Gli oli essenziali per il benessere: rimedi naturali contro cistite, mal di gola, stanchezza, ansia e stress

Da inalare, massaggiare e diluire in altri liquidi, le fitoessenze (gli oli essenziali naturali della fitoterapia) sono veri toccasana per il benessere di corpo e mente. Oltre ad essere un piacere per i sensi, gli oli essenziali aiutano a combattere le infezioni e sono ottimi alleati del benessere.
Le essenze naturali della fitoterapia inattivano i batteri e sono particolarmente utili quando certe infezioni (come tonsilliti, otiti, cistiti) si ripresentano spesso e “resistono” alle terapie con gli antibiotici. Gli oli essenziali di timo ed eucalipto sono infatti indi­cati per combattere le bronchiti, il mal di gola e le cisti­ti, mentre il limone è un efficace disinfettante del cavo orale. La cannella è invece un efficace disinfettante dell’ intestino e il tea tree è un ottimo rimedio naturale contro le infezioni della pelle. A seconda delle indicazioni dello specialista (in erboristeria), gli oli essenziali vanno massaggiati sulla pelle o assunti per bocca, stando attenti a sceglierli sempre di buona qualità.

Per combattere gli stati di ansia e la depressione, le essenze vanno invece respirate. Attraverso i nervi olfattivi le molecole profumate degli oli essenziali predispongono al benessere, arri­vando direttamente al cervello limbico, il più antico, dove risiedono le nostre emozioni.

OLI ESSENZIALI PER IL BENESSERE: consigli per il fai-da-te

Prepara una miscela in parti uguali di essenze di lavanda, maggio­rana e camomilla romana (si comprano in erboristeria), e versa qualche goccia su un fazzoletto da aspirare 3 o 4 volte al giorno: questa miscela ha un effetto sedativo calmante e rilassante.

Per eliminare la stan­chezza dopo una giornata pesante, prova invece ad aggiungere all’ acqua del bagno una decina di gocce di olio essenziale di limone, 6 gocce di arancio amaro e 5 gocce di mandarino diluite nel sapo­ne liquido.

Per allonta­nare le preoccupazioni e il troppo stress, infine, versa nella vasca da bagno un mix di 6 gocce di olio essenziale di basilico e 4 gocce di olio essenziale di incenso.





Website is Protected by WordPress Protection from eDarpan.com.

Benvenuto sul Blog! Questo sito raccoglie dati statistici anonimi sulla navigazione con cookie installati da terze parti autorizzate, rispettando la privacy dei tuoi dati personali e secondo le norme previste dalla legge. Continuando a navigare su questo sito, accetti il servizio e gli stessi cookie. Migliora la tua esperienza, trova quello che cerchi e... buona navigazione!