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Capillari sulle gambe e vene varicose: sintomi, diagnosi e cura – Cattiva circolazione delle gambe

dicembre 01, 2011 Sintomi Malattie e Cura Ancora nessun commento »

Il 50% delle donne italiane ha il problema di microvarici e fragilità capillare alle gambe, mentre il 10% delle donne ha disturbi a carico delle vene più importanti (come la piccola e grande safena). Gambe gonfie, capillari e vene varicose alle gambe costituiscono un problema per molte donne: ben 3 milioni e mezzo, stando ai dati della Società Italiana di Flebologia. Disturbi come gambe pesanti, gonfiore ai piedi e alle caviglie (specie alla sera, se si sta a lungo in piedi), crampi ai polpacci, formicolii, nonché una sensazione di addormentamento e di perdita della sensibilità degli arti (le cosiddette pareste­sie), sono tutti sintomi di un rallentamento della circolazione venosa e linfatica, dovuto a un insieme di fattori: predi­sposizione familiare, sovrappeso, gra­vidanze multiple, assunzione prolun­gata di ormoni. Ecco cosa fare ai primi segni di stasi venosa (cattiva circolazione delle gambe).

CAPILLARI SULLE GAMBE E INSUFFICIENZA VENOSA (CATTIVA CIRCOLAZIONE DELLE GAMBE): SINTOMI, DIAGNOSI E CURA

An­che se non sempre sono accompa­gnati da gonfiori e pesantezza alle gambe, i capillari esigono una diagnosi precisa effettuata dal medico: non sempre i capillari sono associati ad una insufficienza venosa. Le cause della comparsa dei capillari sulle gambe sono infatti di­verse.
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La postura scorretta è una delle cause di cellulite, ritenzione idrica e cuscinetti di grasso in eccesso

agosto 11, 2011 Consigli e Prodotti Bellezza Ancora nessun commento »

La postura, sotto il controllo del sistema nervoso, si modifica senza che ce ne accorgiamo e le asimmetrie di muscoli e articolazioni si riflettono sulla microcircolazione san­guigna e linfatica. Così in certe zone del corpo, il ricambio si altera e compaiono i cuscinetti di grasso accumulato in eccesso e la cellulite. Esiste quindi una relazione anche tra POSTURA SCORRETTA E CELLULITE, come conferma il dottor Maurizio Corradin: posturologo, agopuntore e direttore scientifico del Centro Lefay di Gragnano, Brescia (per informazioni e prenotazioni: tel 0365-451800, sito internet: www.lefayresorts.com).
Sull’ agopuntura contro la cellulite e la ritenzione idrica, trovate altre utili informazioni in questo articolo (Cliccare Qui): L’ agopuntura contro la cellulite: rimedi per eliminare cellulite, ritenzione idrica e gambe gonfie

Posizioni viziate alla scrivania e stress fanno contrarre i muscoli dorsali, così la colonna vertebrale si appiattisce e tutta la postura si altera. Con lo squilibrio posturale, la microcircolazione si blocca e si formando i classici depositi di grasso in eccesso (come, ad esempio, le antiestetiche culotte de cheval). Se si rimane per troppo tempo seduti davanti al computer nella stessa posizione, i muscoli del dorso contratti stringono la schiena come in una morsa e la colonna vertebrale si appiattisce nella zona dorsale, dove dovreb­be essere curva. Quando si lavora molto seduti davanti al Pc, è bene programmare sempre un piccolo break: cinque minuti ogni ora per “allungarsi” un pò !
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Eliminare la cellulite con la dieta: cibi basici anticellulite, integratori alimentari naturali e cibi depurativi

maggio 19, 2011 Alimentazione e Salute Ancora nessun commento »

Tra le varie strategie per contrastare la cellulite, ci sono anche l’ alimentazione e la dieta quotidiana.

Per eliminare la cellulite, bisogna fare attenzione ad osservare un’ alimentazione quotidiana ricca di alimenti basici. Importanti sostanze minerali basiche, che il corpo utilizza per neutralizza­re gli acidi, sono: calcio, potassio, magnesio, rame, ferro, manganese (queste sostanze si trovano anche negli integratori alimentari naturali da assumere in pillole).

Per quanto riguarda l’ alimentazione e la dieta quotidiana, gli alimenti che formano basi (e che sono da preferire) sono: frutta, verdura, cipolle, legumi, aglio, latte, panna, prodotti di soia, tuorlo d’ uovo, acqua minerale non gassata, tisane alle erbe.

