Sintomi e cura rettocolite ulcerosa: malattie dell’ intestino La rettocolite ulcerosa è una malattia cronica intestinale, con fasi acute e fasi di latenza senza sintomi. All’ inizio la malattia colpisce il retto, poi si...
Nonostante la crisi, esistono esami preventivi e visite specialistiche che è meglio non rimandare. Sono tutti disponibili nelle strutture pubbliche, anche se per alcuni le liste d’ attesa potrebbero essere lunghe. Ma se non...
Spesso purtroppo i bambini che frequentano la scuola materna continuano a prendere i pidocchi, pur essendo molto puliti. I pidocchi sono parassiti che vivono attaccati ai capelli o al cuoio capelluto. La loro convivenza...
Spesso i disturbi del sonno e i problemi di insonnia sono dovuti a un forte stress. I fiori di Bach possono essere di aiuto per superare l’ insonnia, soprattutto se la causa è emotiva....
Contro il tumore al seno (la forma di tumore più frequente nella donna) può essere fatta una prevenzione primaria e una prevenzione secondaria. La prevenzione primaria comprende gli stili di vita da adottare per...
Dopo un’ abbuffata (tipica soprattutto nel periodo delle Feste di Natale e durante il cenone di Capodanno), si ha un senso di gonfiore: troppo sodio (bisognerebbe limitarsi a mezzo cucchiaino di sale al giorno)...
Se avete invitato degli ospiti e volete preparare un secondo piatto di carne, questa è la rcetta per cucinare il Vitello tonnato Light: un secondo piatto di carne da 220 calorie a porzione. Questa...
Se avete un pranzo con gli amici e volete preparare un primo piatto o un piatto unico di riso e pesce, ecco la ricetta per cucinare in modo dietetico e leggero la corona di...
Il pesce è un alimento sano e dietetico con cui si possono preparare molte ricette light. Ecco quindi la ricetta per preparare una gustosa terrina di pesce spada: un secondo piatto di pesce dietetico...
Oggi sempre più donne dopo il parto scelgono di far conservare il sangue prelevato dal cordone ombelicale, ricco di cellule staminali identiche a quelle del neonato. Dopo il parto infatti, il cordone ombelicale del...
Molti disturbi dell’ udito sono curabili e reversibili. Ecco una guida utile per la salute delle orecchie e dell’ udito. SINTOMI E CURA OTITE MEDIA CATARRALE L’ otite media catarrale, molto frequente nella stagione...
Il mal di schiena lombare colpisce la parte bassa della colonna vertebrale. La causa più frequente del mal di schiena lombare è un’ infiammazione dovuta a posizioni sbagliate e scorrette. Il mal di schiena...
Sono molti gli italiani che soffrono di mal di schiena occasionalmente o in maniera cronica. Spesso il mal di schiena è legato allo stress, alle posture viziate e scorrette assunte durante la guida o...
Sulla tavola delle feste di Natale non mancano mai noci, pistacchi e datteri. La frutta secca ha molte proprità e benefici ed è una protagonista del Natale, ma bisognerebbe iniziare a consumarla (con un...
Se durante il pranzo di Natale si eccede con le bevande alcoliche, fino a Capodanno è utile mettersi a dieta con centrifugati, frullati, passati di verdura, formaggi freschi e tanta acqua per depurare l’...
Sotto le feste di Natale il trucco per non ingrassare è semplice: sgarrare una sola volta al pranzo di Natale e poi seguire una dieta ipocalorica per i 5 giorni successivi fino al 30...
Durante le feste Natale è difficile mettere delle restrizioni alla dieta. Meglio quindi godersi il pranzo di Natale e seguire un regime alimentare dietetico nei 5 giorni successivi in modo da arrivare più leggeri...
Stanchezza, stress, cattivo umore, cattiva digestione, la tosse che non passa o il raffreddore, sono sintomi con cui l’ organismo segnala di aver esaurito le sue energie. Contro i disturbi di stagione si può...
