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trekking o corsa consigli utili

Corsa o trekking: consigli utili per iniziare

Vuoi cominciare a correre o fare trekking? Prepara ginocchia e caviglie all’allenamento: ecco come evitare strappi muscolari, distorsioni o storte alle caviglie e mal di schiena. Le belle giornate invogliano a stare all’aria aperta...

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