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	<title>Io Benessere Blog &#187; integratori alimentari</title>
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	<description>Blog di notizie su Bellezza, Diete, Fitness, Salute, Terme e Centri Benessere</description>
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		<title>Fiera salute e benessere a Forlì: NaturalExpo 2012 dal 24 al 26 Febbraio a Forlì</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 13:35:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dal 24 al 26 Febbraio 2012 torna a Forlì la fiera NaturalExpo: Fiera della Salute e del Benessere. NaturalExpo 2012 è l&#8217; evento dedicato ai prodotti, alle terapie e alla cultura del benessere organizzato dalla Fiera di Forlì. L&#8217; attenzione crescente alla salute e al benessere passa attraverso l&#8217; utilizzo di prodotti e terapie naturali, [...]]]></description>
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		<title>Sintomi endometriosi, diagnosi e cura. Dieta ed endometriosi: alimentazione e salute della donna</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 09:58:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Salute donna: sintomi endometriosi, diagnosi e cura L&#8217; endometrio è il tessuto (mucosa) che riveste la parte interna dell&#8217; utero. L&#8217; endometriosi è una malattia che colpisce le donne ed è caratterizzata dalla presenza di endometrio al di fuori della sua sede naturale. Durante ogni ciclo di 28-30 giorni, l&#8217; endometrio cresce fino a staccarsi, [...]]]></description>
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		<title>Integratori naturali per la dieta: proprietà dimagranti di Glucomannano, Gymnema e Garcinia</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 06:10:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La fitoterapia utilizza piante e rimedi naturali che aiutano a controllare l&#8217; appetito e raggiungere il peso-forma. Abbinati ad una dieta ipocalorica e all&#8217; attività fisica, i rimedi naturali della fitoterapia aiutano a dimagrire e a mantenere la linea. Di seguito sono elencate le propietà e i benefici di alcune piante utili da abbinare alla [...]]]></description>
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		<title>Rimedi naturali per dimagrire: integratore di Fucus per aumentare il metabolismo e tisane per dimagrire</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 06:00:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[I rimedi naturali sono un ottimo aiuto per potenziare gli effetti della dieta dimagrante. Abbinando una dieta ipocalorica e attività fisica costante (con un allenamento di almeno 3-4 giorni a settimana) si raggiungono più facilmente e in modo più rapido gli obiettivi in termini di dimagrimento. Per bruciare una maggiore quantità di calorie e per [...]]]></description>
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		<title>Dieta e menopausa: benefici della soia per la salute della donna in menopausa</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 11:25:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Inserita in una sana alimentazione quotidiana, la soia attenua i sintomi della menopausa nelle donne. La soia è una pianta della famiglia delle leguminose. Nei Paesi asiatici la soia viene consumata da migliaia di anni come fagiolo o nei suoi derivati. Si sono accertati gli effetti positivi della soia sulla salute della donna in menopausa: [...]]]></description>
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		<title>Rimedi stitichezza: dieta con le fibre e attività fisica. Lassativi e rimedi naturali per stitichezza e pancia gonfia</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 06:00:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Intestino pigro, pancia gonfia e stitichezza sono disturbi che colpiscono il 10% della popolazione. Per trovare i giusti rimedi occorre scoprire prima di tutto se si tratta di un problema occasionale o cronico. La stitichezza (o stipsi) non è una malattia, ma è un malfunzionamento dell&#8217; apparato intestinale che può avere varie cause e, a [...]]]></description>
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		<title>Cause dell&#8217; insonnia e rimedi naturali: oli essenzieli e aromaterapia, sport e alimentazione sana</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Oct 2011 06:00:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Arrivare a casa stanchi, stressati e non riuscire a dormire a causa dell&#8217; insonnia è un disturbo che riguarda circa dodici milioni di persone in Italia. Le cause dell&#8217; insonnia possono essere molte: il cambio di sta­gione, l&#8217; ansia e gli stress lavorativi, solo per citarne alcune. Banditi ansiolitici e sonniferi vari che a parte [...]]]></description>
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		<title>Medicina Estetica antirughe viso, décolleté e invecchiamento mani: iontoforesi (biorivitalizzazione)</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Sep 2011 06:00:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La salute e la bellezza della pelle può essere messa a rischio dall&#8217; eccessiva esposizione ai raggi solari. L&#8217; abbronzatura può essere dannosa per la pelle se non si usano adeguate protezioni solari. Una bella abbronzatura non sempre è sinonimo di salute. Se preso senza precauzioni, il troppo sole, una volta sbiadita la tintarella al [...]]]></description>
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		<title>Sana 2011: la fiera-evento di Bologna dall&#8217; 8 all&#8217; 11 Settembre 2011. Alimentazione sana e Benessere</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Sep 2011 06:00:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Alla Fiera di Bologna torna anche quest&#8217; anno Sana 2011: il Salone Internazionale del Naturale aperto al pubblico dall&#8217; 8 all&#8217; 11 Settembre 2011 (il salone Sana 2011 è aperto al pubblico sabato pomeriggio e domenica, mentre negli altri giorni l&#8217; ingresso è riservato ai soli operatori del settore). Nata nel 1989, la fiera-evento Sana [...]]]></description>
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		<title>La postura scorretta è una delle cause di cellulite, ritenzione idrica e cuscinetti di grasso in eccesso</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Aug 2011 06:00:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La postura, sotto il controllo del sistema nervoso, si modifica senza che ce ne accorgiamo e le asimmetrie di muscoli e articolazioni si riflettono sulla microcircolazione san­guigna e linfatica. Così in certe zone del corpo, il ricambio si altera e compaiono i cuscinetti di grasso accumulato in eccesso e la cellulite. Esiste quindi una relazione [...]]]></description>
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