Diete sbagliate e una vita troppo sedentaria possono determinare un accumulo di grasso in eccesso sul girovita (la zona dei fianchi). Quando compaiono le fatidiche “maniglie dell’ amore” intorno ai fianchi, una soluzione soft...
Per un piatto unico completo e dietetico che abbina riso e pesce, ecco la ricetta per prerarare il Riso con Gamberetti e Soia: un piatto unico light da 450 calorie a porzione. Abbinare il...
Il 50% delle donne italiane ha il problema di microvarici e fragilità capillare alle gambe, mentre il 10% delle donne ha disturbi a carico delle vene più importanti (come la piccola e grande safena)....
Disturbi ormonali, alimentazione squilibrata e trattamenti cosmetici sbagliati o aggressivi possono causare acne, brufoli e punti neri. I pori della nostra pelle collegano la superficie della cute alle ghiandole che (più in profondità) producono...
Evitare la trasmissione della fibrosi cistica al proprio figlio è oggi possibile grazie allo screening genetico prima della gravidanza. MALATTIE EREDITARIE PREVENZIONE DELLA FIBROSI CISTICA: IL TEST PRIMA DELLA GRAVIDANZA La fibrosi cistica si...
Sia il seno che i glutei sono le parti più femminili del corpo della donna. Nei casi di seno troppo piccolo e glutei piatti o poco sexy è possibile intervenire con la chirurgia estetica:...
Tra i trattamenti di medicina estetica per la bellezza del viso, il laser e la radiofrequqnza sono usati per ringiovanire e rassodare il viso. Il laser è molto utile per eliminare le piccole rughe...
La chirurgia estetica offre oggi molte tecniche mini-invasive per ringiovanire il viso. Con la chirurgia estetica è possibile intervenire per risollevare le sopracciglia, per risolvere il problema antiestetico delle guance cadenti, del collo rilassato...
Le orecchie a sventola sono un difetto estetico che comporta molti disagi sia nell’ uomo che nella donna. Le donne con le orecchie a sventola tendono infatti ad evitare di tagliarsi i capelli o...
La forma del naso è un tratto importante del profilo del viso. Se il naso ha una forma antiestetica, si può ricorrere alla chirurgia estetica per cambiare il profilo del naso e di conseguenza...
Intestino pigro, pancia gonfia e stitichezza sono disturbi che colpiscono il 10% della popolazione. Per trovare i giusti rimedi occorre scoprire prima di tutto se si tratta di un problema occasionale o cronico. La...
Nel momento in cui si decide di acquistare delle scarpe sportive, occorre fare attenzione ad alcuni accorgimenti. Se avete deciso di iniziare un allenamento con la corsa o semplicemente per camminare, ecco i consigli...
Per un piatto unico completo, abbinare pasta e pesce è un ottimo modo per preparare delle ricette dietetiche. Questa è la ricetta per fare la pasta con tonno fresco, pomodori, pecorino e zafferano: un...
Sono davvero tantissime le ricette dietetiche ma gustose che si possono preparare con le verdure. Ecco quindi la ricetta per fare lo sformato di melanzane al forno con patate: un secondo piatto dietetico di...
Cucinare il pesce in modo facile e veloce è possibile sfruttando le ricette gustose ma dietetiche e leggere della sana cucina mediterranea. Ecco quindi la ricetta per preparare l’ orata mediterranea: un secondo piatto...
Abbinando la pasta alle verdure si possono preparare moltissime ricette dietetiche per i primi piatti. Questa è la ricetta per preparare dei Tortini di Tagliatelle ai Funghi: un primo piatto dietetico di pasta e...
L’ insalata greca è una ricetta molto semplice, che trae dal sapore di tutti i suoi ingredienti la sicurezza di un ottimo risultato. Per prerarare un’ insalata dietetica ecco quindi la ricetta dell’ insalata...
