perdita dell’ occhio può essere un trauma, un tumore o una malattia. La conseguenza è la rimozione dell’ occhio, un danno fortemente invasivo che porta non solo alla perdita definitiva della vista, ma anche a problemi estetici e di relazione sociale.
Spesso chi ha avuto traumi oppure malattie come tumori, glaucomi gravi o infezioni dell’ occhio, subisce numerosi interventi chirurgici mirati al recupero funzionale della vista. In alcuni casi, tuttavia, l’ occhio perde del tutto la sua funzione, crea dolore e diventa atrofico, piccolo ed incolore. Il paziente comincia a portare occhiali scuri, perde sicurezza nel proprio aspetto e si imbottisce di gocce e farmaci antidolorifici. In questa fase, la vista è persa definitivamente, ma si può eliminare il dolore e ripristinare uno sguardo, e con esso una vita sociale il più possibile normale.
Se la vista non può essere recuperata, all’ aspetto estetico c’è un rimedio: la ricostruzione dell’ occhio. Si tratta di un intervento chirurgico complesso ma non impossibile.
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Ricerca-Sondaggio Influenza Suina A-H1N1 in Italia: no al vaccino per l’ influenza suina per il 97% degli italiani

Ricerca Influenza Suina A-H1N1 in Italia no al vaccino per l influenza suina per il 97 per cento degli italianiDopo l’ ondata di allarmismo sull’ influenza A-H1N1, la Key-Stone ha effettuato un’ indagine in Italia sull’ atteggiamento e sui comportamenti delle famiglie riguardo all’ influenza suina e riguardo alle ragioni della rinuncia al vaccino per l’ influenza A-H1N1.
Il risultato dell’ indagine della Key-Stone è l’ opinione degli italiani sull’ influenza suina: perché gli italiani non credono al vaccino contro l’ influenza A-H1N1 e i sospetti degli italiani sull’ eccesso di allarmismo riguardo all’ influenza suina. Le opinioni e i comportamenti degli Italiani riguardo all’ influenza suina sono stati “misurati” attraverso una ricerca statisticamente significativa su un campione rappresentativo delle famiglie italiane. Questi i principali temi indagati dal sondaggio della Key-Stone:
- Reazioni iniziali alla notizia dell’ influenza suina e canali di raccolta di informazioni
- Modifica di comportamenti igienico sanitari
- Modifica delle abitudini nella vita sociale
- Reazione ai sintomi di malattie da raffreddamento generiche
- Diffusione dell’ influenza suina in famiglia e nell’ ambiente scolastico
- Orientamento e resistenza alla vaccinazione per l’ influenza A-H1N1
- Opinioni sulla campagna di comunicazione in atto per l’ influenza suina

L’ autorizzazione alla diffusione dei risultati della ricerca condotta dalla Key-Stone è conforme al regolamento dell’ Autorità per le Garanzie nelle Comunicazioni in materia di pubblicazione e diffusione dei sondaggi sui mezzi di comunicazione di massa. La ricerca della Key-Stone è stata svolta su un campione rappresentativo di 600 famiglie italiane. La ricerca è stata pubblicata su “Il Sole 24 Ore Sanità” del 12-18 Gennaio 2010 e sono emerse alcune evidenze riportate anche dall’ agenzia ANSA, che mostrano come gli Italiani hanno reagito con maturità e consapevolezza, senza atteggiamenti irrazionali, nell’ affrontare l’ influenza A-H1N1.
Ecco quindi i principali dati della ricerca sull’ influenza suina condotta dalla Key-Stone.
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Alle Terme di Salsomaggiore e di Tabiano massaggi relax, riflessologia plantare e piscine termali coperte

