Anche chi non ha problemi di sovrappeso può essere afflitto dalle culotte de cheval (cuscinetti di grasso sull’ esterno coscia all’ altezza dei glutei), un inestetismo che colpisce molte donne. Per chi ha cuscinetti di grasso localizzato in eccesso (per esempio su esterno coscia, pancia, fianchi o glutei), è stata messa a punto la Coolsculpting: una tecnica di medicina estetica sviluppata dal Wellman Center Massachusetts General Hospital di Boston in collaborazione con l’ Università di medicina di Harvard, e introdotta in Italia da La-Clinique. La Coolsculpting si basa sulla criolipolisi, ossia l’ uso del freddo per eliminare la cellulite e i cuscinetti di grasso in eccesso. Con la tecnica della Coolsculpting, i cuscinetti adiposi di grasso vengono chiusi tra due piastre che li raffreddano: le cellule di grasso si “congelano” senza intaccare gli altri tessuti, e sono poi eliminate con il naturale processo linfatico del corpo. Basta un solo trattamento con la Coolsculpting per avere una riduzione dei cuscinetti di grasso adiposo, che (dopo più applicazioni) può arrivare al 40% in meno. I primi miglioramenti si vedono però circa due settimane dopo la seduta, mentre i risultati definitivi si ottengono dopo circa quattro mesi. La tecnica della Coolsculpting è quindi particolarmente indicata per eliminare le culotte de cheval (cuscinetti di grasso in eccesso sull’ esterno coscia all’ altezza dei glutei) e per eliminare il grasso in eccesso nelle zone della pancia, fianchi e glutei.
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eliminare grasso pancia
Eliminare le culotte de cheval (cuscinetti di grasso in eccesso sull’ esterno coscia) con la medicina estetica
Liposcultura corpo: liposuzione per eliminare cellulite e grasso in eccesso e lipofilling per aumentare il seno
La crioconservazione del tessuto adiposo (grasso accumulato in eccesso e prelevato attraverso la liposuzione) è una tecnica che oggi consente di avere a disposizione una riserva di cellule staminali adulte aprendo nuove prospettive alla medicina estetica e rigenerativa. Il dottor Alessandro Gennai, chirurgo plastico socio dell’ European Academy of Facial Plastic Surgery (Eafps), è intervenuto all’ incontro organizzato il 23 Maggio 2011 a Bologna da Cryo-Save Italia proprio per parlare delle applicazioni che la crioconservazione delle cellule staminali può avere per la chirurgia estetica. Liposcultura e cellule staminali (con la crioconservazione del grasso corporeo) sono infatti le nuove frontiere della chirurgia estetica per rimodellare il corpo e per ringiovanire. La tecnica consiste nell’ eliminare il grasso in eccesso e riutilizzarlo là dove servono tono e volume. Attraverso la crioconservazione del grasso corporeo è possibile programmare gli interventi estetici nel tempo, quando sono più opportuni. La liposcultura è una tecnica sempre più utilizzata nell’ ambito della chirurgia estetica per rimodellare seno, glutei, addome-pancia e fianchi, togliendo grasso dove ce n’è in eccesso e aggiungendolo dove serve volume (ad esempio eliminando il grasso in eccesso da pancia e fianchi e riutilizzandolo per dare più volume al seno, nel caso delle donne). Mentre un tempo era necessario eseguire prelievo (liposuzione) e innesto (lipofilling) del grasso nello stesso intervento chirurgico, adesso il tessuto adiposo prelevato può essere conservato e riutilizzato nel momento più opportuno, per futuri lipofilling e per trattamenti antietà periodici. Le cellule adipose e le cellule staminali mesenchimali prelevate con la liposuzione mantengono infatti le loro caratteristiche biologiche inalterate nel tempo.