Con il pesce si possono preparare molte ricette dietetiche. Ecco quindi la ricetta per preparare gli sformati di bianchetti con crema di pomodoro: un secondo piatto dietetico di pesce da 280 calorie a porzione....
I farmaci equivalenti (conosciuti anche come farmaci generici) sono medicinali che agiscono sull’ organismo nello stesso modo e con gli stessi effetti rispetto al relativo farmaco originale. Ecco una guida pratica su alcuni dei...
Sono tanti e sempre più richiesti i test genetici che offrono informazioni preziose sulle malattie ereditarie, anche su quelle nascoste. I test genetici oggi a disposizione si basano sulla medicina molecolare: ogni molecola del...
I consultori sono uno dei risultati più ambiziosi della rivoluzione sessuale femminista degli anni Settanta: pensati e costruiti dalle donne e per le donne, erano un luogo dove si andava per un consiglio medico...
Sono 12 milioni le donne che nei Paesi occidentali sono afflitte da dolore cronico. I dati forniti dall’ Associazione Internazionale per lo Studio del Dolore (IASP) dimostrano che questo problema colpisce il 39,6% delle...
Negli anni Settanta, in Italia, a causa del tumore al polmone morivano 2.300 donne l’ anno: oggi ne muoiono circa 6.200 e il trend è in continuo aumento. Milano, in quest’ ambito, detiene un...
Un massaggio Hot Stone rilassante per chi ha paura di volare o un Bagno di Luce che regola la produzione di melatonina per chi è frastornato dal jet lag dopo un lungo volo intercontinentale...
La lingua può svelare malattie nascoste, ecco perchè spesso il medico di base chiede al paziente di “tirare fuori la lingua“. La semeiotica è appunto la scienza medica dei sintomi. Dalla semplice osservazione della...
L’ ultimo trend in fatto di contraccezione femminile è il cerotto anticoncezionale: il sostituto della pillola anticoncezionale. Sono soprattutto le giovanissime a rischiare di più in fatto di gravidanze indesiderate e lo confermano i...
Nel cuore di Roma, un luogo dove scorre buona energia con trattamenti olistici, lusso essenziale, staff affettuoso è l’ Hotel de Russie con un fascino imperiale e un’ ospitalità impeccabile. Gestito da una donna...
A Milano l’ equilibrio psico-fisico e il benessere si ritrovano tra percorsi dei fiori, ayurveda ed oli esotici: in Corso Buenos Aires, nella via dello shopping di Milano, c’è infatti un’ oasi speciale nel...
Il tapis roulant meccanico è molto utile anche per la ginnastica a casa fai-da-te con la camminata veloce in salita. Il tapis roulant meccanico è un attrezzo fitness senza motore: non utilizza l’ energia...
Il coniglio fa parte delle “carni bianche” insieme al pollo e al tacchino, carni molto adatte per la dieta rispetto alla carne rossa che va invece consumata con moderazione. Ecco quindi la ricetta per...
Preparare le insalatone è il modo più semplice e veloce per un piatto leggero e dietetico, molto utile anche da portare in ufficio per la pausa pranzo. Ecco quindi la ricetta per preparare un’...
In palestra i corsi fitness di Walking (letteralmente: camminare) sono tra i più seguiti. I corsi di Walking sono nati nel 2005, sono divertenti, consentono di bruciare calorie e di rassodare glutei e gambe....
Tra i corsi fitness in palestra, il Rowing è la disciplina che trasporta tutti i benefici del canottaggio in un ambiente chiuso. La disciplina del Rowing ha fatto il suo ingresso ufficiale in Italia...
Perdere peso e dimagrire senza rinunciare a pasta e pane (carboidrati che sono importanti fonti di energia fisica e mentale) è possibile con questa dieta ipocalorica da 1300 calorie al giorno. Il “carburante” dei...
Puntare sul pesce (ricco di Omega 3) nell’ alimentazione è importante anche per proteggersi dal tumore al seno nel caso delle donne. La prima regola da seguire per una sana dieta prevede il consumo...