Alle Terme di Salsomaggiore e di Tabiano massaggi relax, riflessologia plantare e piscine termali copertePer ritrovare bellezza e forma fisica, le Terme di Salsomaggiore e di Tabiano sono ideali per brevi soggiorni weekend che ricaricano corpo e mente.
Con un soggiorno al Grand Hotel Porro o all’ Hotel Valentini (hotel a 4 stelle), si può provare il pacchetto benessere “Your aqua therapy” che prevede il Percorso Wel­lness (un percorso benessere appositamente studiato) presso il Centro Benessere Spa Berzieri. Sempre nel pacchetto benessere, c’è anche la possibilità di provare diversi trattamenti di bellezza, tra cui: un massaggio antistress, una seduta dì ri­flessologia plantare, un bagno termale cromatico con idromassaggio, un percorso Aquaform (della durata di 2 ore), un ingresso alle piscine termali Mari d’ Oriente con welcome cocktail, momenti di relax con degustazioni di tisa­ne alle erbe, ingresso libero alla piscina ter­male coperta dell’ hotel in cui si alloggia.
Inoltre, con la Spa Vip Card è possibile avere una riduzione del 10% su ulteriori trattamenti, pac­chetti benessere e prodotti cosmetici delle Terme di Salsomaggiore.
Il costo del soggiorno parte da €360 a persona.

PER ULTERIORI INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Tel 800-888850
E-mail: info@termemiliaromagna.it

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Ricette carne: ricetta petto d’ Anatra con il Cuscus. Un piatto unico dietetico da 390 calorie a porzione

Ricette carne ricetta petto d Anatra con il Cuscus. Un piatto unico dietetico da 390 calorie a porzioneUn ottimo primo piatto da servire come piatto unico è la ricetta del Petto d’ Anatra con il Cuscus: un piatto unico dietetico con solo 390 calorie a porzione.
II coriandolo utilizzato in questa ricetta, è molto usato nella cucina indiana e appartiene alla famiglia delle Ombrellifere. I semi di coriandolo hanno un effetto digestivo, carminativo, antispasmodico, antinfiammatorio. Il coriandolo è quindi una delle spezie più adatte per chi ha problemi di digestione, in particolare legati allo stress, come i bruciori di stomaco. Il coriandolo è anche un eccitante e discreto tonico del sistema nervoso, stimola l’ attività cerebrale e aiuta ad attenuare la stanchezza.

RICETTA PETTO D’ ANATRA CON IL CUSCUS: piatto unico da 390 calorie a porzione

INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 300 grammi di petto d’ anatra, 150 grammi di cuscus, 4 cipolloni, 200 grammi tra carote e sedano, 1 peperoncino fresco, 75 grammi di uva sultanina, 650 ml di brodo vegetale, 1 cucchiaio di coriandolo macinato, 1 cucchiaino di curry, 2 cucchiai di olio extravergine d’ oliva, sale e pepe.

PREPARAZIONE: Fai rosolare il petto d’ anatra in una padella con 1 cucchiaio d’ olio, aggiungi sale, pepe e coriandolo, poi continua la cottura in forno a 200 gradi per 15 minuti. In un’ altra padella versa il cucchiaio d’ olio rimasto, le carote tagliate a julienne, il sedano e il peperoncino a tocchetti. Fai stufare pochi minuti, quindi unisci l’ uvetta ammorbidita, il brodo e il curry. Cuoci per 15 minuti e infine aggiungi il cuscus e i cipolloni affettati finemente. Di­stribuisci il mix preparato su 4 piatti singoli, unisci il petto d’ anatra (a cui avrai tolto la pelle) tagliato a fettine e servi.
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Ricette Light Dietetiche Primi Piatti con verdure: ricetta Curry Vegetariano con solo 210 calorie a porzione

Ricette Light Dietetiche Primi Piatti con verdure ricetta Curry Vegetariano con solo 210 calorie a porzionePer un primo piatto leggero e dietetico, ecco la ricetta del Curry Vegetariano: una ricetta con solo 210 calorie a porzione.
Per questa ricetta light viene usato tra gli ingredienti lo zenzero, conosciuto anche come ginger, è di origine orientale e appartiene alla famiglia delle Zingiberacee. La radice di zenzero ha molte proprietà e benefici per la salute: riduce le infiammazioni, in particolare quelle osteoarticolari (dolori alle ossa e ai muscoli), e ha in più un potere analgesico. Come primo piatto o come piatto unico, la ricetta del Curry Vegetariano è ideale dopo lo sport, per lenire i dolori muscolari, o per chi ha problemi di artrite. Lo zenzero utilizzato in questa ricetta serve anche per stimolare la digestione e ridurre il gonfiore addominale; inoltre lo zenzero aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna (ideale per chi soffre di pressione alta).

