Taggato: ricette dietetiche secondi piatti

ricetta involtini di zucchine e salmone

Ricetta involtini di zucchine e salmone affumicato

Per un antipasto o un secondo piatto facile e veloce da realizzare, ti proponiamo la ricetta degli involtini di zucchine e salmone affumicato. In questa ricetta è utilizzato l’aneto: una spezia ideale come condimento...

ricetta-caprino-con-mele-miele

Ricetta formaggio di capra con miele e mele

“Una mela al giorno leva il medico di torno“: così dice il proverbio, ma anche la scienza. Le ultime ricerche scientifiche promuovono infatti la mela come una vera fonte di benessere per il nostro...

ricetta trota al forno con mandorle

Come cucinare la trota: al forno con mandorle

Come cucinare la trota? Questo pesce di acqua dolce ha pochi grassi, molte vitamine e un’ottima digeribilità: è ideale da inserire nelle diete ipocaloriche, disintossicanti e in gravidanza. La trota è inoltre ricca di...

ricetta frittata con zucchine

Ricetta frittata con zucchine: solo 197 calorie

Se non ami perdere tempo in cucina, prova questo piatto nutriente e facilissimo da preparare: la ricetta della frittata con le zucchine è semplice e sfiziosa. Gli ingredienti principali della ricetta proposta apportano tanti...

Peperoni ripieni al forno: ricetta facile

Peperoni ripieni al forno: ricetta facile

Come fare i peperoni ripieni al forno? Ci sono tanti modi diversi per preparare il ripieno. Prova questa ricetta facile: ideale come secondo piatto da accompagnare con un contorno di insalata o verdure. Ricetta...

Ricetta fagioli con crema di spinaci: 145 calorie

Ricetta fagioli con crema di spinaci: 145 calorie

Una dieta invernale ricca di proteine vegetali fa dimagrire e fa anche risparmiare: punta quindi sui legumi come fagioli, piselli, lenticchie, ceci, fave e anche la soia. I legumi non vanno consumati come contorno,...

Ricetta facile: platessa al pomodoro e olive nere

Ricetta facile: platessa al pomodoro e olive nere

La platessa è un pesce leggero e dal gusto delicato, meno costoso rispetto alla sogliola. Dal punto di vista nutrizionale, la platessa è un pesce ricco di potassio, selenio, sodio e fosforo, contiene grandi...

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