Dimagrire, perdere 5-6 chili in un mese e, allo stesso tempo, potenziare salute e benessere è il doppio obiettivo della Dieta da 1300 calorie al giorno. Si tratta di una dieta ipocalorica che aiuta...
Per preparare le zucchine al forno in modo dietetico, leggero e salutare, si possono usare i fiocchi d’ avena (quelli che di solito sono usati per la prima colazione nel latte o nello yogurt)....
L’ avena ha molte proprietà e benefici per la salute e il benessere: aiuta a dimagrire e a tenere il peso sotto controllo, aiuta a ridurre il colesterolo alto, la ritenzione idrica e il...
Il fegato è un organo che ci aiuta a eliminare gli “scarti”, a sciogliere i grassi e a smaltire le tossine. Cibi, alcool, medicine e qualsiasi elemento penetri all’ interno del nostro organismo viene...
Arrivare a casa stanchi, stressati e non riuscire a dormire a causa dell’ insonnia è un disturbo che riguarda circa dodici milioni di persone in Italia. Le cause dell’ insonnia possono essere molte: il...
Tra i nuovi corsi fitness di ballo in palestra, la sensualità del tango è stata unita ai movimenti del Pilates per creare una nuova disciplina: il Tangolates, un corso fitness che unisce il tango...
La corsa è l’ attività aerobica per eccellenza e fa bene al sistema cardiovascolare perché ne aumenta la resistenza. Correndo si allenano i gruppi dei grandi muscoli come quelli dei fianchi e delle gambe....
Per chi ama il ballo e la sensualità, il Sex and Charm è un corso fitness dedicato alle donne e proposto nelle palestre Virgin Active (www.virginactive.it). Una lezione di Sex and Charm consente di...
Il coniglio fa parte delle cosiddette carni bianche insieme al pollo e al tacchino. Nella dieta quotidiana e per una sana alimentazione, la carne bianca è consigliata rispetto alla carne rossa di manzo. Per...
Abbinare il pesce alle verdure è il modo migliore per preparare dei piatti dietetici e light. Ecco quindi la ricetta per cucinare gli involtini freddi di peperoni con ripieno di merluzzo, patata e pane:...
Per un secondo piatto di pesce veloce, facile, leggero e dietetico, ecco la ricetta per preparare il carpaccio di ricciola con pesto e verdure: un secondo piatto di pesce light da 175 calorie a...
L’ angioedema ereditario è una malattia rara che colpisce una persona ogni 10-50 mila, senza distinzioni di sesso. L’ angioedema ereditario si manifesta con ricorrenti episodi di edema (accumulo di liquidi tra una cellula...
Si parla ancora troppo poco di emofilia, eppure questa malattia colpisce una persona su 10mila nel caso dell’ emofilia A, e una persona su 50mila per quanto riguarda l’ emofilia B. In tutto sono...
Viaggiare senza disturbi intestinali è possibile grazie all’ aiuto dei fermenti lattici vivi ed attivi per prevenire la cosiddetta “diarrea del viaggiatore”, un disturbo dell’ intestino molto frequente soprattutto per chi va in vacanza...
Per chi è in sovrappeso e ha bisogno di dimagrire e tornare in forma, ecco una dieta da 1300 calorie al giorno per perdere 5-6 chili in 1 mese. Questa dieta da 1300 calorie...
In autunno, la zucca è un cibo ideale da inserire nella dieta: il periodo migliore delle zucche va da Ottobre a Febbraio. Con la zucca si possono preparare tanti piatti dietetici, leggeri e gustosi....
Con i microgranuli, con una semplice spugna o con il sale marino, è importante esfoliare la pelle del corpo. Lo scrub infatti, non è utile solo alla bellezza del viso, ma è anche molto...
Con un allenamento costante è possibile perdere peso, acquisire resistenza e fiato, tornare in forma. Basta un allenamento di 3 giorni a settimana (preferibilmente un giorno di allenamento e un giorno di riposo) abbinando...