RICETTA CURRY VEGETARIANO: primo piatto light e dietetico

INGREDIENTI PER 4 PERSONE: 300 grammi di lenticchie rosse già lessate, 900 grammi di zucca, 2 piccoli porri, 300 grammi di broccoli, 20 grammi di radice di zenzero, 3 cucchiaini di curry, 250 ml di brodo vegetale, 400 ml di latte di cocco, un cucchiaino di fecola di patate, sale.

PREPARAZIONE: fai scaldare il brodo (predentemente preparato) in una padella, poi unisci la zucca a pezzetti, i porri ad anelli, lo zenzero a fettine e il curry e fai stufare brevemente. Aggiun­gi quindi i broccoli a cimette e continua la cottura per 10 minuti regolando di sale. Nel frattempo versa il latte di cocco in un pentolino, unisci la fecola di patate e fai addensare. Versa quindi nella padella con le verdure, aggiungi le lenticchie e lascia insaporire. Distribuisci in 4 piatti e servi.
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Prodotti cosmetici anticellulite: cerotti, scrub, gel e crema anticellulite. Come scegliere i prodotti cosmetici

Prodotti cosmetici anticellulite cerotti, scrub, gel e crema anticellulite. Come scegliere i prodotti cosmeticiPer prevenire e curare la cellulite, alimentazione sana e attività fisica costante sono le regole base da seguire. In più esistono diversi prodotti cosmetici corpo specifici per eliminare la cellulite.

PRODOTTI COSMETICI ANTICELLULITE

CEROTTI ANTICELLULITE
I cerotti anticellulite rappresentano una possibilità in più per combattere la “pelle a buccia d’ arancia” tipica della cellulite. I certotti anticellulite sono molto comodi da usare, soprattutto se messi prima di andare a dormire, così i principi attivi possono agire durante la notte. L’ ideale per combattere la cellulite è una strategia combinata: al mattino usare una crema, alla sera applicare i cerotti anticellulite sulle zone colpite.
PRODOTTO COSMETICO CONSIGLIATO: Good-Bye Cellulite Patch di Nivea Body (costo circa €13,30 confezione da 6 patch); ha un’ azione prolungata contro gli inestetismi della cellulite che dura più ore.

SCRUB E CREMA ANTICELLULITE
Contro la cellulite è sufficiente passare un leggero scrub 2 volte alla settimana per eliminare lo strato superficiale di cellule e potenziare l’ assorbimento della crema o del prodotto anticellulite.
PRODOTTO COSMETICO CONSIGLIATO: Slim & Scrub di Inca Rose (costo circa 4 euro); è un guanto con un lato esfoliante e uno impregnato di crema anticellulite.
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Cause Cellulite: dieta scorretta, poca attività fisica, sovrappeso. Gli stadi della cellulite e i rimedi

Cause Cellulite dieta scorretta, poca attività fisica, sovrappeso. Gli stadi della cellulite e i rimediCon il termine cellulite (conosciuta an­che come “pelle a buccia d’ arancia”) si defini­scono quegli antiestetici rigonfiamenti della pelle che possono formarsi su cosce, glutei, fian­chi, addome (pancia) e parte superiore delle braccia. La cellilite è un problema tipicamente femminile: circa l’ 80% delle donne (principalmente in sovrappeso ma an­che magre) ne soffre. La causa della cellulite sta nella diversa natura della pelle nell’ uomo e nella donna e nella composizione del tessuto connettivo:
- gli ormoni femminili (estrogeni) favoriscono la comparsa della cellulite per­ché rilassano il tessuto connettivo e favoriscono l’ accumulo di grassi e liquidi (ritenzione idrica);
- il corpo della donna ha una quantità più elevata di tessuto adiposo (23-27%) rispetto a quello maschile (12-18%). Le cellule adipose femminili sono in grado di immagazzinare più grassi e di dilatarsi maggiormente.

