La fitoterapia è tra i rimedi naturali contro la cellulite e il sovrappeso: si tratta di integratori alimentari naturali che vanno abbinati a dieta e attività fisica. La fitoterapia utilizza infatti erbe, piante e i loro derivati nella prevenzione e nel trattamento delle malattie senza gli effetti secondari dei farmaci tradizionali. Per il trattamento della cellulite, le preparazioni della fitoterapia (che si possono facilmente trovare in tutte le farmacie o nelle erboristerie) vanno prese per 2-3 mesi, sono in grado di migliorare la circolazione sanguigna, favoriscono il drenaggio linfatico e possono attenuare l’ effetto “pelle a buccia d’arancia” tipico della cellulite. Le piante più efficaci contro la cellulite sono il FUCUS (aiuta a sciogliere il grasso) e la LINFA DI BETULLA (combatte il gonfiore e la ritenzione idrica spesso causa della cellulite), gli ESTRATTI SECCHI DI CARCIOFO (esercitano una forte azione lipolitica), la GRAMIGNA, il TARASSACO e la BARDANA con la loro potente azione depurativa, purificano l’ organismo dalle scorie. Queste sostanze possono essere assunte da sole o in associazione, ma occorre fare attenzione: le erbe contengono gli stessi principi attivi dei farmaci, anche se in quantità minore, e il loro cattivo impiego o le combinazioni errate possono provocare conseguenze negative.
Per dimagrire in modo naturale e combattere la cellulite, insieme ad una dieta equilibrata e attività fisica costante, la natura ha messo a disposizione quattro piante le cui virtù terapeutiche sono state dimostrate dalla scienza moderna: il tè, l’ ortosifon, l’ ananas e le alghe.
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Fitoterapia: rimedi naturali per cellulite e sovrappeso. Integratori alimentari dimagranti per la dieta
Massaggi anticellulite: Riflessologia Plantare e massaggio Shiatzu per eliminare la cellulite
Per prevenire ed eliminare la cellulite, le armi a disposizione sono molte: creme anticellulite, massaggi, ginnastica, alimentazione regolare. In particolare, tra i massaggi anticellulite, risultano efficaci la Riflessologia Plantare e il massaggio Shiatzu.
Sono poche le donne fortunate che non hanno mai avuto a che fare con la cellulite. E anche per loro, la cellulite può fare la sua comparsa anche in età matura. L’ inestetismo della cellulite colpisce soprattutto le donne (anche giovani e magre) e, in casi minori, gli uomini. A provocare la cellulite contribuiscono diversi fattori: genetica, ormoni, vita sedentaria, alimentazione squilibrata, sovrappeso, cattiva circolazione. Questi fattori possono contribuire alla comparsa della pelle “a buccia d’ arancia”. La scienza non ha ancora stabilito con certezza una causa specifica per la comparsa della cellulite, e per curarla occorre costanza. E’ molto importante prevenire la cellulite e combatterla appena compare: ai primi stadi, infatti, è più facile tenere sotto controllo ed eliminare la cellulite, ma una volta che si è insidiata diventa sempre più difficile farla sparire.
IL MASSAGGIO DELLA RIFLESSOLOGIA PLANTARE PER LA CELLULITE
La tecnica di massaggio della Riflessologia Plantare non tratta direttamente le zone interessate dalla cellulite: il massaggio si effettua infatti con una serie di pressioni esercitate con i pollici sul dorso dei piedi dove, secondo i principi della riflessologia plantare, è disegnata la carta del corpo con dei “punti di corrispondenza” che corrispondono appunto agli organi. Stimolando determinate zone del piede con il massaggio della riflessologia plantare, si riabilita la normale funzionalità dell’ organismo, che migliora l’ aspetto delle zone con la cellulite.
Il massaggio esercitato con la tecnica della riflessologia plantare riduce lo stato ansioso e lo stress che può contribuire alla formazione della cellulite, migliora la circolazione sanguigna e l’ eliminazione dei liquidi (migliora il problema della ritenzione idrica spesso legata alla comparsa della cellulite).
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L’ agopuntura contro la cellulite: rimedi per eliminare cellulite, ritenzione idrica e gambe gonfie
Tra le sue diverse applicazioni, la tecnica dell’ agopuntura viene usata anche come rimedio per eliminare la cellulite. Alla base dell’ agopuntura c’è la ricerca dell’ equilibrio perduto e del benessere generale di tutto l’ organismo. L’ agopuntura è il più classico e il più famoso dei metodi di cura orientali e può rivelarsi un prezioso alleato contro la cellulite. Quasi completamente ignorata per anni dal mondo occidentale, perché considerata una terapia insolita e inutile e dunque priva di basi scientifiche, l’ arte cinese dell’ agopuntura stimola con degli aghi i centri vitali del corpo (detti punti di agopuntura).
L’ agopuntura è stata riconosciuta dal nostro Ministero della Salute nel 1999, dopo l’approvazione della Food and Drug Administration, l’ organismo americano che controlla i farmaci, che oggi definisce la terapia con l’ agopuntura non più sperimentale ma a tutti gli effetti “medica”.
LA TECNICA DELL’ AGOPUNTURA CONTRO CELLULITE, RITENSIONE IDRICA, GAMBE GONFIE E SOVRAPPESO
Secondo l’ antica medicina cinese, l’ energia chiamata Qi e i due poli energetici opposti Ying e Yang devono essere in perfetto equilibrio affinché il nostro organismo possa essere in buona salute. Se quest’ equilibrio è alterato, le condizioni che creano le malattie si scatenano. L’ agopuntura si basa dunque sul principio che la salute generale dipende da una buona circolazione e da un buon equilibrio dell’ energia vitale. Il trattamento con l’ agopuntura consiste nell’ inserire dei piccoli aghi in punti particolari del corpo attraversati dai “meridiani” (i canali lungo i quali, secondo i principi alla base di questa medicina, passa appunto l’ energia vitale). La stimolazione dei punti di agopuntura serve a ristabilire le funzioni alterate dei vari organi. In questo modo si recupera una buona salute. Tra le malattie che possono trarre dei benefici dalla terapia con l’ agopuntura c’è anche il SOVRAPPESO e di conseguenza la CELLULITE.
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