Subito dopo la nascita, oggi vengono effettuati i primi Test al neonato: si tratta di esami di routine che si fanno ai bambini appena nati per valutare lo stato di salute generale. Ecco quindi...
Anche nella dieta ci si può concedere qualche dolce light. Ecco quindi la ricetta per preparare la Torta allo Yogurt: un dolce dietetico da 230 kilocalorie a porzione, ideale per la prima colazione del...
Il pesce spada fresco può essere acquistato anche come carpaccio: tagliato sottilissimo, il pesce spada fresco è un ottimo secondo piatto da abbinare alle salse. In questa ricetta, il carpaccio di pesce spada non...
La ricetta del Tofu grigliato con salsa di fagioli neri è una ricetta vegetariana e vegana per un secondo piatto completo, nutriente e dietetico: questo è un secondo piatto da 260 calorie a porzione,...
La Dieta col Finocchio è una dieta per dimagrire da 1300 calorie al giorno: si tratta di una dieta ipocalorica da seguire per 1 mese che aiuta a perdere peso, a sgonfiare la pancia...
L’ uva contiene molti antiossidanti e dà all’ organismo sali minerali, vitamine e acqua in quantità. Insertita in una dieta ipocalorica, l’ uva è una preziosa alleata della salute e della linea. Con l’...
La zucca è un alimento molto utile da inserire in una dieta ipocalorica per dimagrire. In autunno, la zucca è un cibo ideale da inserire nella dieta perchè è ricca di preziosi nutrienti: la...
In Francia la mesoterapia anticellulite è stata vietata. Per quanto riguarda la situazione in Italia, se per rischi si fa riferimento a eventuali gravi effetti collaterali, con la mesoterapia in Italia non se ne...
Sono in aumento le richieste di interventi di GLUTEOPLASTICA: la chirurgia estetica per MODELLARE I GLUTEI. Soprattutto sempre più donne si rivolgono al chirurgo estetico plastico per scolpire il proprio corpo, e in particolare...
La salute e la bellezza della pelle può essere messa a rischio dall’ eccessiva esposizione ai raggi solari. L’ abbronzatura può essere dannosa per la pelle se non si usano adeguate protezioni solari. Una...
Per le coppie che sono alla ricerca di un figlio è necessario sfatare un luogo comune: il forte desiderio di una maternità, che può provocare anche stress, non ostacola la gravidanza e non ostacola...
Dal 18 al 20 Novembre 2011, a Bolzano torna Biolife 2011: la fiera-evento del prodotto biologico naturale per una sana alimentazione e per uno sviluppo sostenibile. Biolife 2011 a Bolzano è l’ appuntamento fieristico...
Alla Fiera di Bologna torna anche quest’ anno Sana 2011: il Salone Internazionale del Naturale aperto al pubblico dall’ 8 all’ 11 Settembre 2011 (il salone Sana 2011 è aperto al pubblico sabato pomeriggio...
Il cuore resta più in salute grazie alle proprietà del pomodoro, ortaggio principe della nostra cucina, come tutta la dieta mediterranea. Tra i suoi tanti benefici, il pomodoro aiuta infatti a prevenire le malattie...
Un allenamento un pò troppo intenso in palestra, uno strappo ai muscoli, ma anche nevralgie e artrosi possono causare dolori muscolari. Per alleviare il dolore, può aiutare un bagno caldo a base di MAGGIORANA...
La psoriasi è un disturbo della pelle caratterizzato dalla presenza di zone arrossate, coperte da squame cutanee argentee che tendono a staccarsi e sensazione di bruciore e di prurito. La psoriasi è un problema...
Le erbe da porre in infusione nel bagno quando si è soggetti a irritazioni ricorrenti delle vie respiratorie, come tosse secca o grassa oppure quando raffreddore e naso chiuso impediscono di respirare bene, sono...