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Radiofrequenza ed ultrasuoni (cavitazione) per eliminare il grasso in eccesso su pancia, fianchi e girovita
Un problema estetico che riguarda molti uomini, compresi molti trentenni e quarantenni, ed anche le donne è il grasso in eccesso che si accumula nella zona della pancia e dei fianchi. Così compaiono le cosiddette “maniglie dell’ amore” sul girovita e anche l’ antiestetica “pancetta”. Nei casi in cui nè la dieta, nè l’ attività fisica costante riescono ad eliminare il grasso in eccesso nella zona della pancia e dei fianchi, è possibile assottigliare il girovita con l’ abbinamento di radiofrequenza e cavitazione (ultrasuoni): trattamenti di medicina estetica che danno risultati in un mese e senza bisturi. Grazie ai nuovi trattmenti di medicina estetica, è oggi possibile eliminare la “pancetta” accumulata soprattutto nei mesi invernali senza ricorrere ad un intervento chirurgico di liposuzione. Oltre alle donne, anche gli uomini oggi hanno sempre maggiore cura del loro corpo. Il problema estetico principale e più diffuso è proprio quello di eliminare il grasso in eccesso accumulato sul girovita (zona della pancia e dei fianchi). Eliminare quei centimetri in più lungo il girovita è infati uno dei crucci principali per gli uomini, soprattutto se giovani. In questi casi la chirurgia può essere eccessiva e troppo invadente, perchè si tratta di accumuli di grasso non eccessivi che possono essere eliminati con un trattamento mirato di medicina estetica. Abbinando due tecniche consolidate e senza rischi, la radiofrequenza e gli ultrasuoni, e controllando l’ alimentazione e la dieta, nell’ arco di un mese si può eliminare la fatidica “pancetta”.
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Chirurgia e medicina estetica dopo la gravidanza: pancia piatta, eliminare il grasso dai fianchi, aumentare il seno
Tornare in forma dopo la gravidanza è uno degli aspetti più delicati per una neo-mamma. Sono sempre di più le donne che si rivolgono al chirurgo estetico plastico, ma non sempre il bisturi è la risposta giusta. Dopo la gravidanza e l’ allattamento, pancia, fianchi e seno le parti del corpo della donna che subiscono i maggiori cambiamenti fisici. Gli interventi chirurgici di medicina estetica che vengono maggiormente richiesti dalle donne sono la mastoplastica additiva (l’ aumento del seno con protesi), la liposuzione per eliminare i cuscinetti di grasso in eccesso e la cellulite, la mastopessi (il sollevamento-lifting del seno cadente e svuotato soprattutto dopo la gravidanza e l’ allattamento) e l’ addominoplastica (l’ intervento chirurgico per eliminare il grasso dalla zona della pancia-fianchi e tornare ad avere una pancia-piatta). Questi interventi di chirurgia estetica-plastica aiutano a recuperare l’ immagine di sé che la donna aveva prima della gravidanza e dell’ allattamento. Molte donne infatti si avvicinano alla chirurgia estetica per la prima volta proprio dopo la gravidanza. Per l’ addome prominente, la classica “pancetta”, la liposuzione o l’ addominoplastica sono risolutive, ma si possono tentare anche dei farmaci che sciolgono il grasso (sempre sotto controllo medico). In ogni caso, il consiglio dei chirurghi estetici è di aspettare qualche mese dopo la gravidanza, perché il rilassamento dei muscoli spesso è un problema che si risolve da sé con l’ aiuto dell’ attività fisica costante. Anche per fianchi e cosce la liposuzione è risolutiva, ma se il problema sono cellulite e ritenzione idrica sono più indicati massaggi e linfodrenaggi. E’ quindi bene consultare un medico estetico specializzato e qualificato per individuare la soluzione migliore ai problemi estetici, soluzione che non sempre è l’ intervento chirurgico.
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Strike Zone: esercizi di ginnastica per addominali, pancia piatta e glutei sodi. Fitness e ginnastica in casa
Lo Strike Zone è un allenamento con esercizi di ginnastica mirati per la zona degli addominali-pancia che coniuga i benefici dello yoga con un allenamento dinamico, come un’ arte marziale. Lo Strike Zone è infatti una disciplina che associa ai movimenti fluidi e lenti dello yoga anche la potenza e la forza delle tecniche di combattimento delle arti marziali. Gli esercizi di allenamento proposti dallo Strike Zone fanno lavorare i muscoli degli addominali-pancia e dei glutei: lo Strike Zone consente quindi di tornare in forma e di assottigliare e rassodare pancia e fianchi attraverso un mix di esercizi di ginnastica basati su arti marziali, esercizi a terra di forza e potenziamento, esercizi ispirati alle tecniche yoga e di bilanciamento posturale. I corsi di Strike Zone in palestra sono anche molto divertenti perchè sono corsi fitness di gruppo accompagnati dalla musica, ma è possibile eseguire alcuni degli esercizi per gli addominali di Strike Zone anche con la ginnastica in casa. Tutti gli esercizi di Strike Zone sono mirati a favorire principalmente la stimolazione della muscolatura addominale, coinvolgendo contemporaneamente i glutei. Gli studiosi statunitensi chiamano la parte centrale del corpo “core” (centro, fulcro): una muscolatura addominale tonica garantisce la salute e la corretta funzionalità di tutto il corpo perché contribuisce al mantenimento del giusto assetto corporeo, conferisce stabilità ed equilibrio e, insieme con i muscoli della parte bassa della schiena, costituisce una vera “cintura” che difende la colonna vertebrale da traumi e carichi eccessivi. Enrico Olivieri è l’ ideatore del metodo e autore del libro “Strike Zone” (edito da Red, in libreria).
