Dormire: non c’è miglior elisir di bellezza. È durante il riposo notturno, infatti, che l’ organismo si ricarica. E il corpo ne ha particolarmente bisogno proprio in primavera perché, se da una parte l’ aumento della luce accresce la produzione di serotonina (l’ ormone del buonumore), dall’ altra la riduzione delle ore di buio fa diminuire la produzione della melatonina, l’ ormone del sonno. Il risultato è che ci si sente spesso stanchi. Un motivo in più per aiutare la pelle nel suo lavoro notturno. In profondità, nel derma, durante il sonno aumentano la produzione cellulare e i tessuti: grazie ad un’ irrorazione sanguigna più regolare, cellule e tessuti si ossigenano meglio. Mentre, in superficie, il turnover fra cellule morte e cellule nuove avviene molto più rapidamente nel sonno. Quando dormiamo, i prodotti cosmetici continuano ad agire. Per la bellezza del corpo, ecco quindi le creme e i prodotti cosmetici da usare prima di andare a dormire.
MANICURE FAI-DA-TE: CREMA NOTTE MANI E CONSIGLI DI BELLEZZA
Per la bellezza delle mani, è utile usare una crema notte per idratare a fondo la pelle delle mani. Prima di applicare la crema, è utile fare uno scrub massaggiando le mani con un esfoliante specifico oppure con l’ esfoliante che si usa per il viso. Poi, è bene stendere una crema nutriente, frizionando a lungo le nocche delle mani, che tendono a screpolarsi di più. Quando si è assorbita la crema, si può anche mettere un altro strato di crema, come se fosse una maschera, infilare dei guanti di cotone e lasciare in posa tutta la notte. Il calore prodotto dal guanto apre i pori e permette alle sostanze nutrienti presenti nella crema di idratare a fondo la cute. Il consiglio in più prima di andare a letto, è dare una passata di burrocacao intorno alle unghie: la sua consistenza ricca e morbida aderisce alle pellicine per tutta la notte e facilita la manicure al mattino.
PRODOTTO COSMETICO CONSIGLIATO: Trattamento Ristrutturante Notte Nivea Hard (costo circa 4,42 euro), rigenera e ammorbidisce le mani.
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Massaggi e bendaggi anticellulite fanno pane del pacchetto benessere proposto dall’ Hotel Quellenhof Resort: un Centro Benessere Spa a Merano (Bolzano) in Trentino Alto Adige. In questo Centro Benessere Spa è possibile usufruire di trattamenti mirati per eliminare la cellulite, come il peeling alle alghe e panna, i bendaggi Wrap & Svelt, il bendaggio alle alghe, l’ impacco Thalgomince e i linfodrenaggi meccanici per rimodellare il corpo e combattere la cellulite.
Al centro benessere Spa del Romantik Hotel Post Cavallino Bianco di Nova Levante (Bolzano), è possibile sperimentare lo speciale “Pacchetto Forza delle Dolomiti”: un ricco programma per rimettersi in forma che prevede un bagno di fieno, uno al latte di cavalla e uno alla corteccia di pino, un massaggio al fieno di montagna e uno tradizionale, un impacco alle erbe e un trattamento viso.
La talassoterapia sfrutta tutti i benefici dell’ acqua di mare (thalassa in greco significa mare). Praticata nei Centri Benessere Spa e alle Terme, la talassoterapia utilizza tutte le componenti del mare per i trattamenti di benessere e bellezza: l’ acqua del mare, le alghe, lo iodio. I principali benefici della talassoterapia sono la tonificazione dei tessuti, il rallentamento dell’ invecchiamento della pelle, la riduzione dei cuscinetti di grasso localizzato e della cellulite. Inoltre, l’ utilizzo dell’ acqua marina per i trattamenti benessere stimola la circolazione sanguigna, migliora le funzioni respiratorie, migliora i dolori reumatici e muscolari ed ha un elevato potere antistress.