Un bagno caldo nella vasca con l’ aggiunta dei rimedi naturali della fitoterapia (erbe e piante curative) è un rimedio per diversi disturbi. Per avere benefici, si riempie la vasca da bagno di acqua...
Una giornata impegnativa e stressante, un colloquio di lavoro o un esame possono disporre ad una condizione d’ animo tesa e ansiosa, che non favorisce il buon riposo notturno. Un bagno caldo è un...
Immergersi nella vasca da bagno piena di acqua calda e aromatica è un toccasana per il fisico e la mente e può costituire anche un gradevole trattamento curativo se all’ acqua vengono aggiunte alcune...
I farmaci derivati dell’ artemisinina (principio attivo estratto da una pianta usata in Cina da più di duemila anni che si chiama Artemisia Annua), funzionano meglio dei medicinali abitualmente utilizzati contro la malaria, come...
L’ iperacusia non è una malattia, bensì un sintomo, un disturbo dell’ udito che consiste in un’ intolleranza (fastidio) all’ ascolto dei suoni comuni. Chi soffre di iperacusia è cioè intollerante anche e soprattutto...
La crisi vagale è causata da un problema nella funzionalità del nervo vago che provoca una riduzione della frequenza cardiaca e un calo di pressione (pressione bassa). Come conseguenza si ha una sincope, ovvero...
Quando fa molto caldo, la ventilazione è scarsa e l’ umidità è alta, il rischio di andare incontro al colpo di calore è tutt’ altro che raro. In queste condizioni, infatti, soprattutto se non...
Sono 6 su 10 le donne italiane che soffrono di emorroidi, ragadi o fistole anali, ma che per pudore o vergogna spesso non ne parlano con nessuno. E’ quanto emerge da un’ analisi condotta...
Contro gli inestetismi della cellulite e il problema della ritenzione idrica, è bene bere molta acqua, adottare una dieta quotidiana ricca di frutta e verdura fresche e di pesce, ridurre l’ apporto di sale,...
Mancanza di tonicità e ritenzione idrica sono inestetismi spesso associati alla cellulite dell’ interno cosce. Il trattamento estetico di Osmosi si concentra proprio su questi problemi. Con questo tipo di trattamento anticellulite e contro...
La caffeina viene utilizzata anche in campo cosmetico per la cura della cellulite. Per rendere ancora più efficace l’ azione della caffeina (nota per le sue proprietà anticellulite), Becos ha messo a punto il...
Anche chi non ha problemi di sovrappeso può essere afflitto dalle culotte de cheval (cuscinetti di grasso sull’ esterno coscia all’ altezza dei glutei), un inestetismo che colpisce molte donne. Per chi ha cuscinetti...
La postura, sotto il controllo del sistema nervoso, si modifica senza che ce ne accorgiamo e le asimmetrie di muscoli e articolazioni si riflettono sulla microcircolazione sanguigna e linfatica. Così in certe zone del...
Arriva dalla Germania il metodo Dorn che combatte mal di schiena e dolori cervicali. Seguito dal massaggio Breuss, il metodo Dorn serve a sciogliere le tensioni muscolari. Mal di schiena, cervicali e difetti di...
L’ estate è una stagione che mette a dura prova i capelli: mare, piscina, vento e sole possono compromettere la bellezza dei capelli. Se per spiaggia e piscina ci sono ormai prodotti solari e...
Da più di un secolo, in ogni parte del mondo milioni di persone fanno colazione con i cereali in fiocchi. Tutto è iniziato quando il dottor John Kellogg, studioso alla ricerca di cibi salutisti,...
Mucca Pazza addio: il rischio Bse è ormai tramontato, una buona notizia perchè a dieci anni dall’ emergenza “mucca pazza“, l’ Unione Europea ha dichiarato cessato l’ allarme. Nel 2010, per la prima volta,...
