Russare mentre si dorme (la roncopatia) è un problema molto diffuso che riguarda 20 italiani su 100, soprattutto gli uomini.
Russare mentre si dorme può essere un vero ostacolo al riposo, non solo per chi ne soffre ma anche per partner e conviventi.
Ma con il cuscino giusto si può smettere di russare o quantomeno migliorare il problema della roncopatia.
E’ quanto emerge da uno studio Tempur condotto dalla società americana Preston-Osborne Marketing Communications and Research. Secondo lo studio condotto, il problema del russare migliora con il cuscino adatto. Cambiare cuscino può quindi aiutare a smettere di russare.
LO STUDIO AMERICANO: CAMBIARE CUSCINO AIUTA A SMETTERE DI RUSSARE E A DORMIRE MEGLIO
Lo studio americano ha monitorato per un mese 48 coppie in cui uno dei due partner russa, in modo da verificare l’ esistenza di una relazione tra il cuscino utilizzato e il problema del russare (nome scientifico “roncopatia”).
Nelle 48 coppie monitorate nello studio americano, la roncopatia era un problema rilevante: nell’ 85% dei casi il rumore emesso dal partner era definito come “estremamente disturbante” e il 98% dichiarava di svegliarsi 4 o più volte per notte a causa del russare del partner.
Prima dello studio americano, le persone utilizzavano abitualmente un cuscino in poliestere o in fibra di cotone (68,8% dei casi), in piuma o altre imbottiture (12,5% dei casi) o in schiuma (18.8% dei casi).
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