La febbre è una normale reazione del corpo ai virus e ai batteri: ha infatti il compito di difendere l’organismo dall’assalto di virus e batteri che non sopravvivono alle alte temperature. È mportante quindi non ostacolare questo meccanismo di difesa e consentire alla febbre di fare il suo corso e di svolgere la sua preziosa [...]
In qualsiasi conversazione sul tema del lavoro, una delle prime parole ad emergere è sicuramente “stress”. Tra l’ altro oggi giorno è stressante anche la mancanza e la ricerca del lavoro, vista la precarietà del nostro mercato. Dopo una lunga giornata di lavoro molti non esitano a definirsi stressati e a collegare questa brutta sensazione [...]
Un rossore diffuso su zigomi, naso e guance che si accentua d’inverno è il sintomo tipico della cuperosi: macchie rosse sulla pelle del viso. Nelle persone che soffrono di cuperosi, le pareti dei capillari si dilatano lasciando intravvedere il microcircolo superficiale (il termine esatto è teleangectasie: dilatazione di piccoli vasi sanguigni, generalmente superficiali). Spesso la [...]
In molti casi, all’ origine dell’ aumento di peso c’è una tendenza a mangiare di fretta grandi bocconi, che appesantiscono la digestione e procurano gonfiore addominale. Molte persone sembrano “buttare giù” il cibo senza nemmeno gustarne il sapore e apprezzare il piacere della buona tavola. Chi vive sempre “di corsa”, tende ad improntare anche il [...]
L’ auricoloterapia utilizza dei piccoli aghi applicati a punti strategici delle orecchie per contrastare i dolori acuti, per allentare le tensioni da stress, per smettere di fumare, per tenere sotto controllo la fame nervosa. L’ auricoloterapia è utile contro ogni tipo di dolore, anche per le donne soggette a forti disturbi durante il ciclo mestruale, [...]
Ogni giorno respiriamo 23 mila volte, ma spesso tensioni emotive e stress bloccano il diaframma e impediscono di fare il pieno di benefico ossigeno. C’è un metodo che aiuta a respirare meglio, e anche a risolvere problemi come ansia, nervosismo, attacchi di panico. É il Rebirthing (letteralmente “rinascita”), ideato negli anni Sessanta dal ricercatore americano [...]
Il mal di stomaco e il malessere a livello gastrico può nascondere diversi tipi di problemi, alcuni dei quali sono risolvibili con un semplice cambiamento dello stile di vita. In altri casi invece è bene rivolgersi al medico. Mal di stomaco e gastrite: i sintomi Se si avverte dolore allo stomaco costantemente e se si [...]
L’ emorragia cerebrale è la causa meno frequente dell’ ictus, all’ origine c’è la rottura di un’ arteria cerebrale. I danni dipendono dalla quantità di sangue che si riversa nella scatola cranica e dall’ estensione della zona interessata. Ecco a cosa può essere dovuto un episodio di ictus emorragico, quali sono i rischi che comporta e [...]
Le “super-donne” di oggi, devono abilmente barcamenarsi tra la famiglia e il lavoro, hanno poco tempo e sempre più spesso seguono uno stile di vita poco sano, senza avere la giusta attenzione anche per se stesse. Donne e dipendenza da fumo di sigaretta La dipendenza da fumo di sigaretta è sempre più diffusa tra le [...]
Ansia e tensioni possono portare alla cervicale cronica e ad altri disturbi fisici. In questi casi è utile il metodo Grinberg. Questo metodo è stato creato dal maestro israeliano Avi Grinberg negli anni Ottanta e oggi è diffuso in tutto il mondo. L’ idea di base del metodo è che ciascuno di noi possiede le [...]