Protagonista di questa ricetta dietetica, fresca e leggera è l’ insalata a foglia verde, declinata in quattro gustose varietà e arricchita da profumi mediterranei. Nella ricetta dell’ Insalatona Regina, l’ insalata diventa un ingrediente...
I germogli freschi sono buoni nell’ insalata e gustosi nelle zuppe. Inseriti nell’ alimentazione quotidiana, i germogli freschi forniscono vitamine e sali minerali in quantità, utili per la salute e il benessere. I germogli...
Il 5% delle donne in gravidanza, tra la 24esima e la 28esima settimana, va incontro al cosiddetto diabete gravidico, causato dagli ormoni placentari che rendono meno efficace l’ azione dell’ insulina (l’ ormone secreto...
Diversi trattamenti di medicina estetica soft (come la mesoterapia anticellulite) sono stati vietati e momentaneamente sospesi in Francia. Il Ministero della Sanità francese ha vietato con un decreto qualsiasi trattamento lipolitico (trattamenti anticellulite per...
Quando si formano delle infiammazioni all’ interno della bocca e i colluttori non bastano, si possono usare diversi rimedi naturali. Sono tante infatti le erbe e gli estratti naturali che aiutano a combattere la...
Ricchissima di principi attivi e usata in molti prodotti cosmetici di bellezza, molti non sanno che l’ argilla (si trova in erboristeria) aiuta anche a risolvere problemi di salute e ad attenuare i dolori....
Le vacanze e le ferie estive sono amiche della forma: c’è più tempo per dedicarsi all’ attività fisica e allo sport, al proprio benessere e alla cura di sè stessi facendo più attenzione anche...
Mettersi a dieta, dimagrire e perdere peso senza però rinunciare al sapore è possibile con il menù di questa dieta da 1300 calorie al giorno da seguire per due settimane o per 1 mese,...
Se l’ organismo ha bisogno di disintossicarsi, ecco una dieta depurativa da 1200 calorie al giorno da seguire per 4 giorni: una dieta “tutta da bere”, ideale da seguire per l’ Estate. Il menu...
La Dieta del Melone è una dieta per dimagrire da 1300 calorie al giorno, ideale da seguire per l’ Estate. Nel melone si trovano infatti tante sostanze davvero preziose per il benessere e per...
La Dieta del Pomodoro è una dieta per dimagrire da 1300 calorie al giorno reidratante e rinfrescante, ideale da seguire nei mesi caldi dell’ estate. Per reidratarsi e rinfrescarsi e per perdere peso, l’...
Se volete preparare un dolce light, fresco e dietetico, ecco la ricetta per cucinare il budino al limone: un dolce dietetico con poche calorie, facile da preparare e fresco, ideale per l’ estate. Nella...
Se volete cucinare degli alici (o acciughe fresche), ecco la ricetta light e dietetica per preparare gli alici al forno con limoni, pinoli, olive, prezzemolo e pan grattato: un secondo piatto dietetico di pesce...
Per un secondo piatto di pesce leggero, dietetico e veloce, ecco la ricetta per preparare dei millefoglie con carpaccio di pesce spada marinato e limone: un secondo piatto di pesce light, fresco e dietetico,...
Una persona su 100 è intollerante al glutine. La Regione Lombardia già nel 2008 aveva censito oltre 17000 celiaci. Sempre più spesso sono colpite persone in età adulta, questo significa che in molti casi...
PERDERE PESO E DIMAGRIRE: DIETA, ATTIVITà FISICA E INTEGRATORI ALIMENTARI DIMAGRANTI NATURALI INTEGRATORI ALIMENTARI DIMAGRANTI NATURALI: utili nelle diete dimagranti associate ad attività fisica costante Pesoforma LipoControl Giorno & Notte e Pesoforma NonAssimil sono...
SALUTE E SANA ALIMENTAZIONE DA CÈRÈAL, IL PANE INTEGRALE E SENZA LIEVITO: per chi soffre di intolleranza alimentare al lievito A base di ingredienti semplici e genuini per offrire tutta la fragranza del pane...