CELLULITE E STILE DI VITA

La formula vincente per intraprendere con suc­cesso una lotta contro l’ inestetismo della cellulite consiste nell’ adottare un’ alimentazione bilanciata povera di grassi, svolgere regolarmente attività fisica ed eseguire esercizi mirati e dedicati alle zone critiche su cui compare la cellulite. Una vita sedentaria e una dieta scorretta, con l’ introduzione eccessiva di calorie, di cibi ricchi di gras­si e di sale, favoriscono l’ accumulo di grasso localizzato, la ritenzione di liquidi e la formazione degli odiati cusci­netti di grasso e della cellulite. Anche una postura sbagliata contribuisce ad aggravare il problema della cellulite: stare molte ore seduti rallenta la circo­lazione perché la sedia comprime i vasi sanguigni e la situazione peggiora se si tengono le gambe accavallate. Non fa neanche be­ne trascorrere troppo tempo in piedi immobili (tipico problema per chi lavora come commessa nei negozi), perché il sangue fa fatica a ri­salire dagli arti inferiori, con conseguente stasi circolatoria.
Stress e fumo sono altri fattori che favo­riscono l’ insorgere della cellulite.
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Esercizi braccia, seno (pettorali), spalle: programma di allenamento per la ginnastica in casa fai-da-te

Se volete allenare i muscoli di braccia, seno (pettorali) e spalle, ecco un programma di allenamento completo per la ginnastica in casa fai-da-te. Questa serie di esercizi per braccia e seno consente di rafforzare e rassodare i muscoli delle braccia, dei pettorali e delle spalle. Per un buon allenamento, il programma di esercizi per braccia e seno va eseguito almeno 3-4 volte a settimana (a giorni alterni: un giorno di allenamento e un giorno di riposo) dopo un riscaldamento di 20-30 minuti con la cyclette oppure con il jogging (corsa all’ aperto) o dopo la corsa sul tapis roulant a casa.

ESERCIZIO BRACCIA 1: esercizio per rafforzare il tricipite

Esercizi braccia, seno pettorali, spalle programma di allenamento per la ginnastica in casa fai-da-te
Esecuzione Esercizio Braccia 1:
Sedetevi sulla parte anteriore di una sedia stabile. Ap­poggiatevi sul bordo della sedia con le mani in mo­do che le dita siano rivolte in avanti. Adesso sollevate il sedere il più possi­bile in avanti in modo che ci sia lo spazio di una mano davanti alla sedia. I piedi stanno ben fermi sul pavimento, i polpacci formano con le cosce un angolo di 90 gradi. Piegate ora lentamente le braccia ed abbassate il sedere fin quasi a terra. Allungate di nuovo lentamente le brac­cia per alzarvi verso l’ alto. Ripetete l’ esercizio per 4-6 volte di se­guito e poi riposatevi brevemente.
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Centro Benessere Spa Villa Undulna (Massa Carrara – Toscana): botulino, filler acido ialuronico, biostimolazione

