ritenzione idrica

Disfunzioni della tiroide e ipotiroidismo: sintomi, diagnosi e cura ipotiroidismo (ridotta funzionalità della tiroide)

Tra le malattie della tiroide, l’ ipotiroidismo (ridotta funzionalità della tiroide) è una disfunzione in costante aumento anche tra le giovani donne. Spesso, però, i sintomi dell’ ipotiroidismo vengono attribuiti allo stress: senso di stanchezza cronica, tendenza ad ingrassare, ritenzione idrica, occhi gonfi al risveglio, stitichezza, pelle pallida e secca, capelli radi o aridi e tendenza a soffrire di depressione e di malinconia sono alcuni dei sintomi più comuni dell’ ipotiroidismo. Tutti questi di­sturbi, che spesso sembrano apparentemente non correlati, possono invece avere un’ origine comune: l’ ipotiroidismo, una patologia che spesso non viene prontamente diagnosticata. I sintomi dell’ ipotiroidismo vengono infatti definiti “aspecifici” perché non tipici ed esclusivi dell’ ipotiroidismo.

DAI SINTOMI DELL’ IPOTIROIDISMO ALLA DIAGNOSI: le analisi mediche

Se c’è il sospetto che la tiroide (la ghian­dola alla base del collo che regola il metabolismo) funzioni un pò a rilento, è bene rivolgersi al medico di base per farsi prescrivere un semplice esame del san­gue. L’ esame medico serve a dosare la concentrazione degli ormoni tiroidei: il TSH (l’ ormone tireotropo o tireostimolante), la T3 e la T4. Se dalle analisi l’ ipotiroidismo è confermato, il TSH avrà valori altissi­mi, mentre gli altri due (T3 e T4) saranno sotto la nor­ma, a riprova di una tiroide divenuta pigra che lavora meno di quanto dovrebbe.
Per quanto riguarda la causa di questa ridotta funzionalità della tiroide (ipotiroidismo), nel­le donne giovani sotto o intorno ai 40 anni si assiste spesso ad una progressiva “inattivazione” del tessuto tiroideo ad opera di an­ticorpi prodotti dal proprio organismo che, anziché combat­tere contro un nemico reale, si scagliano contro la tiroide.
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Esercizi Yoga in menopausa contro insonnia, ritenzione idrica, gambe gonfie. Salute donna in menopausa

Lo Yoga ha molti benefici per il benessere psico-fisico ed è anche adatto e utile per la donna in menopausa. Quando compaiono i primi sintomi della menopausa, gli esercizi dolci dello yoga aiutano a equilibrare i cicli ormonali, prevenire le piccole perdite, combattere l’ insonnia, il nervosismo, la ritenzione idrica, i gonfiori e stabilizzare l’ umore.
Se affrontata nel modo giusto, la menopausa può rivelarsi l’ inizio di un periodo di grande stabilità, gioia e benessere per la donna. L’ importante è accettare i cambiamenti che questo “appuntamento” femminile comporta, e saperli gestire. Ricaricarsi di energia con l’ attività fisica è la cosa migliore in menopausa. Vampate di calore, depressione e tendenza a perdere il sonno non sono che i sintomi più “clamorosi” del climaterio, sintomi che però possono essere tenuti a bada con alcuni movimenti ed esercizi yoga per il benessere di corpo e mente. Per chi è già sportiva, eseguire e mantenere le posizioni yoga è semplicissimo. Chi invece non ha mai frequentato una palestra e si avvicina all’ attività fisica, deve fare qualche sforzo in più. Il programma yoga è comunque alla portata di tutte le donne, e nel giro di poche settimane il fisico è più flessibile e l’ umore più stabile. Fra i tanti punti di forza dello yoga, in­fatti, c’è anche quello di equilibrare il sistema nervoso e di placare l’ irritabi­lità. Non solo: lo yoga è un ottimo rimedio contro la ritenzione idrica e la com­parsa di gonfiori a gambe e caviglie.

PER CORSI YOGA A MILANO:

Centro Pranayoga di Milano (sito internet: www.pranayoga.it)
Maurizio Morelli
: insegnante di Hatha Yoga da oltre tre decenni, opera al Centro Pranayoga di Milano ed ha scritto molti libri e realizzato Dvd sulla pratica yoga.