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Dieta Pancia Piatta: dieta da 1400 calorie al giorno. Meno carboidrati e più proteine nella dieta-pancia-piatta
Per avere una pancia piatta senza accumuli di grasso in eccesso e senza le antiestetiche “maniglie dell’ amore” (grasso in eccesso che si deposita sui fianchi e sul girovita), occorrono esercizi di ginnastica mirati per addominali e fianchi (in palestra o con l’ allenamento fai-da-te a casa) e una dieta mirata. La Dieta-Pancia-Piatta è una dieta da 1400 calorie al giorno da seguire per un mese che aiuta ad eliminare i cuscinetti di grasso in eccesso accumulati nella zona degli addominali-pancia. Se la dieta quotidiana non è sana e non è equilibrata e se si fanno scelte alimentari sbagliate, al di là del peso e dei chili di troppo, è proprio nella zona degli addominali-pancia che si accumula il primo chilo in più di “ciccia” e spunta l’ indesiderata “pancetta”. La zona degli addominali-pancia è infatti un punto critico del corpo in cui è più facile che si depositi il grasso accumulato in eccesso. Con la Dieta-Pancia-Piatta (abbinata ad attività fisica mirata) si riduce il girovita (zona dei fianchi e “maniglie dell’ amore”) e si sgonfia la zona della pancia-addominali. Dopo aver seguito la Dieta-Pancia-Piatta per 14 giorni o per un mese (è una dieta da 1400 calorie al giorno), è possibile aumentare le calorie del menu aumentando le quantità dei cibi fino a 1700 calorie al giorno, senza dimenticare le buone abitudini: pochi grassi nella dieta quotidiana, la giusta dose di carboidrati e proteine, tante vitamine e tante fibre.
CONTROLLARE LA PRODUZIONE DI INSULINA NELLA DIETA PER LA PANCIA PIATTA: ridurre il consumo di carboidrati nella dieta
Liposuzione per eliminare il grasso in eccesso e lipofilling per aumentare i glutei piatti e poco sexy
Per chi ha glutei piatti e poco sexy, attraverso la chirurgia estetica è possibile aumentare il volume dei glutei e sollevare i glutei usando il proprio grasso corporeo con la tecnica del lipofilling. Si tratta di un metodo naturale, sicuro, e che non comporta rischi di allergie. Attraverso il lipofilling è possibile estrarre il grasso in eccesso aspirandolo (come avviene nella liposuzione) da zone come le cosce o l’ addome-pancia, o da qualunque altra zona di prelievo disponibile, per poi trasferirlo nella regione dei glutei. Il lipofilling può anche correggere difetti postraumatici o post-chirurgici. Sono molti i vantaggi del lipofilling: il grasso in eccesso estratto e trasferito permane tutta la vita, non c’è la possibilità di sviluppare allergie, il risultato è molto naturale, con l’ utilizzo delle proprie cellule staminali si ha un notevole aumento del volume del tessuto adiposo impiantato.
Il lipofilling è un intervento chirurgico che si esegue in sala operatoria se le zone da trattare (come la zona dei glutei) necessitano di notevoli volumi di tessuto adiposo e se la liposuzione di prelievo viene eseguita in diverse zone. In questo caso, l’ anestesia è spinale con sedazione oppure il chirurgo estetico esegue un’ anestesia generale. Il prelievo di grasso in eccesso tramite liposuzione è generalmente eseguito in associazione alla liposcultura. L’ effetto duplice di questo tipo di intervento chirurgico è ridurre le zone con eccesso adiposo (cuscinetti di grasso in eccesso) e aumentare il volume dei glutei nei casi glutei piatti e poco sexy.
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Chirurgia Estetica Uomo: lipoaddominoplastica per eliminare il grasso da pancia-addome, riduzione seno
La bellezza del corpo oggi è sempre più anche al maschile: sono in aumento gli uomini che ricorrono alla chirurgia estetica e alla medicina estetica per migliorare il proprio corpo. Gli uomini oggi hanno meno problemi e meno pudore a rivolgersi ad un chirurgo estetico per migliorare i difetti fisici. Gli uomini che si rivolgono al chirurgo estetico lo fanno soprattutto per interventi a cui si ricorre, di solito, quando non si sono raggiunti i risultati desiderati con dieta e ginnastica.
