Con i microgranuli, con una semplice spugna o con il sale marino, è importante esfoliare la pelle del corpo. Lo scrub infatti, non è utile solo alla bellezza del viso, ma è anche molto importante per la bellezza del corpo. Lo scrub aiuta la pelle ad essere più liscia e rinvigorita, come rinata. L’ esfoliazione della pelle fai-da-te con lo scrub si può fare anche a casa. Il momento perfetto per lo scrub del corpo è sotto la doccia: il calore infatti dilata i pori, lo strato corneo si ammorbidisce e anche le pelli più delicate possono sopportare il piccolo shock dato dallo sfregamento. Attenzione però: lo scrub del corpo va fatto solo una volta alla settimana, ed è bene usare acqua tiepida sotto la doccia, per evitare di sottoporre la pelle ad un “trauma” termico, che si andrebbe ad aggiungere a quello meccanico dello scrub. Ci sono solo alcuni punti del corpo sui quali si può effettuare lo scrub più di frequente e con metodi più vigorosi: ginocchia, gomiti e talloni. In questi punti del corpo infatti la pelle è più ispessita e si può agire con lo scrub anche 2-3 volte la settimana.
ricette peeling corpo fai da te
Scrub corpo fai-da-te a casa: per talloni, gomiti e ginocchia, prima della depilazione di gambe e braccia
Talassoterapia fai-da-te: bagni coi sali del Mar Morto, alghe anticellulite, ricetta peeling corpo al sale
Che l’ acqua del mare faccia bene alla nostra salute, è cosa ormai risaputa.
L’ acqua salata del mare è da tempo riconosciuta per le sue innumerevoli proprietà curative e benefiche per la salute e per la bellezza. Peccato solamente che la vacanza (quando ce la si può permettere, visti gli ultimi tempi !) sembra durare sempre troppo poco. Oltre al mare, i centri benessere di talassoterapia sfruttano in ogni stagione dell’ anno acqua di mare, alghe, fango e sabbia per curare artrosi, forme reumatiche croniche, eczemi secchi, postumi di fratture. Ma non solo, questi centri di talassoterapia offrono anche attrezzate beauty farm che propongono trattamenti estetici di bellezza a base di “ingredienti” marini, come gli impacchi di alghe e di limo caldo, ideali per maschere antirughe. I bagni in speciali piscine rappresentano la classica proposta dei centri benessere di talassoterapia. Si tratta di piscine che, naturalmente, sono riempite di acqua di mare e spesso hanno getti sommersi che massaggiano il corpo mentre si fa ginnastica in acqua, riabilitazione motoria o semplicemente si nuota. Alcune piscine dei centri benessere di talassoterapia sono inoltre disegnate anatomicamente e “agitate” da onde circolari, che esercitano un piacevole massaggio e favoriscono il drenaggio dei liquidi. Spesso, in queste ultime vasche, dette “Vasche balneoterapiche”, all’ acqua vengono aggiunti alghe ed oli essenziali per ottenere un effetto modellante, tonificante e rilassante. Per quanto riguarda le docce presenti nei centri benessere di talassoterapia, ci sono quelle “orizzontali” e quelle “a getto” che esercitano pressioni sul corpo per decontrarre i muscoli e favorire la circolazione.
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Allergia ai Cosmetici – Il libro “Senza Trucco”: una guida pratica per scegliere i prodotti cosmetici naturali
Spesso i prodotti cosmetici viso e corpo utilizzati quotidianamente contengono sostanze che possono causare allergie e irritazioni. Sono molte infatti le sostanze contenute nei prodotti cosmetici di bellezza che possono creare allergie in alcuni soggetti: nichel e conservanti sono contenuti in molti cosmetici, così come i profumi sono aggiunti a molte creme per il corpo (e possono provocare la diffusa allergia ai profumi). Anche gli alcoli della lanolina, una sostanza naturale ottenuta dal sebo della pecora, vengono usati nei prodotti cosmetici per le proprietà emollienti. Gli alcoli della lanolina si trovano nelle creme idratanti e solari per il corpo, in lucidalabbra per la bocca, nei fondotinta e negli ombretti per il viso, e negli spray per i capelli. In alcuni casi gli alcoli della lanolina possono provocare allergie.
Nella scelta dei prodotti cosmetici per viso, corpo e capelli, i soggetti allergici devono scegliere prodotti cosmetici naturali, nichel-free e senza conservanti per evitare spiacevoli reazioni allergiche.
E contro le allergie da prodotti cosmetici, è uscito in libreria il libro intitolato “Senza Trucco” di Nadia Tadioli (Stampa Alternativa edizioni): una guida pratica (un vero e proprio “manuale”) per capire cosa c’è davvero nei cosmetici che usiamo ogni giorno.
IL LIBRO “SENZA TRUCCO”: UNA GUIDA PRATICA PER SCEGLIERE I PRODOTTI COSMETICI NATURALI SENZA RISCHIO ALLERGIA
Benefici Talassoterapia: dal Centro Benessere Spa ai trattamenti fai-da-te. Alghe e fanghi anticellulite
La talassoterapia sfrutta tutti i benefici dell’ acqua di mare (thalassa in greco significa mare). Praticata nei Centri Benessere Spa e alle Terme, la talassoterapia utilizza tutte le componenti del mare per i trattamenti di benessere e bellezza: l’ acqua del mare, le alghe, lo iodio. I principali benefici della talassoterapia sono la tonificazione dei tessuti, il rallentamento dell’ invecchiamento della pelle, la riduzione dei cuscinetti di grasso localizzato e della cellulite. Inoltre, l’ utilizzo dell’ acqua marina per i trattamenti benessere stimola la circolazione sanguigna, migliora le funzioni respiratorie, migliora i dolori reumatici e muscolari ed ha un elevato potere antistress.
BENEFICI TALASSOTERAPIA: L’ ACQUA MARINA PER TONIFICARE I TESSUTI
Magnesio, zinco, sodio, potassio, rame, ferro, bromo, calcio, fosforo e iodio: questa è la naturale composizione dell’ acqua di mare, una ricchissima fonte naturale di sali minerali e oligoelementi essenziali.
Tutti questi elementi che l’ acqua di mare contiene in grandi quantità sono biodisponibili, cioè direttamente assimilabili dall’ organismo umano. Quando l’ acqua marina è di buona qualità e non inquinata, presenta una grande similitudine con la composizione chimica del plasma umano (la componente liquida del sangue). A contatto con l’ acqua di mare, i pori cutanei della pelle si aprono, rendendo possibile la transmimeralizzazione, cioè il passaggio nel corpo dei minerali marini. Questo scambio di oligoelementi permette un riequilibrio dell’ intero organismo e ne aumenta anche la resistenza alle aggressioni esterne e ai radicali liberi (molecole responsabili dell’ invecchiamento precoce della pelle). Inoltre, l’ acqua marina utilizzata nei Centri Benessere di Talassoterapia nutre le cellule, favorisce l’ eliminazione delle tossine e stimola le naturali difese dell’ organismo.
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