Centro Benessere Spa Villa Undulna Massa Carrara Toscana botulino, filler acido ialuronico, biostimolazioneAl Centro Benessere Spa Villa Undulna di Cinquale Montignoso (Massa Carrara – Toscana), associato alle Terme della Versilia, è possibile scegliere tra tanti trattamenti antirughe per la bellezza della pelle. Soggiornando in un appartamento del residence dell’ hotel Villa Undulna, è possibile avere una consulenza dermatologica e usufruire dei trattamenti viso, tra cui: peeling viso, maschera viso al collagene marino e acqua termale, biostimolazione viso con acido ialuronico e anche un’ iniezione (filler) di botulino antirughe per un vero e proprio trattamento di medicina estetica viso.
Le rughe del viso e i cedimenti della pelle vengono trattati con acqua termale dall’ azione antiossidante e trattamenti specifici di medicina estetica, come le applicazioni di acido ialuronico e di botulino che, applicato dal medico estetico dopo un attento esame del paziente, distende i tratti del viso e aiuta ad eliminare le rughe.
Il punto di forza del Centro Benessere Spa Villa Undulna sono le cure termali, piscine e classici massaggi, ma anche innovazione tecnologica e trattamenti dermocosmetici ed estetici all’ avanguardia con personale medico specializzato.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Villa Undulna, Cinquale Montignoso (Massa Carrara)
tel. 0585-807788
Sito Internet: www.villaundulna.com

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Centro Benessere Spa Abano Grand Hotel (Abano Terme – Padova): eliminare le rughe coi fanghi termali

Centro Benessere Spa Abano Grand Hotel Abano Terme  Padova eliminare le rughe coi fanghi termaliPer eliminare le prime rughe del viso, al Centro Benessere Spa Abano Grand Hotel (ad Abano Terme, in provincia di Padova) è possibile provare la formula “Coc­cole e relax”. Con un weekend benessere all’ Abano Grand Hotel si può avere un consulto medico per impostare un programma personalizzato che prevede diverse cure estetiche tra cui: un trattamento detossinante, un trattamento multivitaminico e un trattamento antistress.
In più la Thermal Spa Card consente di accedere alle 3 piscine termali, alla grotta termale e alla palestra attrezzata.
Con i trattamenti di bellezza delle terme di Abano la pelle diventa più giovane e liscia grazie a tre strategie: detox, antiossidante e antistress. In particolare, il trattamento di bellezza alle vitamine combatte i radicali liberi responsabili dell’ invecchiamento e attenua i segni d’ espressione e le piccole rughe del viso.
Il punto di forza del Centro Benessere Spa Abano Grand Hotel è proprio l’ Anti-aging Thermal Spa che si avvale di uno staff medico specializzato nelle metodiche più all’ avanguardia per combatterne le rughe: sono utilizzate soluzioni innovative e risorse naturali, tra cui il fango termale per diversi trattamenti antirughe.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Abano Grand Hotel, Abano Terme (Padova)
tel 049-8248100
Sito Internet: www.abanograndhotel.it

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Centro Benessere Spa Grand Hotel Terme di Comano (Trento): trattamenti a base di acqua termale

Centro Benessere Spa Grand Hotel Terme di Comano Trento trattamenti a base di acqua termaleIl Centro Benessere Spa Grand Hotel Terme di Comano (Trento) propone dei programmi weekend di bellezza purificanti per la pelle di viso e corpo. Tra i trattamenti di bellezza offerti dal Centro Benessere Spa ci sono la pulizia termale del viso, il peeling totale corpo con massaggio relax, il massaggio ayurvedico abhyanga e il solarium.
Con i trattamenti di bellezza la pelle diventa più morbida, soda e luminosa, grazie ai massaggi e ai trattamenti a base di acqua termale. In particolare, l’ acqua termale di Comano, che sorge calda a 27° C, è ideale anche per la pelle sensibile: l’ acqua termale è ricca di elementi attivi e ha precise indicazioni terapeutiche in caso di dermatiti.

Il punto di forza del Centro Benessere Spa Grand Hotel Terme di Comano è una Spa termale di nuova generazione. L’ area wellness è divisa in due zone: una zona convenzionata con il Servizio Sanitario Nazionale, e una zona benessere dove farsi coccolare con massaggi e trattamenti benessere. Chi ha problemi particolari, per esempio di psoriasi, può usufruire anche di uno specialista che aiuta ad impostare una terapia.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Grand Hotel Terme, Comano (Trento)
tel. 0465-701421
Sito Internet: www.ghtcomano.it

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Esercizi gambe: esercizi per interno coscia ed esterno coscia, allenamento per rassodare gambe e cosce

