corsi fitness rimini wellness 2010

Il Bosu: il nuovo step per rassodare gambe, glutei e addominali. L’ allenamento con il Bosu e i corsi fitness

maggio 11, 2010 Corsi Fitness in Palestra Ancora nessun commento »

Sarà presentato a Rimini Wellness 2010 (la fiera del fitness di Rimini dal 13 al 16 Maggio 2010; www.riminiwellness.com) il BOSU Balance Trainer: un attrezzo fitness costituito da una cupola semisferica di gomma morbida con un basamento in plastica dura con diametro di circa 65 cm. Il Bosu è un attrezzo fitness di piccole dimensioni che può essere comodamente utilizzato anche per la ginnastica a casa. A Rimini Wellness 2010 sarà possibile provare i corsi fitness di BOSU insieme agli istruttori con le master class aperte al pubblico. Il BOSU è un attrezzo fitness creato da David Weck ed introdotto nell’ ambito sportivo nell’ autunno del 1999 (anno in cui un prototipo di BOSU è stato consegnato ad un gruppo selezionato di professionisti e di squadre olimpiche). In poco tempo il BOSU Balance Trainer è stato l’ attrezzo fitness usato nella maggior parte delle squadre atletiche degli USA.

LE APPLICAZIONI DEL BOSU NEI CORSI FITNESS E NELLO SPORT

Il BOSU è un attrezzo che si adatta perfettamente all’ utilizzo nell’ ambito dei corsi fitness in palestra: il BOSU è un attrezzo versatile per creare lezioni di fitness polifunzionali, per sessioni di workout ed esercizi ad alta intensità di allenamento. Oltre ad essere utilizzato nei corsi fitness in palestra, il BOSU Balance Trainer è utilissimo anche per allenamenti sportivi come calcio, sci, basket, pallavolo, golf, football americano, scherma, boxe e tutte quelle attività dove è importante l’ equilibrio ed il bilanciamento del corpo. Il BOSU viene ormai ampiamente usato nei corsi fitness di Pilates e anche nei centri fisioterapici per la riabilitazione post traumatica e dopo operazioni chirurgiche agli arti inferiori ed alle anche.
Continua »

Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Leggi anche:

I corsi di Movida Fitness in palestra: aerobica e ballo per dimagrire, tonificare il corpo e divertirsi in palestra

maggio 10, 2010 Corsi Fitness in Palestra Ancora nessun commento »

A Rimini Wellness 2010 (dal 13 al 16 Maggio 2010; www.riminiwellness.com) saranno presentati i corsi fitness di Movida nel padiglione D5 con tante master class aperte al pubblico per provare le lezioni di Movida insieme agli istruttori. Rimini Wellness 2010 è l’ appuntamento annuale con le novità del fitness e del benessere alla fiera di Rimini, e non potevano mancare i corsi di Movida. Se vi piace ballare, la Movida fa per voi ! I corsi fitness di Movida in palestra sono infatti lezioni di fitness “travestite” da lezione di ballo con un mix di movimenti, molto semplici, ripetuti nel tempo e abbinati alla musica. Una lezione di Movida in palestra è un vero e proprio allenamento fitness che tonifica tutto il corpo ma abbinata al divertimento della musica e del ballo. Una lezione di Movida è infatti strutturata in tante piccole coreografie di stili, musica e ritmi differenti come: salsa, merengue, bachata, reggaeton, hip hop, pop, latin pop, rock, mambo, cumbia e tutta la musica dance di ieri e di oggi.

I principali punti di forza di un corso fitness di Movida in palestra sono:
- permettere ai partecipanti di sbagliare senza rimanere indietro rispetto agli altri;
- permettere ai partecipanti di inserirsi nel gruppo in qualsiasi momento dell’ anno;
- dare, senza che i partecipanti se ne accorgano, le basi per fare qualsiasi tipo di movimento e di ballo.