Tra le sostanze nutritive che formano aci­di (e che sono da limitare) ci sono invece: carne, affettati, formaggio, interiora, arachidi, noci, nocciole, zucchero, farina bianca, caffè, cioccolata, bevande alcoliche, be­vande gassate, oli economici raffinati o margarina, prodotti conservati e alimenti precotti.
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Rimedi per caviglie, ginocchia e polpacci grossi con cuscinetti di grasso e rimedi per le culotte de cheval

marzo 24, 2011 Consigli e Prodotti Bellezza 4 Commenti »

Per la bel­lezza delle gambe, occorre prendersi cura soprattutto dei punti critici come cosce, ginocchia, caviglie. Queste sono infatti tutte zone delle gambe dove si può accumulare con maggior frequenza un mix di cellulite e di cuscinetti adiposi (cuscinetti di grasso localizzato in eccesso), a causa della conformazione scheletrica tipica della donna e a causa dell’ azione degli ormoni estrogeni. Per evitare gonfiori (gambe gonfie) e ristagni di liquidi (ritenzione idrica sulle gambe), si possono effettuare cicli di sedute di agopuntura e dedicarsi regolar­mente ad attività fisiche aerobiche, come bi­cicletta, corsa (jogging all’ aperto o sul tapis roulant), nuoto e corsi fitness di acquagym. Tutte queste attività fisiche sono ottime per snellire e rassodare le gambe. Un altro segreto per la bellezza delle gambe è non esagerare con i tacchi alti: è meglio indossare gli stiletti oltre i 6-8 centimetri per non più di 3-4 ore consecutive. Ecco alcuni consigli di bellezza per le zone critiche delle gambe: caviglie, ginocchia, polpacci e cosce.

RIMEDI PER LE CAVIGLIE GROSSE E GONFIE

PRODOTTI COSMETICI:
i prodotti cosmetici per chi ha il problema delle caviglie gorsse sono i gel da applicare al mattino per stimolare il microcircolo e il drenaggio.

Per le caviglie grosse, sono ottimi i prodotti cosmetici a base di centella asiatica, rusco, vite rossa, escina, ginkgo biloba, vitamina K.
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Alimentazione sana e dieta dai 15 ai 25 anni: rimedi naturali contro acne, brufoli, dermatite seborroica

dicembre 10, 2010 Alimentazione e Salute 4 Commenti »

Nell’ età giovanile che va dai 15 ai 25 anni, la pelle ha soprattutto bisogno di essere liberata dalle scorie che provocano infiammazioni e seborrea (con conseguente pelle grassa e comparsa di punti neri, acne e brufoli). Dai 15 ai 25 anni la pelle necessita anche di essere rifornita di liquidi. E’ bene quindi seguire fin da giovani una sana alimentazione e una dieta quotidiana con gli alimenti ad hoc per la bellezza della pelle e per la salute dell’ organismo. Complici gli orari scolastici e universitari, le uscite con gli amici, le serate al pub o in di­scoteca, i primi lavori più o meno precari, gli anni tra i 15 e i 25 sono spesso anche gli anni delle cattive abi­tudini alimentari. E tra pizzette, kebab e bom­boloni mangiati ad ore improbabili, gelati, energy drink e bevande gassate e zuccherine piene di additivi, la bellezza della pelle risente per prima dell’ alimentazione scorretta: è infatti la pelle che ha il compito di espellere il materiale tossico non eliminato dal fegato sovraccarico di lavoro. Ecco allora fiorire improvvisi cusci­netti di grasso su fianchi e glutei anche in età giovanile ed eruzioni cutanee di brufoli ed acne, spe­cie quando nell’ alimentazione quotidiana si abusa di formaggi e carni grasse, zuccheri raffinati e dolci industriali. Particolarmente dannosi per il peso forma e per la bellezza della pelle, sono i dolcificanti artificiali, presenti soprattutto nelle bibite industriali, nei gelati e nei caramelli, che sono responsabili anche della comparsa dell’ acne giovanile, caratterizzata dalla comparsa di brufoli soprattutto su guance e mento.
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Abuso di farmaci ed effetti collaterali: cellulite, brufoli e acne, rughe del viso, smagliature, sovrappeso

luglio 02, 2010 Consigli Salute e Benessere 1 Commento »

In tutti i Paesi sviluppati, il consumo eccessivo di farmaci sta diventando un problema serio per i danni che produce alla salute delle persone. L’ uso eccessivo di farmaci crea infatti le cosiddette malattie iatrogene, cioè quelle causate dall’ abuso di farmaci. Ovviamente nessuno nega che le medicine siano necessarie in alcune malattie: il problema è che troppo spesso se ne fa un uso consumistico as­sumendo le medicine a “casaccio”, spesso senza una reale necessità, magari solo per­ché si è visto il farmaco in una pubblicità televisiva, oppure su consiglio di un’ amica o semplicemente per sentito dire. La realtà è che nessun farmaco è “a costo zero” per la salute, e tantomeno per la bellezza, per­ché tutti i medicinali possono provocare intossicazioni più o meno gravi e produrre effetti collaterali che sono tollerabili solo se il loro utilizzo è assolutamente indispensabile. Quindi farmaci e medicinali non vanno assunti senza che sia stata fatta una diagnosi precisa e senza prescrizione medica, o aumentando “a casac­cio” le dosi prescritte dal medico.