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Rimedi naturali contro cellulite, ritenzione idrica e cattiva circolazione delle gambe: tisana di foglie di vite rossa

Con l’ estratto di foglie vite rossa si previene la cellulite. Uno studio scientifico effettuato in Germania, ha analizzato gli effetti dell’ estratto di foglie di vite rossa (ricco di flavonoidi) sulla microcircolazione, sulla formazione di edemi cutanei e sulla circonferenza di caviglie, polpacci e gambe. Sono state selezionate 71 persone con problemi di insufficienza circolatoria (una delle principali cause della ritenzione idrica e della cellulite). Le persone sono state divise in 2 gruppi: uno di controllo, trattato con placebo, e l’ altro trattato con una dose di 360 mg al giorno di un estratto di foglie di vite rossa per 6 settimane consecutive. Terminato lo studio, le persone trattate con l’ estratto di vite rossa hanno evidenziato una riduzione della circonferenza di caviglie, polpacci e gambe rispetto al gruppo placebo, e un miglioramento della microcircolazione cutanea con diminuzione della formazione di edemi, stasi e ritenzione idrica. Questi dati indicano che l’ estratto di foglie di vite rossa è un metodo efficace per ripristinare la circolazione periferica e prevenire il formarsi della cellulite.

LA TISANA FAI-DA-TE CON ESTRATTO DI VITE ROSSA ANTICELLULITE E CONTRO LA RITENZIONE IDRICA

Fai bollire dell’ acqua con l’ estratto di foglie di vite rossa (si compra in erboristeria o nei centri specializzati). Con una tazza di infuso di vite rossa bevuta ogni sera si contrastano la ritenzione idrica e i rossori dovuti alla cattiva circolazione.
L’ estratto di foglie di vite rossa di trova anche in compresse (sempre in erboristeria) da usare come integratore alimentare naturale.

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Cure Termali per gambe gonfie, cattiva circolazione, insufficienza venosa, ritenzione idrica delle gambe

Le cure con le acque termali sono utili sia alla salute che alla bellezza. Le terme offrono infatti diversi trattamenti personalizzati per ritrovare benessere e salute. In particolare, le acque termali vengono utilizzate anche per la cura dell’ insufficienza venosa e linfatica degli arti inferiori (gambe). Molti centri termali di cura dispongono di medici qualificati e di uno staff specializzato per la corretta diagnosi delle varie problematiche che possono colpire le gambe e per le attuali possibilità di trattamento. Tra i vari trattamenti di cura, la medicina termale come prevenzione e cura dei problemi vascolari che spesso si presentano con gonfiori (gambe gonfie e ritenzione idrica) e senso di pesantezza o formicolio (cattiva circolazione) sono attualmente molto utilizzati con ottimi benefici. Con l’ arrivo della bella stagione, chi soffre di problemi di gambe gonfie e cattiva circolazione deve avere un occhio di riguardo particolare alla cura e alla bellezza delle gambe: con il caldo e l’ estate infatti, il problema delle gambe gonfie e pesanti e della cattiva circolazione tende ad accentuarsi.

MEDICINA TERMALE E FLEBOPATIE: CURA CONTRO LE GAMBE GONFIE E PESANTI E PER LA CATTIVA CIRCOLAZIONE

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La Dieta senza Sale: dieta da 1300 calorie per eliminare la ritenzione idrica, per sgonfiarsi e per dimagrire

La Dieta senza Sale è una dieta che aiuta ad eliminare i liquidi (ritenzione idrica e senso di gonfiore), a dimagrire e ritrovare la linea. Spesso infatti l’ uso di troppo sale nell’ alimentazione quotidiana è una delle cause della ritenzione dei liquidi. La Dieta senza Sale è quindi utile per sgonfiarsi e per eliminare i liquidi dando un taglio alle calorie e (soprattutto) al sale. Cinque grammi al giorno di sale sono infatti la quantità giusta per una sana e corretta alimentazione quotidiana. Troppo sale nella dieta costringe invece i reni ad un superlavoro. I reni sono importanti organi che hanno il compito di eliminare le tossine prodotte dal nostro corpo, trattenendo e riassorbendo i sali minerali e le altre sostanze nutrizionalmente importanti che altrimenti andrebbero perse con le urine. Se però la quantità di sale nella dieta quotidiana è eccessiva, i reni devono faticare di più per riassorbirla. Per riuscirci i reni trattengono anche molta acqua (che serve per diluire il sale ed evitare che finisca nel sangue in concentrazioni eccessive). Il risultato è la ritenzione idrica, un aumento del volume del sangue con possibilità (soprattutto nelle persone predisposte) di causare un aumento della pressione arteriosa (pressione alta). Per evitare di affaticare i reni, per il benessere e per la salute è quindi bene non eccedere con il sale nella dieta quotidiana. Tutti i giorni sono concessi cinque grammi di sale, ma come regolarsi col sale ? In realtà è molto più semplice di quanto non si creda. Ecco qualche consiglio da seguire ogni giorno per restare sotto il limite e non eccedere col sale nella dieta:
- mettere mezzo cucchiaino di sale (pari a 2,5 grammi) in una tazzina da caffè o su un piattino e utilizzalo per condire l’ insalata, la carne, il pesce o i cibi che si preferiscono;
- mettere un altro mezzo cucchiaino di sale (pari a 2,5 grammi) da aggiungere a 900 millilitri d’ acqua per cuocere la pasta (le dosi sono per una persona), di questi 2,5 grammi solo una minima parte di sale (pari a 140-160 mg per 50-60 grammi di pasta) verrà assorbita da spaghetti, fusilli o maccheroni.
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Mesoterapia Omeopatica anticellulite: rimedi naturali omeopatici per eliminare cellulite e ritenzione idrica

