Le tecniche di massaggio agiscono sempre positivamente per quanto riguarda il controllo del problema della cellulite. Dopo aver ridotto il volume delle cellule adipose gonfie di grasso attraverso un’ alimentazione sana e molta attività fisica, dei massaggi con appositi strumenti (guanti, spazzole, ecc.) possono essere d’ aiuto per rassodare la pelle e il tessuto connettivo, per stimolare la microcircolazione e migliorare il flusso linfatico. Un’ attivazione del metabolismo della pelle attraverso il massaggio accelera infatti la depurazione del tessuto. Per eliminare la cellulite, oltre ad una dieta corretta e all’ attività fisica costante, sono molto utili anche i massaggi anticellulite e le docce alternate. Ecco alcuni consigli per praticare il massaggio anticellulite fai-da-te.
TECNICHE DI MASSAGGIO ANTICELLULITE FAI-DA-TE
II massaggio anticellulite può essere semplicemente fatto con le mani oppure utilizzando un’ apposita spazzola, non troppo dura, meglio se di crine naturale. E’ molto importante cominciare il massaggio anticellulite sempre partendo dal piede, salendo poi in direzione dell’ inguine, oppure partendo dalla mano e salendo verso la spalla e l’ ascella. Una particolare attenzione va dedicata alla zona tra ginocchio e girovita: massaggiate con movimenti lunghi, a carezza o circolari, con le mani, oppure lavorate con la spazzola di crine.
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Per il benessere della coppia, i massaggi fai-da-te con le tecniche giuste sono sicuramente il miglior modo per farsi tante coccole, per sconfiggere lo stress e guadagnare energia con le mani. Sempre più esperti dimostrano l’ effetto benefico del toccarsi e dei massaggi: il massaggio è un rimedio molto efficace per i mali del corpo e dell’ anima. E oltre ai Centri Benessere Spa e hai weekend relax, è possibile effettuare dei massaggi relax di coppia fai-da-te adottando le giuste tecniche di massaggio.