Per la ginnastica in casa e per allenare la zona delle gambe e delle cosce, ecco un programma di allenamento fai-da-te con esercizi di ginnastica mirati per la zona critica di cosce e gambe. Questo programma di esercizi si occupa principalmente della zona delle cosce e serve a potenziare e rassodare i muscoli dell’ esterno coscia, dell’ interno coscia, e delle zone anteriori e posteriori delle gambe. Per un allenamento completo a corpo libero, questi esercizi per le gambe possono essere eseguiti a casa 3-4 volte a settimana (preferibilmente a giorni alterni) dopo un riscaldamento di 30 minuti di cyclette o di corsa (sul tapis roulant oppure dopo il jogging all’ aperto).

ESERCIZIO GAMBE 1: esercizio per interno coscia

Esercizi gambe esercizi per interno coscia ed esterno coscia, allenamento per rassodare gambe e cosceesercizio gambe rassodare interno coscia
Esecuzione Esercizio Gambe 1
Divaricate le gambe e flettete le ginoc­chia poggiando le mani sulle cosce. Piegate leggermente il busto in avanti mantenendo la schiena diritta. Allungate la gamba sinistra piegando il ginocchio destro verso il piede destro. Contemporaneamente sollevate lateralmente il braccio sinistro e lasciatelo in posizione orizzontale.
Ripetete l’ esercizio dall’ altra parte: piegate il gi­nocchio sinistro mettendo la mano sini­stra sulla coscia e sollevando lateralmen­te il braccio destro e lasciandolo in posi­zione orizzontale.
Alternate la posizione velocemente, magari con l’ aiuto della musica.
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Tumore al Seno e Cellule Staminali Tumorali: la ricerca medica sulle cause e sulla cura del tumore al seno

Tumore al Seno e Cellule Staminali Tumorali la ricerca medica sulle cause e sulla cura del tumore al senoE’ stata individuata nelle cellule staminali tumorali l’ origine dei diversi tipi di tumore al seno. E’ stato infatti scoperto un nuovo meccanismo nel processo di origine e sviluppo del tumore al seno: sono le cellule staminali del cancro (ovvero le cellule staminali tumorali) le responsabili dell’ insorgenza e del mantenimento dei tumori al seno, in particolare è il differente numero di cellule staminali tumorali a rappresentare l’ elemento determinante per spiegare la diversa aggressività dei differenti tipi di tumore al seno.
La scoperta è il frutto di una ricerca diretta dai Professor Pier Paolo Di Fiore e Pier Giuseppe Pelicci e condotta al Campus IFOM-IEO di Milano da scienziati dell’ IFOM (IFOM Fondazione Istituto FIRC di Oncologia Molecolare), dell’ IEO (Istituto Europeo di Oncologia) e dell’ Università degli Studi di Milano.

CELLULE STAMINALI TUMORALI E TUMORE AL SENO

I vari tipi di tumore al seno presentano caratteristiche estremamente diverse, che ne influenzano l’ aggressività, il decorso clinico, ed infine la prognosi. La nuova scoperta dimostra che in realtà questa eterogeneità è riconducibile al differente contenuto in cellule staminali tumorali. In particolare i casi più aggressivi sono quelli in cui il tessuto tumorale è più ricco di queste cellule. Le cellule staminali tumorali rappresentano una piccola frazione della massa tumorale, esse tuttavia sono le reali responsabili della nascita e dello sviluppo di un tumore perchè sono capaci di duplicarsi praticamente senza limiti.
Proprio queste cellule staminali tumorali determinano la crescita del tumore. In modo simile a quanto accade per le cellule staminali normali nel fisiologico processo di generazione dei tessuti, le cellule staminali tumorali rappresentano la vera causa della proliferazione del tessuto tumorale. Le cellule staminali tumorali, purtroppo, sono anche in molti casi capaci di resistere alla chemioterapia ed alla radioterapia, determinandone il fallimento. Da qui la loro pericolosità e l’ importanza di far luce sulle caratteristiche biologiche delle cellule staminali tumorali per comprendere a fondo i processi tumorali.
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Filler Viso per eliminare le rughe, gonfiare zigomi e guance, eliminare le borse sotto agli occhi

