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Dieta delle Fibre tra 1200 e 1500 calorie: dimagrire con cereali, frutta, verdura

dicembre 08, 2012 Dieta per Dimagrire

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La Dieta delle Fibre è sana, naturale, equilibrata e varia: si basa su alimenti ricchi di fibre, è una dieta ipocalorica tra le 1200 e le 1500 calorie al giorno che consente di dimagrire e di perdere fino a 5-6 chili in 1 mese, se è abbinata anche ad un’ attività fisica costante di almeno [...]

Tre giorni di dieta depurativa: menù da 950 calorie, menù da 1050 calorie, menù da 1200 calorie

dicembre 23, 2011 Dieta per Dimagrire

Tre giorni di dieta depurativa: menù da 950 calorie, menù da 1050 calorie, menù da 1200 calorie

Dopo un’ abbuffata (tipica soprattutto nel periodo delle Feste di Natale e durante il cenone di Capodanno), si ha un senso di gonfiore: troppo sodio (bisognerebbe limitarsi a mezzo cucchiaino di sale al giorno) e troppi zuccheri fanno trattenere più liquidi e aumentano la ritenzione idrica provocando un senso di gonfiore. Per tornare in forma [...]

Dieta di 5 giorni tra Natale e Capodanno: dieta da 800 a 1200 calorie con cereali, legumi e verdure

dicembre 09, 2011 Dieta per Dimagrire

Dieta di 5 giorni tra Natale e Capodanno dieta da 800 a 1200 calorie con cereali, legumi e verdure

Sotto le feste di Natale il trucco per non ingrassare è semplice: sgarrare una sola volta al pranzo di Natale e poi seguire una dieta ipocalorica per i 5 giorni successivi fino al 30 Dicembre, in modo da arrivare al cenone di Capodanno più leggeri e festeggiare senza imporsi grandi rinunce. Questa dieta va quindi [...]

Dieta depurativa di 4 giorni: dieta da 1200 calorie disintossicante con tisane e frullati per l’ Estate

luglio 25, 2011 Dieta per Dimagrire

Dieta depurativa di 4 giorni dieta da 1200 calorie disintossicante con tisane e frullati per l Estate

Se l’ organismo ha bisogno di disintossicarsi, ecco una dieta depurativa da 1200 calorie al giorno da seguire per 4 giorni: una dieta “tutta da bere”, ideale da seguire per l’ Estate. Il menu della dieta prevede alimenti molto ricchi di acqua, ideali per depurare l’ organismo: centrifugati di frutta, insalate e passati di verdura, [...]

Dieta del Carciofo: dieta da 1100-1200 calorie. Dieta per sgonfiare la pancia e per la ritenzione idrica

dicembre 07, 2010 Dieta per Dimagrire

Dieta del Carciofo dieta da 1100-1200 calorie. Dieta per sgonfiare la pancia e per la ritenzione idrica

La Dieta del Carciofo è una dieta da 1100-1200 calorie al giorno contro la ritenzione idrica. I chili di troppo e i problemi di sovrappeso molto spesso sono dovuti ad una maggiore ritenzione di liquidi nei tessuti. Gli zuccheri e il sale hanno la proprietà di trattenere acqua e aumentano la ritenzione idrica. Quindi, più [...]

Dieta depurativa di 1 giorno da 1200 calorie: dieta e tisane dopo il pranzo di Natale e dopo Capodanno

dicembre 03, 2010 Dieta per Dimagrire

Dieta depurativa di 1 giorno da 1200 calorie dieta e tisane dopo il pranzo di Natale e dopo Capodanno

Quando la festa “si fa dura” come dopo il pranzo di Natale e dopo il cenone di Capodanno, l’ organismo viene bombardato da alcol, zuccheri e grassi: in poche parole da radicali liberi. Dopo i festeggiamenti di Natale e di Capodanno, occorre quindi combattere radicali liberi e tossine con un giorno di dieta per depurare [...]

Dieta del Gelato alla Frutta: la dieta dell’ estate da 1300 calorie al giorno per dimagrire. Le calorie del gelato

giugno 30, 2010 Dieta per Dimagrire

Dieta del Gelato alla Frutta la dieta dell estate da 1300 calorie al giorno per dimagrire. Le calorie del gelato

D’ estate si può seguire una dieta anche col gelato (preferibilmente alla frutta): se il gelato viene inserito in un regime alimentare dietetico studiato ad hoc, si può dimagrire senza rinunciare al gusto ed eliminare i chili di troppo senza troppa fatica, fornendo all’ organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno. Il gelato è [...]

Dieta del Pompelmo: dieta da 1200 calorie al giorno. Dieta depurativa per dimagrire. I benefici del pompelmo

febbraio 03, 2010 Dieta per Dimagrire

Dieta del Pompelmo dieta da 1200 calorie al giorno. Dieta depurativa per dimagrire. I benefici del pompelmo

La Dieta del Pompelmo è una dieta strong da 1200 calorie al giorno. E’ una dieta fresca e facile da seguire, a patto che piaccia il pompelmo, che rappresenta il protagonista del menù di questa dieta per dimagrire. Il pompelmo migliora il metabolismo degli zuccheri: aiuta a bruciare gli zuccheri più in fretta, impedendo che [...]

Dimagrire con la Dieta Tutto Crudo: ricette della Tartare di Carne e Tartare di Pesce + schema menù 7 giorni

novembre 13, 2009 Dieta per Dimagrire

Dimagrire con la Dieta Tutto Crudo ricette della Tartare di Carne e Tartare di Pesce  schema menù 7 giorni

Se siete amanti delle crudità, della tartare di carne e di pesce, si può dimagrire con la Dieta Tutto Crudo: piatti sfiziosi e leggeri che non richiedono alcuna cottura. Il menù settimanale della Dieta Tutto Crudo sfrutta al meglio le virtù dei cibi e aiuta a dimagrire e a perdere i chili di troppo. Con [...]

Calorie cibi: tabella completa delle calorie della carne

febbraio 17, 2009 Alimentazione e Salute

calorie-cibi-tabella-completa-delle-calorie-della-carne

Quando si cucina un primo piatto di carne, a seconda del tipo di carne, del tipo di cottura e di condimento si assumono diverse calorie. Di seguito viene riportata una tabella completa con le calorie della carne e le calorie degli oli e grassi che di solito vengono usati per la cottura o il condimento [...]