Tra gli interventi di chirurgia estetica, l’ uomo richiede soprattutto l’ addominoplastica (per eliminare la “fatidica pancetta”, problema estetico molto comune nell’ uomo) e la riduzione del seno. Il torace (zona dei pettorali) e l’ addome (zona pancia-fianchi) sono parti importanti per la bellezza del corpo dell’ uomo, e gli interventi chirurgici sono legati al miglioramento estetico di queste zone del corpo maschile. Il problema principale che gli uomini cercano di risolvere è legato alla “pancia” e ai chili di troppo: l’ intervento estetico più praticato è la liposcultura addominale e dei fianchi, ossia la riduzione del grasso in eccesso, ma sono in forte aumento anche le riduzioni del seno.
LIPOADDOMINOPLASTICA PER ELIMINARE IL GRASSO SU PANCIA-ADDOME-FIANCHI: liposuzione e addominoplastica uomo
Lipofilling per aumentare il seno senza protesi, per aumento labbra sottili e per eliminare cellulite e rughe
Oggi è possibile aumentare il seno senza protesi: la novità arriva dalla chirurgia estetica e si chiama Lipofilling al Seno. Con questa tecnica, già utilizzata in campo estetico da anni, è possibile contemporaneamente aumentare il seno senza protesi ed eliminare la cellulite e i cuscinetti di grasso in eccesso dai fianchi, dal girovita o dai glutei. Il lipofilling al seno è praticato dottor Alessandro Gennai, medico chirurgo di Bologna e socio dell’ Eafps (European Academy of facial and plastic surgery). Con l’ intervento di Lipofilling al seno si aumenta la taglia del seno con il proprio grasso corporeo prelevato dalle zone del corpo in cui è presente cellulite e grasso in eccesso; in questo modo, oltre all’ aumento del seno senza protesi, si snelliscono anche fianchi e glutei e si elimina la cellulite. In pratica, con il lipofilling al seno il grasso viene redistribuito dal chirurgo estetico.
DALLA LIPOSUZIONE AL LIPOFILLING: eliminare la cellulite e il grasso in eccesso per aumentare seno e labbra o eliminare le rughe del viso con filler di grasso corporeo
La tecnica del lipofilling consente di eliminare i cuscinetti di grasso in eccesso da fianchi, glutei e pancia, per spostarli in zone dove essere più formose è sinonimo di bellezza, come il dècollete e il seno. Il grasso in eccesso prelevato con il lipofilling, oltre ad essere utilizzato per l’ aumento del seno senza protesi, può essere usato dal chirurgo estetico anche per riempire le rughe del viso (e quindi per eliminare le rughe), per rendere più carnose le labbra (aumento labbra sottili) o per arrotondare un pò il fondoschiena (aumento glutei nei casi di glutei piatti e poco sexy).
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Pancia Piatta con la Medicina Estetica: il trattamento di Risonanza Quantica Molecolare per pancia-piatta
Per avere una pancia piatta, oltre all’ attività fisica costante e ad esercizi mirati per gli addominali, la novità arriva dalla medicina estetica con il trattamento della Risonanza Quantica Molecolare, un trattamento specifico per pancia-piatta.
La Risonanza Quantica Molecolare è stata presentata al Congresso Internazionale di Medicina Estetica dell’ Agorà, e consiste in un trattamento indolore per rassodare la pancia e la zona degli addominali. Il trattamento per pancia-piatta con la Risonanza Quantica Molecolare lavora “a freddo”, senza cioè scaldare la cute: attraverso campi elettrici ad alta frequenza (ma a bassa intensità), veicolati da cinque elettrodi sull’ addome, si inviano dei “pacchetti” di energia che entrano in risonanza con i mitocondri, il motore delle cellule. L’ elettrostimolazione porta ad un aumento sia di fibre elastiche che di staminali, le cellule-bambine che ringiovaniscono i tessuti. La risonanza quantica molecolare ha dimostrato un ispessimento del tessuto connettivo, valutato con ecografia, nel 91,7% dei casi, con un miglioramento in termini di pancia-piatta.
Per avere degli ottimi risultati, occorre fare almeno 8 sedute di trattamento dal medico estetico a cadenza settimanale. Ogni seduta ha un costo di circa 150 euro e il ciclo di trattamenti va ripetuto dopo un anno e mezzo.