Filler Viso per eliminare le rughe, gonfiare zigomi e guance, eliminare le borse sotto agli occhiPer la bellezza del viso, chi si affida ai trattamenti mirati di medicina estetica ritarda il ricorso alla chirurgia estetica di ben 5 anni: il “ritocchino” dal medico estetico aiuta a restare giovani più a lungo.
E’ proprio il caso di dirlo: il botulino scaccia il bisturi e gli interventi di medicina estetica ritardano il lifting del viso di 5 anni. I filler viso antirughe ringiovaniscono senza bisogno di ricorrere all’ intervento chirurgico vero e proprio. Il merito è della medicina estetica che riesce a cancellare i primi segni d’ invecchiamento del viso. I casi che fino a qualche anno fa richiedevano l’ uso del bisturi, oggi si possono trattare in modo più soft con i trattamenti di medicina estetica, senza ricorrere subito alla chirurgia estetica. La medicina estetica per ringiovanire il viso e cancellare le rughe è una valida alternativa sempre più seguita. Attraverso filler viso (piccole iniezioni), si possono eliminare le prime rughe in meno di un’ ora. Il filler viso è un’ iniezione che viene praticata dal medico estetico con un ago sottilissimo, e viene eseguita con anestesia locale. Il tempo di una pausa pranzo e le rughe del viso vengono eliminate con acido ialuronico e botulino.

FILLER VISO: per eliminare le rughe della fronte, gonfiare zigomi e guance, sollevare il sopracciglio ed eliminare le borse sotto agli occhi

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Centro Benessere Spa Lago di Garda a Brescia: menù dimagrante e disintossicante, massaggi e peeling

Centro Benessere Spa Lago di Garda a Brescia menù dimagrante e disintossicante, massaggi e peelingPer rimettersi in forma, il centro benessere Lefay Resort & Spa Lago di Garda (a Gargnano – Brescia) propone un menu speciale disintossicante e dimagrante e un percorso benessere con un colloquio energetico iniziale.
Tra i diversi trattamenti benessere, è possibile scegliere tra massaggi, peeling, trattamenti viso personalizzati e idroterapia energetica. I trattamenti benessere del centro Spa Lago di Garda, purificano dentro e fuori e danno nuovo equilibrio alla mente e al corpo, seguendo una strategia su misura, personalizzata e adatta a ciascuna esigenza.
In più, c’è la possibilità di immergersi nella “Luna nel Lago”: un suggestivo lago salino con acqua ricca di sali del Mar Morto. L’ immersione in acqua calda a 36-38 gradi con sali del Mar Morto consente di raggiungere un profondo relax e benessere, mentre la pelle viene drenata e purificata.

Il punto di forza del centro benessere Spa Lago di Garda di Brescia è un metodo esclusivo: il Lefay Spa Method, che integra medicina cinese e occidentale. Messo a punto da un team di medici internazionali, il metodo propone trattamenti benessere mirati al recupero dell’ energia vitale.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Lefay Resort & Spa Lago di Garda, Gargnano (Brescia)
Tel. 0365-241800
Sito Internet: www.lefayresorts.com

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Centro Benessere Spa Nova Levante (Bolzano): bagni benessere agli oli essenziali, alle alghe, al latte di capra

