Taggato: alimentazione gravidanza dieta

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Sali minerali e vitamine in gravidanza: quali prendere?

Prestare attenzione alla dieta è importante in gravidanza. In questo periodo occorre infatti garantire le complesse richieste energetiche e nutrizionali della donna e del bambino in accrescimento. Oltre alla vitamina B9 (integratore a base...

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Latte e latticini nella dieta: quando mangiarli?

Latte, yogurt e formaggi sono cibi che fanno parte della nostra alimentazione. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che il latte e i suoi derivati aiutano nella prevenzione dell’ osteoporosi. I latticini sono utili anche...

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Noci e arachidi fanno bene: quante al giorno?

Noci e arachidi fanno bene alla salute: se inserite in poche quantità in un regime dietetico bilanciato, aiutano a prevenire il cancro e le malattie cardiache. Quante noci nella dieta? E’ ideale mangiare le...

Celiachia a Nutrisan 2014 Bolzano 7-8-9 Novembre

Celiachia a Nutrisan 2014 Bolzano 7-8-9 Novembre

Dal 7 al 9 Novembre 2014 apre al pubblico dei visitatori la Fiera Nutrisan 2014 di Bolzano: il salone per le intolleranze alimentari e la corretta alimentazione. Nutrisan è l’ evento dedicato a tutte...

Vitamina B12: vegani, vegetariani, in gravidanza

Vitamina B12: vegani, vegetariani, in gravidanza

La B12 è una vitamina essenziale per la sintesi dell’ emoglobina durante la formazione dei globuli rossi nel midollo osseo. È l’ unica vitamina idrosolubile che viene accumulata nell’ organismo, infatti a livello epatico...

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