Con l’ estratto di foglie vite rossa si previene la cellulite. Uno studio scientifico effettuato in Germania, ha analizzato gli effetti dell’ estratto di foglie di vite rossa (ricco di flavonoidi) sulla microcircolazione, sulla formazione di edemi cutanei e sulla circonferenza di caviglie, polpacci e gambe. Sono state selezionate 71 persone con problemi di insufficienza circolatoria (una delle principali cause della ritenzione idrica e della cellulite). Le persone sono state divise in 2 gruppi: uno di controllo, trattato con placebo, e l’ altro trattato con una dose di 360 mg al giorno di un estratto di foglie di vite rossa per 6 settimane consecutive. Terminato lo studio, le persone trattate con l’ estratto di vite rossa hanno evidenziato una riduzione della circonferenza di caviglie, polpacci e gambe rispetto al gruppo placebo, e un miglioramento della microcircolazione cutanea con diminuzione della formazione di edemi, stasi e ritenzione idrica. Questi dati indicano che l’ estratto di foglie di vite rossa è un metodo efficace per ripristinare la circolazione periferica e prevenire il formarsi della cellulite.
LA TISANA FAI-DA-TE CON ESTRATTO DI VITE ROSSA ANTICELLULITE E CONTRO LA RITENZIONE IDRICA
Fai bollire dell’ acqua con l’ estratto di foglie di vite rossa (si compra in erboristeria o nei centri specializzati). Con una tazza di infuso di vite rossa bevuta ogni sera si contrastano la ritenzione idrica e i rossori dovuti alla cattiva circolazione.
L’ estratto di foglie di vite rossa di trova anche in compresse (sempre in erboristeria) da usare come integratore alimentare naturale.
Mettersi a dieta per dimagrire ed eliminare cellulite e ritenzione idrica con la giusta alimentazione è possibile con la Dieta dell’ Ananas: una dieta depurativa da 1300 calorie al giorno da seguire per 2 settimane (14 giorni) per perdere peso, depurarsi e contrastare la cellulite e il senso di gonfiore. Contro la cellulite e la “pelle a buccia d’ arancia”, è consigliato bere almeno 2 litri d’ acqua al giorno e mangiare cibi che siano ricchi di liquidi, come l’ ananas che è composto all’ 86,4% d’ acqua. L’ ananas è anche carico di potassio (250 mg ogni 100 grammi), prezioso per ristabilire l’ equilibrio tra i sali minerali ed eliminare i liquidi in eccesso che causano la ritenzione idrica. L’ ananas è inoltre un frutto che apporta poche calorie: solo 40 calorie in 100 grammi d’ ananas.
Durante le feste di Natale e Capodanno brindisi, abbuffate e notti “bianche” mettono a dura prova salute e bellezza. Dopo i grandi festeggiamenti fanno la loro comparsa i tanto odiati brufoli, il senso di peso allo stomaco e la sonnolenza diurna. Questi piccoli disturbi post-capodanno e post-feteggiamenti possono essere comunque tamponati con l’ aiuto di rimedi naturali risolvi problema. Ecco alcuni consigli pratici per tornare in forma dopo le feste. 
L’ Iperico, una pianta del benessere molto usata in Fitoterapia, è chiamato anche “erba di San Giovanni” perché fiorisce attorno al solstizio d’ estate. L’ Iperico è una pianta che regala vitalità e buonumore: lo ha scoperto, oltre alla tradizione, anche la scienza moderna che in tempi recenti ha eletto l’ iperico come miglior antidepressivo naturale.
Il mondo delle piante e la Fitoterapia offrono rimedi natutali per ritrovare nuova energia e benessere. Con i ritmi frenetici della vita di oggi, sono soprattutto stanchezza e stress ad incidere sul nostro benessere psicofisico. Sono le donne le prime “vittime” della stanchezza: ne soffre il 65% contro il 35% degli uomini. E non c’è da stupirsi, visti i ritmi frenetici imposti oggi al “gentil sesso” alle prese col lavoro, la casa e la famiglia.
Bere molta acqua fa bene all’ organismo e alla salute, soprattutto d’ estate. Inoltre bere tanta acqua è utile anche contro i calcoli renali e la ritenzione idrica (tipico problema femminile).
I semi sono il cuore delle piante del benessere e sono una grande miniera di sostanze preziosissime, ricchissimi di proprietà benefiche per la salute e per la bellezza. Ecco come sfruttare al meglio le proprietà dei semi.
Alcune piante usate nelle tisane costituiscono un aiuto prezioso per il benessere: aiutano a depurare l’ organismo (tisane disintossicanti) e a drenare i liquidi (tisana diuretica contro la ritenzione idrica utile per sgonfiarsi). Tra le tisane, la betulla e l’ ortica sono eccellenti tisane diuretiche; il dente di leone, il finocchio, la camomilla, il rosmarino e la menta facilitano la digestione e combattono i problemi di flatulenza. Il millefoglie (Achillea) migliora la circolazione; la valeriana, la passiflora, la melissa e il tiglio sono tisane antistress contro l’ ansia perché hanno un effetto rilassante.