Nel campo dei trattamenti di Medicina Estetica per la bellezza del corpo, la tendenza si sta spostando verso un approccio più naturale e senza effetti collaterali. E’ il caso dei rimedi omeopatici per eliminare la cellulite, utilizzati nei nuovi trattamenti anticellulite di medicina estetica. La Mesoterapia Omeopatica è un trattamento di medicina estetica per eliminare la cellulite in modo naturale, senza effetti collaterali e senza il pericolo di allergie.
La mesoterapia omeopatica anticellulite è un trattamento di medicina estetica che migliora la compattezza della pelle (elimina la “pelle a buccia d’ arancia”) e migliora la circolazione (la cattiva circolazione è tra le cause principali della cellulite). Nel campo della medicina estetica ci sono diversi trattamenti che permettono di eliminare la cellulite, la scelta del trattamento estetico più adatto ad ogni singolo caso richiede una valutazione clinica presso un medico estetico soprattutto per evitare l’ utilizzo di farmaci che (per quanto assolutamente sicuri) possono provocare delle allergie o delle complicanze in alcuni soggetti. L’ utilizzo dell’ omeopatia nei trattamenti di medicina estetica ha risolto questo tipo di problematica, trasformando la mesoterapia anticellulite in un trattamento estetico sicuro, efficace e senza rischio di allergie. Nella mesoterapia omeopatica anticellulite si utilizzano infatti prodotti omeopatici che agiscono riducendo la ritenzione idrica, drenando i tessuti dalle scorie e migliorando la circolazione.

MESOTERAPIA OMEOPATICA ANTICELLULITE: filler a base di prodotti naturali omeopatici per eliminare la cellulite e la ritenzione idrica

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Trattamento anticellulite Triactive Plus: eliminare la cellulite con laser, radiofrequenza ed ultrasuoni

La novità 2010 per eliminare la cellulite arriva dalla Medicina Estetica e si chiama Triactive Plus: un trattamento anticellulite che viene praticato a Milano dalla dottoressa Patrizia Gilardino. Il Triactive Plus contro la cellulite è una combinazione di laser, radiofrequenza e ultrasuoni uniti per eliminare la cellulite in due mesi di trattamento. La dottoressa Patrizia Gilardino, socia del Sicpre (Società italiana di chirurgia plastica e ricostruttiva), ha condotto le sperimentazioni cliniche sul nuovo trattamento anticellulite di medicina estetica: il Triactive Plus è uno dei macchinari più efficaci per migliorare la pelle “a buccia d’arancia” ed eliminare la cellulite. La cellulite è un inestetismo molto comune che interessa 8 donne su 10 tra i 16 e i 60 anni. Per risolvere il problema della cellulite sono necessarie tecniche mirate. La novità 2010 anticellulite è appunto il nuovo trattamento di medicina estetica Triactive Plus: un macchinario per eliminare la cellulite grazie alla combinazione di laser, radiofrequenza e ultrasuoni anticellulite. La caratteristica principale del Triactive Plus è quella di offrire la possibilità di combinare diverse metodiche e trattamenti anticellulite mirati per rendere i risultati ancora più efficaci nel corso della stessa seduta di trattamento, in base alle esigenze specifiche di ciascun soggetto. Il vantaggio del trattamento anticellulite Triactive Plus è ottenere miglioramenti in tempi contenuti nel trattamento di cellulite e rilassamenti cutanei, solitamente di difficile risoluzione.
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Alle Terme di Padova trattamenti anticellulite e Test Bia per il metabolismo basale e per la dieta personalizzata