L’ ABUSO DI FARMACI INTOSSICA IL FEGATO E FA MALE ALLA PELLE. EFFETTI COLLATERALI: cellulite, brufoli e acne, rughe del viso, smagliature, sovrappeso

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Trattamento anticellulite Triactive Plus: eliminare la cellulite con laser, radiofrequenza ed ultrasuoni

marzo 31, 2010 Consigli e Prodotti Bellezza 2 Commenti »

La novità 2010 per eliminare la cellulite arriva dalla Medicina Estetica e si chiama Triactive Plus: un trattamento anticellulite che viene praticato a Milano dalla dottoressa Patrizia Gilardino. Il Triactive Plus contro la cellulite è una combinazione di laser, radiofrequenza e ultrasuoni uniti per eliminare la cellulite in due mesi di trattamento. La dottoressa Patrizia Gilardino, socia del Sicpre (Società italiana di chirurgia plastica e ricostruttiva), ha condotto le sperimentazioni cliniche sul nuovo trattamento anticellulite di medicina estetica: il Triactive Plus è uno dei macchinari più efficaci per migliorare la pelle “a buccia d’arancia” ed eliminare la cellulite. La cellulite è un inestetismo molto comune che interessa 8 donne su 10 tra i 16 e i 60 anni. Per risolvere il problema della cellulite sono necessarie tecniche mirate. La novità 2010 anticellulite è appunto il nuovo trattamento di medicina estetica Triactive Plus: un macchinario per eliminare la cellulite grazie alla combinazione di laser, radiofrequenza e ultrasuoni anticellulite. La caratteristica principale del Triactive Plus è quella di offrire la possibilità di combinare diverse metodiche e trattamenti anticellulite mirati per rendere i risultati ancora più efficaci nel corso della stessa seduta di trattamento, in base alle esigenze specifiche di ciascun soggetto. Il vantaggio del trattamento anticellulite Triactive Plus è ottenere miglioramenti in tempi contenuti nel trattamento di cellulite e rilassamenti cutanei, solitamente di difficile risoluzione.
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Cause Cellulite: dieta scorretta, poca attività fisica, sovrappeso. Gli stadi della cellulite e i rimedi

gennaio 19, 2010 Consigli e Prodotti Bellezza 1 Commento »

Cause Cellulite dieta scorretta, poca attività fisica, sovrappeso. Gli stadi della cellulite e i rimediCon il termine cellulite (conosciuta an­che come “pelle a buccia d’ arancia”) si defini­scono quegli antiestetici rigonfiamenti della pelle che possono formarsi su cosce, glutei, fian­chi, addome (pancia) e parte superiore delle braccia. La cellilite è un problema tipicamente femminile: circa l’ 80% delle donne (principalmente in sovrappeso ma an­che magre) ne soffre. La causa della cellulite sta nella diversa natura della pelle nell’ uomo e nella donna e nella composizione del tessuto connettivo:
- gli ormoni femminili (estrogeni) favoriscono la comparsa della cellulite per­ché rilassano il tessuto connettivo e favoriscono l’ accumulo di grassi e liquidi (ritenzione idrica);
- il corpo della donna ha una quantità più elevata di tessuto adiposo (23-27%) rispetto a quello maschile (12-18%). Le cellule adipose femminili sono in grado di immagazzinare più grassi e di dilatarsi maggiormente.

CELLULITE E STILE DI VITA

La formula vincente per intraprendere con suc­cesso una lotta contro l’ inestetismo della cellulite consiste nell’ adottare un’ alimentazione bilanciata povera di grassi, svolgere regolarmente attività fisica ed eseguire esercizi mirati e dedicati alle zone critiche su cui compare la cellulite. Una vita sedentaria e una dieta scorretta, con l’ introduzione eccessiva di calorie, di cibi ricchi di gras­si e di sale, favoriscono l’ accumulo di grasso localizzato, la ritenzione di liquidi e la formazione degli odiati cusci­netti di grasso e della cellulite. Anche una postura sbagliata contribuisce ad aggravare il problema della cellulite: stare molte ore seduti rallenta la circo­lazione perché la sedia comprime i vasi sanguigni e la situazione peggiora se si tengono le gambe accavallate. Non fa neanche be­ne trascorrere troppo tempo in piedi immobili (tipico problema per chi lavora come commessa nei negozi), perché il sangue fa fatica a ri­salire dagli arti inferiori, con conseguente stasi circolatoria.
Stress e fumo sono altri fattori che favo­riscono l’ insorgere della cellulite.
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