Bere molta acqua fa bene all’ organismo e alla salute, soprattutto d’ estate. Inoltre bere tanta acqua è utile anche contro i calcoli renali e la ritenzione idrica (tipico problema femminile).
E c’è anche un piccolo “trucco” tutto naturale e sano per aromatizzare l’ acqua e berla più volentieri.
Per trasformare l’ acqua naturale in una bevanda nuova e diversa, si può aggiungere all’ acqua qualche goccia di succo di pompelmo rosa e delle foglioline di menta fresca oppure di basilico.
Un altro “trucco” naturale per aromatizzare l’ acqua naturale e trasformarla in una bevanda è scaldarla un pò e versarla in una brocca con del succo di limone e qualche fogliolina di menta da lasciare in infusione per qualche ora (poi si beve fredda).
Nei mesi più caldi dell’ estate, è utile anche preparare una tisana a base di menta, pesca, fragola oppure al limone e karkadè (anche queste da prendere ben fresche).
Un ottimo dissetante naturale per il caldo e l’ estate è anche il centrifugato di fragole e mela verde, con tanto ghiaccio.
Da provare !
I calcoli renali sono dei minuscoli sassolini che si impiantano nei reni e provocano dei sintomi molto dolorosi: coliche, spasmi ai fianchi e forti dolori all’ addome che si estendono fino all’ inguine e alla gamba, accompagnati spesso da vomito e febbre. Un altro dei sintomi tipici dei calcoli renali è una grande fatica, lentezza e dolore mentre si fa pipì. I calcoli renali possono formarsi lungo tutto il tratto urinario e si muovono sul percorso che va dal rene alla vescica.