LA LEZIONE DI MOVIDA IN PALESTRA: aerobica e ballo per un allenamento intensivo e divertente

Continua »

Tag: , , , , , ,

Leggi anche:

Corsi di Zumba Fitness in palestra: dimagrire e perdere peso ballando. I corsi di Zumba a Rimini Wellness 2010

maggio 07, 2010 Corsi Fitness in Palestra 38 Commenti »

Se amate la danza e la musica, i corsi fitness di Zumba in palestra fanno al caso vostro. I corsi di Zumba utilizzano infatti un mix di ritmi latini ed internazionali per un corso fitness carico di divertimento ed un efficace allenamento per tutto il corpo. I corsi di Zumba aiutano a dimagrire e a perdere peso eseguendo esercizi a ritmo di musica.
L’ allenamento Zumba Fitness consiste in lezioni con alto consumo di calorie e semplici passi latini che aumentano il divertimento. Le lezioni di Zumba in palestra comprendono sessioni di interval training con ritmi lenti e veloci ed allenamento di resistenza, che combinati insieme tonificano e scolpiscono il corpo mentre si bruciano i grassi (un ottimo allenamento per dimagrire e perdere peso).
La Musica è l’ ingrediente principale dei corsi di Zumba Fitness. Il programma Zumba adotta il gusto latino e l’ entusiasmo internazionale con un mix di diversi stili di danza: Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Chachacha, Reggaeton, Samba, Belly Dancing, Bhangra, Hip Hop, Axe e Tango.

I CORSI DI ZUMBA FITNESS IN PALESTRA

Il programma Zumba Fitness è stato creato da Beto Pérez nel suo paese natale: la Colombia. Dopo il successo in Colombia, Beto Pérez ha iniziato ad insegnare lezioni di Zumba a Miami, negli Stati Uniti. Poco dopo gli imprenditori Alberto Perlman ed Alberto Aghion hanno creato una società globale basata sulla filosofia di Zumba Fitness. Il programma Zumba Fitness è stato lanciato a livello internazionale ed è offerto attualmente attraverso istruttori qualificati in più di 75 paesi.
Esistono oggi diversi allenamenti di Zumba: Zumba Gold (per persone della terza età attive e per le persone poco allenate), Zumba Toning (allenamento con i pesi), Aqua Zumba e Zumbatomic (Zumba per i bambini).
Continua »

Tag: , , , , , ,

Leggi anche:

Tapis Roulant per i corsi di Walking: bruciare 600 calorie con la camminata veloce e rassodare glutei e gambe

maggio 06, 2010 Corsi Fitness in Palestra Ancora nessun commento »

Si sa che camminare fa bene alla salute ed è anche l’ attività più semplice e naturale che si possa fare. Da questo semplicissimo principio sono nati i corsi fitness di Indoor Walking in palestra: corsi di gruppo a ritmo di musica che si basano su allenamenti di camminata veloce utilizzando Tapis roulant meccanici di nuova generazione. Tra le ultime novità in fatto di attrezzi firness ci sono i corsi di WellWalking: corsi fitness che utilizzano un tapis roulant meccanico che grazie ad un sistema frenante consente di modificare l’ intensità dello sforzo di allenamento bruciando più calorie. Con questo nuovo tapis roulant, in una lezione di Indoor Walking in palestra è possibile bruciare circa 600 calorie.
Nei corsi di Indoor Walking in palestra sono coinvolti tutti i muscoli: cosce, glutei e polpacci in primis, ma è possibile tonificare anche fianchi, addominali e muscoli lombari (migliorando la postura).

