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	<title>Io Benessere Blog &#187; tisane fai da te</title>
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	<description>Blog di notizie su Bellezza, Diete, Fitness, Salute, Terme e Centri Benessere</description>
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		<title>Rimedi naturali per dimagrire: integratore di Fucus per aumentare il metabolismo e tisane per dimagrire</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 06:00:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[I rimedi naturali sono un ottimo aiuto per potenziare gli effetti della dieta dimagrante. Abbinando una dieta ipocalorica e attività fisica costante (con un allenamento di almeno 3-4 giorni a settimana) si raggiungono più facilmente e in modo più rapido gli obiettivi in termini di dimagrimento. Per bruciare una maggiore quantità di calorie e per [...]]]></description>
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		<title>Dieta di 5 giorni tra Natale e Capodanno: dieta da 800 a 1200 calorie con cereali, legumi e verdure</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 10:26:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sotto le feste di Natale il trucco per non ingrassare è semplice: sgarrare una sola volta al pranzo di Natale e poi seguire una dieta ipocalorica per i 5 giorni successivi fino al 30 Dicembre, in modo da arrivare al cenone di Capodanno più leggeri e festeggiare senza imporsi grandi rinunce. Questa dieta va quindi [...]]]></description>
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		<title>Sintomi malattie del fegato: steatosi (fegato ingrossato e sovrappeso), cirrosi epatica, ittero, epatite</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 06:00:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Il fegato è un organo che ci aiuta a eliminare gli &#8220;scarti&#8221;, a sciogliere i grassi e a smaltire le tossine. Cibi, alcool, medicine e qualsiasi elemento penetri all&#8217; interno del nostro organismo viene depurato dal fegato, l&#8217; organo più grande del cor­po umano (pesa circa un chilo e mezzo). Il fegato è un organo [...]]]></description>
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		<title>Cause dell&#8217; insonnia e rimedi naturali: oli essenzieli e aromaterapia, sport e alimentazione sana</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Oct 2011 06:00:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Arrivare a casa stanchi, stressati e non riuscire a dormire a causa dell&#8217; insonnia è un disturbo che riguarda circa dodici milioni di persone in Italia. Le cause dell&#8217; insonnia possono essere molte: il cambio di sta­gione, l&#8217; ansia e gli stress lavorativi, solo per citarne alcune. Banditi ansiolitici e sonniferi vari che a parte [...]]]></description>
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		<title>A Dieta col Finocchio: dieta da 1300 calorie per dimagrire, sgonfiare la pancia, contro la ritenzione idrica</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 06:00:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Dieta col Finocchio è una dieta per dimagrire da 1300 calorie al giorno: si tratta di una dieta ipocalorica da seguire per 1 mese che aiuta a perdere peso, a sgonfiare la pancia e a contrastare la ritenzione idrica. Troppi zuccheri e troppo sale nella dieta hanno la proprietà di trattenere acqua e causano [...]]]></description>
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		<title>Dieta depurativa di 4 giorni: dieta da 1200 calorie disintossicante con tisane e frullati per l&#8217; Estate</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jul 2011 06:00:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Se l&#8217; organismo ha bisogno di disintossicarsi, ecco una dieta depurativa da 1200 calorie al giorno da seguire per 4 giorni: una dieta &#8220;tutta da bere&#8221;, ideale da seguire per l&#8217; Estate. Il menu della dieta prevede alimenti molto ricchi di acqua, ideali per depurare l&#8217; organismo: centrifugati di frutta, insalate e passati di verdura, [...]]]></description>
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		<title>Rimedi naturali per gastrite e colite. La salute dell&#8217; intestino con i rimedi omeopatici contro la pancia gonfia</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 06:00:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Per i milioni di italiani che soffrono di gastrite e di colite, si può guarire con la medicina naturale: basta un mese di terapia. All&#8217; Ospedale San Raffaele di Milano è presente un ambulato­rio medico che cu­ra i problemi digestivi usando solo la medicina dolce di Gastroenterologia e medicina integrata (per informazioni chiamare il numero [...]]]></description>
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		<title>Valori colesterolo (LDL e HDL) e trigliceridi. Analisi mediche, attività fisica e dieta contro il colesterolo alto</title>
		<link>http://www.iobenessereblog.it/valori-colesterolo-ldl-e-hdl-e-trigliceridi-analisi-mediche-attivita-fisica-e-dieta-contro-il-colesterolo-alto/7018</link>
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		<pubDate>Thu, 26 May 2011 06:00:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Che cos&#8217; è esattamente il colesterolo ? E che differenza c&#8217;è tra i grassi &#8220;buoni&#8221; e i grassi &#8220;cattivi&#8221; ? Facciamo un pò di chiarezza su un argomento importante per la nostra salute. Sentiamo infatti parla­re spesso di colesterolo, e quasi sempre in termini negativi (colesterolo alto). Il colesterolo però, una sostanza lipidica prodotta dal [...]]]></description>
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		<title>Rimedi naturali: ginkgo biloba per la memoria, tisana di tiglio contro insonnia e stress, menta per la digestione</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Mar 2011 06:00:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dalla fitoterapia arrivano molti rimedi naturali per i problemi di tutti i giorni. Ecco alcune piante usate nella fitoterapia e le loro applicazioni. GINKGO BILOBA PER LA CONCENTRAZIONE E LA MEMORIA E CONTRO LO STRESS Se lo stress ti toglie la capacità di concentrazione, un ottimo aiuto è il ginkgo biloba: una pianta ritenuta dalla [...]]]></description>
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		<title>Fitoterapia: rimedi naturali per depurare il fegato e rimedi naturali contro stitichezza, gastrite e colite</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Feb 2011 06:00:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La natura offre moltissimi rimedi naturali di fitoterapia. E&#8217; quindi possibile preparare infusi, tisane e unguenti fai-da-te a base di erbe officinali. FITOTERAPIA: LA MALVA COME RIMEDIO NATURALE CONTRO STITICHEZZA, COLITE, GASTRITE, GENGIVITI E STOMATITI La malva è un ottimo rimedio naturale per guarire le infiammazioni. Si usano fiori e foglie di malva. La malva [...]]]></description>
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