Intestino pigro, pancia gonfia e stitichezza sono disturbi che colpiscono il 10% della popolazione. Per trovare i giusti rimedi occorre scoprire prima di tutto se si tratta di un problema occasionale o cronico. La stitichezza (o stipsi) non è una malattia, ma è un malfunzionamento dell’ apparato intestinale che può avere varie cause e, a [...]
I farmaci equivalenti (conosciuti anche come farmaci generici) sono medicinali che agiscono sull’ organismo nello stesso modo e con gli stessi effetti rispetto al relativo farmaco originale. Ecco una guida pratica su alcuni dei farmaci generici più usati, i principi attivi ed il loro utilizzo, al di là dei nomi commerciali che si trovano sulle [...]
Negli anni Settanta, in Italia, a causa del tumore al polmone morivano 2.300 donne l’ anno: oggi ne muoiono circa 6.200 e il trend è in continuo aumento. Milano, in quest’ ambito, detiene un triste primato: nel capoluogo lombardo, infatti, il tasso di donne fumatrici raggiunge livelli record (il 19,2% contro il 17,6% del resto [...]
Arrivare a casa stanchi, stressati e non riuscire a dormire a causa dell’ insonnia è un disturbo che riguarda circa dodici milioni di persone in Italia. Le cause dell’ insonnia possono essere molte: il cambio di stagione, l’ ansia e gli stress lavorativi, solo per citarne alcune. Banditi ansiolitici e sonniferi vari che a parte [...]
Per le coppie che sono alla ricerca di un figlio è necessario sfatare un luogo comune: il forte desiderio di una maternità, che può provocare anche stress, non ostacola la gravidanza e non ostacola la fertilità femminile. Questo significa che la donna non deve avere paura del desiderio di rimanere incinta perché non è questo [...]
La psoriasi è un disturbo della pelle caratterizzato dalla presenza di zone arrossate, coperte da squame cutanee argentee che tendono a staccarsi e sensazione di bruciore e di prurito. La psoriasi è un problema abbastanza complesso, e può essere causato da diversi fattori tra cui stress (dermatite da stress), traumi locali, reazioni allergiche a farmaci [...]
Una giornata impegnativa e stressante, un colloquio di lavoro o un esame possono disporre ad una condizione d’ animo tesa e ansiosa, che non favorisce il buon riposo notturno. Un bagno caldo è un rimedio naturale che aiuta sempre, e con le erbe giuste si rivela ancora più efficace contro insonnia e tensione emotiva. E’ [...]
La paura è un’ emozione provata da tutti, serve a preparare l’ organismo ad affrontare un pericolo e a preparare il comportamento di risposta all’ evento temuto (cioè la risposta alla minaccia reale o percepita). Sotto stress, la persona è però più vulnerabile alla paura. Gli attacchi di panico sono comunemente descritti come un’ improvvisa [...]
Il Bruxismo (l’ atto inconsapevole di digrignare i denti durante il sonno o serrare la mascella) è spesso causa di disturbi del sonno: ci si sveglia la mattina con un senso di stanchezza e si dorme male, oppure ci si alza con il mal di testa e con un dolore alla bocca. Per scoprire se [...]
Contro i problemi di stress, tristezza e relazioni interpersonali difficili, i fiori di Bach aiutano a gestire gli stati d’ animo negativi in modo naturale. Lo stress può mettere a dura prova mente e corpo; un aiuto naturale arriva dalla Floriterapia di Bach: un rimedio naturale per affrontare ansie e preoccupazioni, da quelle lievi alle [...]