Alle Terme di Padova trattamenti anticellulite e Test Bia per il metabolismo basale e per la dieta personalizzataII Relilax Hotel Terme Miramonti (a Montegrotto in provincia di Padova) è un Centro Benessere Spa che pro­pone diversi trattamenti specifici per ritrovare la silhouette, dimagrire ed eliminare la cellulite.
Il pacchetto benessere prevede infatti una visita medica e un programma dietetico personalizzato con test Bia. La dieta personalizzata si basa proprio sull’ analisi del Test Bia: un test medico per valutare la composizione corporea (massa magra e massa grassa). Con il Test Bia si identifica il metabolismo basale del soggetto, lo stato di idratazione (ritenzione idrica), la quantità di muscolo e di grasso corporeo.

IL TEST BIA PER LA DIETA PERSONALIZZATA E PER DIMAGRIRE:
massa magra, massa grassa, metabolismo basale

Il Test Bia si basa sul dato fisico che l’ acqua è un buon conduttore di corrente elettrica, mentre il grasso è un isolante quasi perfetto. Poichè la Massa Magra corporea è costituita prevalentemente da acqua, determinando il contenuto di acqua dell’ organismo, è possibile risalire facilmente al contenuto in massa magra e al contenuto di massa grassa. Per effettuare il Test Bia viene usato uno strumento chiamato Impedenziometro che viene collegato tramite elettrodi al soggetto. Con l’ ausilio di un computer, si risale al contenuto di acqua corporea, di massa magra, di massa grassa, ed al metabolismo basale del soggetto.
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Massaggi anticellulite e trattamenti per eliminare la cellulite al Centro Benessere Spa di Merano (Bolzano)

Massaggi anticellulite e trattamenti per eliminare la cellulite al Centro Benessere Spa di Merano BolzanoMassaggi e bendaggi anticellulite fanno pane del pacchetto benessere proposto dall’ Hotel Quellenhof Resort: un Centro Benessere Spa a Merano (Bolzano) in Trentino Alto Adige. In questo Centro Benessere Spa è possibile usufruire di trattamenti mirati per eliminare la cellulite, come il peeling alle alghe e panna, i bendaggi Wrap & Svelt, il bendaggio alle alghe, l’ impacco Thalgomince e i linfodrenaggi meccanici per rimodellare il corpo e combattere la cellulite.
In particolare, i bendaggi con principi attivi ad azione anticellulite migliorano la circolazione sanguigna e linfatica, riducono i ristagni (ritenzione idrica) e attenuano edemi e cuscinetti di grasso localizzato. L’ impacco Thalgomince anticellulite utilizzato in questo Centro Benessere Spa di Merano, è a base di estratti di caffeina dall’ azione bruciagrasso. Tra i trattamenti anticellulite proposti, ci sono anche il massaggio con le spazzole, il bendaggio alle alghe e sali marini e l’ impacco al tè.

Inoltre, gli esperti del Beauty-Wellness-Alm, il centro benessere dell’ Hotel Quellenhof di Merano, offrono consigli personalizzati per il programma di trattamenti in base al tipo e allo stadio della cellulite.
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Alle Terme di Riccione in Emilia Romagna trattamenti anticellulite e massaggi – Centro Benessere Spa

Alle Terme di Riccione in Emilia Romagna trattamenti anticellulite e massaggi Centro Benessere SpaL’ hotel Darsena delle Terme di Riccione (Emilia Romagna) è un hotel tre stelle con Centro Benessere Spa. All’ Hotel Darsena è possibile usufruire del pacchetto benessere delle Terme di Riccione che prevede un colloquio medico, un trattamento corpo alle vitamine, una maschera all’ argilla verde e acqua termale alle gambe, una doccia termale, un massaggio drenante e una giornata “Club Benessere” (con percorso vascolare ozonizzato, fitness in piscina, grotte sudatorie) presso il centro benessere L’ Oasi, la Spa delle terme.
I percorsi benessere in acqua termale, anche a diverse temperature, uniti ai trattamenti specifici, come l’ impacco d’ argilla e il massaggio alle gambe, hanno un effetto astringente e drenante che aiuta contro ritenzione idrica e cellulite.
Le Terme di Riccione in Emilia Romagna si avvalgono di ben quattro sorgenti termali, ciascuna con differenti effetti curativi. Inoltre, il centro benessere Spa L’ Oasi offre un’ ampia scelta di trattamenti estetici e di bellezza con percorsi benessere, tra cui idromassaggi e cascatelle.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Coter – Consorzio del Circuito Termale dell’ Emilia Romagna
numero verde 800-888850

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