Taggato: alimentazione sana

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Minestrone: surgelato, fresco o in busta?

Buone, leggere e nutrienti le minestre sono l’ideale in autunno e in inverno. Non hai tempo per prepararle? Prova quelle pronte, le trovi in tante tipologie diverse. Zuppe e minestrone sono ideali da inserire...

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La verità sull’ olio di palma: fa male alla salute?

L’ olio di palma viene ottenuto dal frutto dell’albero della palma, viene usato nelle preparazioni alimentari da oltre 5000 anni ed è l’olio vegetale alimentare più prodotto nel mondo. La pubblicità in TV sta...

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Formaggio con muffa: nomi dei migliori formaggi DOP

I formaggi sono una fonte di calcio: un minerale indispensabile per la salute delle ossa. Il Gorgonzola, ad esempio, fornisce ben 401 mg di calcio ogni 100 grammi. Questo gustoso formaggio è erborinato: è...

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Proteine nobili del pesce: ricette con salmone

“Siamo quello che mangiamo”: il cibo, elaborato nell’apparato digerente, diventa parte di noi stessi. Ogni giorno miliardi di cellule nel nostro corpo vengono create “ex novo”. Il cibo è la nostra materia grezza e...

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Villa Ardeatina: casa di riposo a Roma

Vi è mai successo di fermarvi a pensare quanto gli anziani possano essere una ricchezza per la comunità? Proprio per questo motivo scegliere di occuparsi di loro è sintomo di grande responsabilità ma anche...

abbinamenti alimentari corretti

Quali sono gli abbinamenti alimentari corretti?

In una sana alimentazione, come puoi abbinare gli alimenti in modo corretto? Ecco i consigli utili per le combinazioni alimentari corrette e quelle che invece sono da evitare. Guida pratica agli abbinamenti alimentari: evita...

come mangiare sano ricette semplici

Come mangiare sano? Con le ricette di una volta!

La qualità del cibo è importante: saper mangiare sano e genuino è una consapevolezza che si sta diffondendo per forza di cose. Oggi infatti molti alimenti e prodotti industriali hanno raggiunto un tale livello...

patata ogm amflora italia

Patata Ogm Amflora vietata in Italia: perchè?

La Commissione europea aveva inizialmente autorizzato la coltivazione della patata Ogm, ma la patata Amflora non è per uso alimentare: serve solo all’industria cartaria. Occorre chiarire e specificare quindi, che la patata Amflora non...

Oli vegetali alimentari – Oli vegetali uso alimentare

Oli vegetali alimentari: quali sono i principali?

Grassi e oli vegetali sono composti lipidici, presenti in moltissimi prodotti alimentari. Provengono da semi, legumi o frutti e possono essere sottoposti a differenti livelli di raffinazione. Dall’olio di cocco a quello di palma,...

Dieta: cosa mangiare a cena

Dieta: cosa mangiare a cena

Dormire bene aiuta a mantenere il peso forma, così come fare una cena con i cibi giusti ti aiuta a riposare meglio. La qualità del sonno è infatti legata alla produzione di due ormoni...

Consigli per mangiare sano

Consigli per mangiare sano

Oltre alla scelta di cibi salutari, per una corretta alimentazione è importante anche cucinare in modo leggero e adottare delle sane abitudini a tavola. Ecco dei semplici ma efficaci consigli che puoi subito mettere...

Lista cibi sani per avere più energia fisica

Lista cibi sani per avere più energia fisica

Cosa mangiare per combattere la stanchezza? E’ possibile ritrovare energia senza ingrassare? La risposta arriva dalla nutrizionista Lee Holmes che ha elencato i 10 cibi sani che aumentano i nostri livelli di energia in...

noci quante al giorno

Noci e arachidi fanno bene: quante al giorno?

Noci e arachidi fanno bene alla salute: se inserite in poche quantità in un regime dietetico bilanciato, aiutano a prevenire il cancro e le malattie cardiache. Quante noci nella dieta? E’ ideale mangiare le...

Come cambiare stile di vita per dimagrire

Come cambiare stile di vita per dimagrire

Lo confermano diversi studi: se sei in sovrappeso e dimagrisci le probabilità che ti venga il diabete diminuiscono. Lo stesso vale per l’attività fisica: più ti alleni (e bruci), meno rischi di ammalarti. Per...

sovrappeso dieta dimagrire

Sei in sovrappeso? Dieta sana per dimagrire

Di solito si diventa prima persone in sovrappeso e poi obesi per tre ragioni fondamentali, che poi spesso si intersecano a vicenda: abitudini alimentari scorrette vita sedentaria conseguente progressiva riduzione dell’esercizio fisico. Queste tre...

Proprietà radicchio: come cucinarlo

Proprietà radicchio: come cucinarlo

Tra le verdure, il radicchio rosso ha poche calorie, è ideale da inserire nelle diete ipocaloriche e apporta diversi benefici: il radicchio facilita la digestione, è disintossicante, depurativo, diuretico. Scopri tutte le proprietà del...

Fiera benessere Forlì: 20-21-22 Febbraio 2015

Fiera benessere Forlì: 20-21-22 Febbraio 2015

Nelle giornate del 20-21-22 Febbraio 2015 torna a Forlì la fiera della salute e del benessere NaturalExpo: l’ evento dedicato ai prodotti, alle terapie e alla cultura del benessere. L’ attenzione crescente ad un...

Perchè non dimagrisco: dieta e consigli

Perchè non dimagrisco: dieta e consigli

“Perchè non dimagrisco”? Se ti sei fatto questa domanda, metti la tua dieta sotto esame e scopri se ti comporti in modo corretto o meno quando ti siedi a tavola con l’ idea di...

Celiachia a Nutrisan 2014 Bolzano 7-8-9 Novembre

Celiachia a Nutrisan 2014 Bolzano 7-8-9 Novembre

Dal 7 al 9 Novembre 2014 apre al pubblico dei visitatori la Fiera Nutrisan 2014 di Bolzano: il salone per le intolleranze alimentari e la corretta alimentazione. Nutrisan è l’ evento dedicato a tutte...

Verona: fiera benessere 14-15-16 Novembre 2014

Verona: fiera benessere 14-15-16 Novembre 2014

Dal 14 al 16 Novembre 2014 a Verona apre al pubblico la Fiera Feel Good Expo 2014: tre giorni su benessere, medicina integrata e prevenzione delle malattie che caratterizzano il nostro secolo. Feel Good...

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