Le gambe sono una parte importante del fascino femminile, specie quando arriva la bella stagione ed escono allo scoperto. Ma oltre all’ aspetto estetico, le gambe devono essere soprattutto in buona salute. Molte donne soffrono infatti di insufficienza venosa o di varici, altre donne sono invece in sovrappeso soprattutto dopo la gravidanza. Occorre migliorare la [...]
I piedi sono importanti, ma se le donne li maltrattano con il tacco 12 e se molte persone non li muovono a sufficienza a causa di uno stile di vita troppo sedentario, un buon massaggio in un istituto o in un centro specializzato può essere molto utile per il benessere dei piedi. Il Thai Foot [...]
Per ridurre cellulte, pelle a buccia d’ arancia e ritenzione idrica ci sono diversi rimedi naturali: bagni, tisane e impacchi a base di sostanze vegetali che si possono acquistare in erboristeria. E’ inoltre importante praticare attività fisica costante e seguire una dieta specifica. Ecco i consigli utili per contrastare cellulite e ritenzione idrica. Rimedi naturali [...]
RIMEDI NATURALI PER ELIMINARE LA RITENZIONE IDRICA Equiseto e betulla contro la ritenzione idrica Contro gonfiore e ritenzione idrica si può ricorrere all’ equiseto (Equisetum arvense MG 1 DH): una pianta medica che è un valido rimedio naturale per contrastare il problema della ritenzione idrica, utile anche contro la cellulite. L’ equiseto è un’ erba [...]
La nefrite è l’ infiammazione di uno o di entrambi i reni. Questo tipo di disturbo può avere diverse cause, e la più comune è l’ infezione batterica. Tra i sintomi della nefrite ci sono occhi e gambe gonfie, aumento della pressione arteriosa (pressione alta), stanchezza, ritenzione idrica e urina scura, nausea e mal di [...]
Le acque termali hanno molte proprietà curative per la salute e per la bellezza. A seconda dello specifico problema, esistono diverse cure termali: per la pelle grassa con acne e brufoli, per la ritenzione idrica, la cellulite e la pelle a buccia d’ arancia, per la cattiva digestione, il colon irritabile e la stitichezza, per [...]
Il migliore alleato della linea è il potassio perchè favorisce il drenaggio e l’ eliminazione dei liquidi in eccesso (contrasta la ritenzione idrica), combatte la cellulite e previene i cali di energia tipici della bella stagione. Per le persone che si sentono gonfie e stanche, la dieta col potassio è quindi l’ ideale. Il potassio [...]
Capsule, bustine, tavolette studiati per eliminare gonfiori (pancia gonfia e ritenzione idrica) e cuscinetti di grasso localizzato (cellulite e pelle a buccia d’ arancia), per tonificare i tessuti, per rinforzare unghie e capelli sono approdati sia in profumeria che in farmacia, e si propongono come validi complementi di creme e sieri. Gli integratori alimentari contengono [...]
L’ ultimo trend in fatto di contraccezione femminile è il cerotto anticoncezionale: il sostituto della pillola anticoncezionale. Sono soprattutto le giovanissime a rischiare di più in fatto di gravidanze indesiderate e lo confermano i dati sull’ aborto, così come i dati sulla pillola del giorno dopo, richiesta nel 55% dei casi dalle under 20. E’ [...]
In palestra i corsi fitness di Walking (letteralmente: camminare) sono tra i più seguiti. I corsi di Walking sono nati nel 2005, sono divertenti, consentono di bruciare calorie e di rassodare glutei e gambe. Per un buon allenamento col walking bastano 50 minuti di esercizio a lezione per almeno 3 volte alla settimana. Con un [...]