Per rilassarsi e recuperare armonia e benessere, ci si può organizzare anche a casa. Per chi ha una vasca da bagno, basta scegliere i prodotti adeguati, dedicarsi qualche attenzione in più e ritagliarsi un pò di tempo tutto per sé. Un bel bagno caldo con gli oli essenziali è un ottimo modo per prendersi cura del corpo e della mente dopo lo stress di una giornata di lavoro. Per creare l’ atmosfera giusta si può mettere un sottofondo di musica rilassante, chiudere il telefono, accendere delle candele. Per un buon bagno caldo, le fragranze sprigionate dalle essenze sono molto benefiche. Basta miscelare qualche goccia di olio essenziale (5 o 6 gocce per tipo) in base all’ effetto che si vuole ottenere.
Ecco gli oli essenziali che si possono comprare in erboristeria e che si possono miscelare nella vasca da bagno:
- verbena, lavanda e melissa per potenziare l’ effetto relax della propria seduta;
- menta, rosmarino e arancia per ricaricarsi;
- tiglio, gelsomino e camomilla per infondere calma, ideale se ci si sente stressati o agitati per via del lavoro o altri pensieri.
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Dal 24 al 26 Febbraio 2012 torna a Forlì la fiera NaturalExpo: Fiera della Salute e del Benessere. NaturalExpo 2012 è l’ evento dedicato ai prodotti, alle terapie e alla cultura del benessere organizzato dalla Fiera di Forlì. L’ attenzione crescente alla salute e al benessere passa attraverso l’ utilizzo di prodotti e terapie naturali, studiati per creare armonia tra corpo e mente. Medicina alternativa ed olistica, terapie naturali, apparecchiature e tecnologie specializzate, alimenti naturali e biologici, centri estetici, centri meditazione sono solo alcuni dei settori presenti a NaturalExpo 2012, la fiera-evento di Forlì che abbraccia tutti gli aspetti della ricerca del benessere e del vivere al naturale. NaturalExpo 2012 offre una vetrina estremamente ampia per il pubblico di visitatori, proponendo soluzioni e prodotti diversificati e qualitativamente garantiti. Nell’ edizione 2012 di NaturalExpo sarà presente anche il settore Vita Vegan per la diffusione di questa scelta etica di vita attraverso prodotti e servizi dal cibo vegano all’ abbigliamento.
HC Day Spa & Studio (a Milano) è un centro benessere polifunzionale, a soli due passi dal Duomo, che si occupa di benessere a 360°. Per chi desidera rigenerarsi anche durante la pausa pranzo, il centro benessere HC Day Spa & Studio di Milano offre: Centro Benessere, Estetica e Cosmesi, Studio Pilates, Fitness e Personal Trainer, Massaggi Shiatsu. Questo innovativo Centro Benessere Spa di Milano si occupa anche di eventi. In particolare, al centro benessere HC Day Spa & Studio è possibile organizzare un addio al nubilato all’ insegna del benessere con tanti trattamenti di bellezza e benessere che la futura sposa può condividere con le amiche. Un addio al nubilato in centro benessere è senza dubbio un’ alternativa da regalare alla futura sposa. Gli Addi al Nubilato del centro benessere HC Day Spa & Studio si festeggiano infatti nell’ esclusiva SPA, decorata per l’ occasione. Tra luci soffuse e rilassanti atmosfere, le ospiti e la futura sposa si rigenerano con il percorso termale, ispirato alla filosofia degli antichi romani.
Al centro benessere Spa del Romantik Hotel Post Cavallino Bianco di Nova Levante (Bolzano), è possibile sperimentare lo speciale “Pacchetto Forza delle Dolomiti”: un ricco programma per rimettersi in forma che prevede un bagno di fieno, uno al latte di cavalla e uno alla corteccia di pino, un massaggio al fieno di montagna e uno tradizionale, un impacco alle erbe e un trattamento viso.
Spesso i prodotti cosmetici viso e corpo utilizzati quotidianamente contengono sostanze che possono causare allergie e irritazioni. Sono molte infatti le sostanze contenute nei prodotti cosmetici di bellezza che possono creare allergie in alcuni soggetti: nichel e conservanti sono contenuti in molti cosmetici, così come i profumi sono aggiunti a molte creme per il corpo (e possono provocare la diffusa allergia ai profumi). Anche gli alcoli della lanolina, una sostanza naturale ottenuta dal sebo della pecora, vengono usati nei prodotti cosmetici per le proprietà emollienti. Gli alcoli della lanolina si trovano nelle creme idratanti e solari per il corpo, in lucidalabbra per la bocca, nei fondotinta e negli ombretti per il viso, e negli spray per i capelli. In alcuni casi gli alcoli della lanolina possono provocare allergie.