Centro Benessere Spa Nova Levante Bolzano bagni benessere agli oli essenziali, alle alghe, al latte di capraAl centro benessere Spa del Romantik Hotel Post Cavallino Bianco di Nova Levante (Bolzano), è possibile sperimentare lo speciale “Pacchetto Forza delle Dolomiti”: un ricco programma per rimettersi in forma che prevede un bagno di fieno, uno al latte di cavalla e uno alla corteccia di pino, un massaggio al fieno di montagna e uno tradizionale, un impacco alle erbe e un trattamento viso.
Per fare il pieno di relax e d’ energia, i trattamenti benessere utilizzati ossigenano e tonificano il corpo a fondo grazie ad ingredienti e principi attivi naturali. Le erbe alpine utilizzate per i bagni e i trattamenti benessere sono infatti ricche di sostanze benefiche che stimolano l’ organismo e l’ umore.
Il punto di forza del centro benessere Spa del Romantik Hotel Post Cavallino Bianco di Nova Levante sono proprio i bagni di benessere: oltre ai bagni benessere classici alle erbe, agli oli essenziali e alle alghe, è possibile provare anche il bagno al latte dì cavalla o di capra con miele, oppure alla panna e cioccolato. Altro fiore all’ occhiello del centro benessere Spa sono le saune: dalla sauna-stube alla pìnus-sauna con rami di pino e oli essenziali.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Romantik Hotel Post Cavallino Bianco, Nova Levante (Bolzano)
Tel. 0471-613113
Sito Internet: www.postcavallino.com

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Centro Benessere Spa Limone sul Garda (Brescia): riflessologia plantare, massaggi e medicina cinese

Centro Benessere Spa Limone sul Garda Brescia riflessologia plantare, massaggi e medicina cineseIl centro benessere Spa del Park Hotel Imperial di Limone sul Garda (Brescia) propone tanti programmi Weekend per un benessere a 5 Stelle.
Per sbloccare le tensioni e lo stress accumulato, viene utilizzata la riflessologia plantare: migliora tutte le funzioni dell’ organismo perché stimola alcuni punti del piede che, secondo la medicina cinese, sono collegati a vari organi del corpo.
Per il viso invece, il trattamento benessere con olio d’ oliva è antiossidante: aiuta la pelle del viso a mantenersi giovane.
Il massaggio con le campane tibetane, infine, riequilibra mente e corpo grazie a manipolazioni e vibrazioni sonore.

Il punto di forza del centro benessere Spa del Park Hotel Imperial di Limone sul Garda è infatti il Centro Tao: un’ oasi antistress ispirata ai principi della medicina tradizionale cinese.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Centro Tao Park Hotel ImperiaL, Limone sul Garda (Brescia)
Tel. 0365-954591
Sito Internet: www.centrotao.com

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Rimedi naturali per indigestione, brufoli e acne, raucedine e cali di voce, sonnolenza diurna dopo le feste

Rimedi naturali per indigestione, brufoli e acne, raucedine e cali di voce, sonnolenza diurna dopo le festeDurante le feste di Natale e Capodanno brindisi, abbuffate e notti “bianche” mettono a dura prova salute e bellezza. Dopo i grandi festeggiamenti fanno la loro comparsa i tanto odiati brufoli, il senso di peso allo stomaco e la sonnolenza diurna. Questi piccoli disturbi post-capodanno e post-feteggiamenti possono essere comunque tampo­nati con l’ aiuto di rimedi naturali risolvi problema. Ecco alcuni consigli pratici per tornare in forma dopo le feste.

PIù CARICA PER RICOMINCIARE IL LAVORO: il rimedio naturale che dà energia e aiuta contro la sonnolenza diurna

Dopo le feste (purtroppo o per fortuna !) bisogna riprendere a lavorare e il sonno si fa sentire. La ripresa del lavoro dopo Capodanno è dura per tutti. Ecco allora un rimedio naturale per ritrovare la carica e affrontare le lunghe ore di ufficio.
LA MACA PER DARE CARICA ALL’ ORGANISMO DOPO LE FESTE
La Maca (si trova in farmacia o in erboristerìa) è una radice a forma di tubero originaria del Perù, che ha meritato l’ appellativo di “pianta adattogena”: racchiude un pool di vitamine, sali minerali, aminoacidi, fitosteroli ed enzimi che aiutano a dare carica all’ organismo. La Maca si assume in polvere (un cucchiaino da sciogliere in thè o caffè) o in compresse da 500 mg.

DOPO UNA GRANDE ABBUFFATA: contro i sintomi da indigestione, digiuno per un giorno e un rimedio naturale in farmacia

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