Taggato: ricette dietetiche primi piatti

ricetta lasagne al forno con salmone e spinaci

Ricetta lasagne al forno con salmone e spinaci

Per fare le lasagne in modo diverso dal solito, prova questa ricetta facile: lasagne al forno con salmone fresco e spinaci. Le lasagne sono ideali a pranzo come primo piatto completo da abbinare ad...

biryani ricetta indiana

Ricetta biryani di riso con agnello o pollo

Dall’ India, ecco la ricetta del biryani: un facile primo piatto etnico per arricchire la tua dieta! Il biryani è un tipico piatto a base di riso che può essere abbinato a pesce, carne...

ricetta pasta veloce

Pasta veloce: ricetta pasta tricolore

Hai poco tempo e devi preparare un piatto di pasta veloce, leggero e gustoso? Con questa ricetta facile devi solo cuocere la pasta: il resto degli ingredienti li usi a crudo. La praticità è...

Ricetta senza glutine: gnocchi ricotta e spinaci

Ricetta senza glutine: gnocchi ricotta e spinaci

Come preparare una gustosa ricetta senza glutine nè carboidrati? Un’ alternativa al solito primo piatto arriva dalla tradizione della cucina toscana: la ricetta degli “gnudi”, gnocchi costituiti dal “ripieno nudo” dei tortelli. Gli “gnudi”...

Ricetta pasta 390 calorie: spaghetti al pesto di piselli

Ricetta pasta 390 calorie: spaghetti al pesto di piselli

I legumi sono ricchi di proteine verdi (di origine vegetale) che servono per costruire le cellule. Contengono anche carboidrati che danno energia. Proprio grazie al loro contenuto in carboidrati e proteine, i legumi svolgono...

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