INDOOR WALKING A RIMINI WELLNESS 2010

Le dimostrazioni di Indoor Walking con le master class aperte al pubblico, si terranno a Rimini Wellness 2010 nel padiglione B4. La fiera del Fitness di Rimini si svolgerà dal 13 al 16 Maggio 2010 e saranno presentati i corsi di WellWalking e i corsi di KRANKING: la nuova disciplina ideata da Johnny G (già inventore dello Spinning) che sta spopolando in America ed ora anche in Europa.
Continua »

Tag: , , , , , , , , , , ,

Leggi anche:

A Rimini Wellness 2010 il nuovo attrezzo fitness per il Pilates, la ginnastica posturale e la ginnastica correttiva

maggio 05, 2010 Corsi Fitness in Palestra Ancora nessun commento »

Sarà presentato a Rimini Wellness 2010 (la fiera del fitness che si terrà dal 13 al 16 Maggio 2010 a Rimini) il nuovo attrezzo per il fitness HIGH FLY-Triple Fly Zone: un attrezzo fitness polifunzionale per un allenamento completo di tonificazione muscolare. HIGH FLY è un attrezzo fitness con un minimo ingombro e provvisto di ruote poste alla base della struttura portante che lo rendono facilmente spostabile da un’ area all’ altra. L’ attrezzo fitness HIGH FLY è stato concepito per una “Triple Fly Zone”: cioè per essere utilizzato nelle diverse aree del fitness. Nell’ ambito dei corsi fitness in palestra, l’ attrezzo HIGH FLY è un ottimo supporto per i corsi di Pilates. Ma HIGH FLY è un ottimo attrezzo fitness anche per la ginnastica posturale e la ginnastica correttiva che di certo sarà usato nelle migliori palestre d’ Italia.

Clinical Pilates è inoltre attiva nel proporre continui corsi di aggiornamento e formazione per istruttori fitness per usufruire al meglio dell’ innovativo attrezzo fitness HIGH FLY.
Per ulteriori informazioni:
Clinical Pilates S.r.l.
Sede operativa: via Condove 19/a, Torino
Sito Internet: www.clinicalpilates.it
E-mail: scrivi@clinicalpilates.it
Tel. 011-5089184
Continua »

Tag: , , , , , , ,

Leggi anche:

Rimini Wellness 2010: il festival del fitness alla Fiera di Rimini dal 13 al 16 Maggio 2010 – Sport e Benessere

marzo 19, 2010 Eventi Sport-Salute-Benessere Ancora nessun commento »

Rimini Wellness 2010 il festival del fitness alla Fiera di Rimini dal 13 al 16 Maggio 2010 – Sport e BenessereAnche quest’ anno il fitness arriva a Rimini con l’ evento più atteso da tutti gli amanti dello sport: Rimini Wellness 2010 si terrà dal 13 al 16 Maggio 2010 alla Fiera di Rimini.
Rimini Wellness è l’ appuntamento annuale aperto al pubblico con tutte le novità dei corsi fitness, del benessere e dello sport. A Rimini Wellness 2010 il benessere è considerato come un vero e proprio stile di vita. Rimini Wellness è diventato l’ evento di riferimento per tutti gli appassionati di sport e fitness, ma anche per tutti coloro che apprezzano la cultura del “vivere sano”. I visitatori della fiera Rimini Wellness 2010 troveranno nei padiglioni di Rimini Fiera spazi dedicati all’ abbigliamento e agli attrezzi sportivi, all’ estetica e alla bellezza, alla nutrizione (alimentazione sana) per una ricerca del benessere a 360°.
Oltre alla possibilità di iscriversi a numerose master class per provare le novità del fitness con la guida degli istruttori, alla fiera Rimini Wellness 2010 sarà organizzata anche l’ AREA WFUN con: spettacoli, esibizioni, eventi e presenazioni di discipline sportive, massaggi e tecniche dedicate al benessere.
Rimini Wellness 2010 sta arrivando: dal 13 al 16 Maggio 2010 alla Fiera di Rimini ci sarà una “quattro giorni” di sport, fitness e benessere.

RIMINI WELLNESS 2010: la fiera del fitness e del benessere

Continua »

Tag: , , ,

Leggi anche: