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	<title>Io Benessere Blog &#187; dieta 1400 calorie</title>
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	<description>Blog di notizie su Bellezza, Diete, Fitness, Salute, Terme e Centri Benessere</description>
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		<title>A Dieta con l&#8217; Uva: la dieta dell&#8217; autunno da 1400 calorie per dimagrire e contro ritenzione idrica e stitichezza</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Sep 2011 06:00:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[L&#8217; uva contiene molti antiossidanti e dà all&#8217; organismo sali minerali, vitamine e acqua in quantità. Insertita in una dieta ipocalorica, l&#8217; uva è una preziosa alleata della salute e della linea. Con l&#8217; arrivo dell&#8217; autunno, una dieta ipocalorica che inserisce anche l&#8217; uva nel menù settimanale aiuta a combattere i radicali liberi, i [...]]]></description>
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		<title>Menù dieta dell&#8217; Estate: energizzante (1400 calorie), drenante (1600 calorie) e sgonfiante (1500 calorie)</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Jul 2011 06:00:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Con l&#8217; estate, alimentazione e dieta sana sono molto importanti soprattutto con il caldo. Ecco quindi 3 menu anti-caldo su misura tra cui scegliere oppure da alternare per una dieta sana d&#8217; estate: energizzante, sgonfiante e drenante. MENù DA 1400 CALORIE AL GIORNO PER LA DIETA ENERGIZZANTE DELL&#8217; ESTATE REGOLE DA SEGUIRE SEMPRE: verdura a [...]]]></description>
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		<title>Dieta Pancia Piatta: dieta da 1400 calorie al giorno. Meno carboidrati e più proteine nella dieta-pancia-piatta</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 2010 12:28:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Per avere una pancia piatta senza accumuli di grasso in eccesso e senza le antiestetiche &#8220;maniglie dell&#8217; amore&#8221; (grasso in eccesso che si deposita sui fianchi e sul girovita), occorrono esercizi di ginnastica mirati per addominali e fianchi (in palestra o con l&#8217; allenamento fai-da-te a casa) e una dieta mirata. La Dieta-Pancia-Piatta è una [...]]]></description>
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		<title>La Dieta delle Feste di Natale: dieta da 1400 calorie al giorno per chi ama i dolci. Schema settimanale dieta</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 13:03:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A Natale brindisi e cenoni portano ad ingrassare un pò e a mettere su qualche chilo di troppo. Durante le feste non vale comunque la pena di rinunciare del tutto ai peccati di go­la: nel periodo di Natale tenere sotto stretto controllo la dieta è stressante, bisogna lot­tare contro noi stessi e contro amici e [...]]]></description>
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