Per la depilazione delle gambe e per eliminare i peli superflui dal corpo, anche i metodi fai-da-te a casa sono ormai collaudati, soprattutto se non si ha il tempo (o la possibilità) di andare...
Con l’ estate, alimentazione e dieta sana sono molto importanti soprattutto con il caldo. Ecco quindi 3 menu anti-caldo su misura tra cui scegliere oppure da alternare per una dieta sana d’ estate: energizzante,...
I trattamenti termali sono utilissimi per la salute e per la bellezza delle gambe. Con i trattamenti termali è possibile risolvere il problema delle gambe gonfie che si accentua in particolar modo durante il...
Le patologie cutanee in continuo aumento spingono le case cosmetiche ad una sempre maggiore ricerca sui sistemi più efficaci per la protezione della pelle durante l’ esposizione al sole per evitare i danni da...
Per un weekend benessere rigenerante sul lago d’ Iseo, il Cocca Hotel (a Sarnico, in provincia di Bergamo) è un angolo di Oriente adagiato sulle sponde del lago. Immerso in un bellissimo panorama, il...
Ischia (nel golfo di Napoli) è l’ ideale per un tuffo nel benessere. Ischia è un’ isola bellissima e comoda da raggiungere anche se si abita lontano. Ischia è infatti collegata alle principali città...
Per una settimana di benessere in Toscana, Castel Monastero è un piccolo borgo medievale a pochi chilometri da Siena, trasformato in un elegante resort. Qui è possibile affidarsi alle cure di Mosaraf Ali: il...
LE BEVANDE ANALCOLICHE E DISSETANTI PER L’ ESTATE Sai come si fa la vera limonata ? Segui la ricetta e prepara la bibita perfetta per dissetarti nelle giornate più calde. Per l’ happy hour...
Per preparare una torta salata dietetica, ecco la ricetta del Cheese Cake salato al limone con ripieno di ricotta, pecorino e pomodori secchi sott’ olio. Questa ricetta può essere servita come primo piatto o...
Per aumentare la massa muscolare (massa magra), una tra le cose fondamentali dell’ alimentazione sono le proteine. Per una persona che pratica sport e attività fisica in modo costante (cioè con un allenamento di...
Per quanto riguarda la sana alimentazione e la dieta quotidiana in età adulta, una corrente scientifica sempre più numerosa mette in guardia sul consumo eccessivo dei formaggi. Infatti, secondo gli studi dei ricercatori della...
CONSIGLI DI BELLEZZA E DI SALUTE PER L’ ESTATE CREME CON FILTRI SOLARI PER L’ ESPOSIZIONE AL SOLE CONTRO IL MELANOMA (TUMORE DELLA PELLE) Sono sempre più preoccupanti le percentuali di incidenza del melanoma...
Anche i dolci si possono preparare in modo dietetico, leggero e salutare. Ecco allora una facile ricetta per preparare una torta di limoni e mandorle: ideale per la prima colazione o come dolce da...
Per un secondo piatto di carne leggero e dietetico, ecco la ricetta per preparare le cotolette di pollo al limone e rosmarino, servite con un contorno di verdure fatto con taccole (una specie di...
Il succo e la scorza di limone danno un’ aroma speciale al riso e al pesce, l’ ideale per inaugurare la bella stagione e preparare un primo piatto dietetico, completo e leggero dal sapore...
CONSIGLI BELLEZZA VISO: prodotti cosmetici detergenti e struccanti e maschera viso biologica e naturale contro le allergie al nichel e al glutine. DETERGENTI VISO PER UNA PULIZIA PROFONDA CON LE ACQUE MICELLARI Le acque...
Dormire: non c’è miglior elisir di bellezza. È durante il riposo notturno, infatti, che l’ organismo si ricarica. E il corpo ne ha particolarmente bisogno proprio in primavera perché, se da una parte l’...
CONSIGLI DI BELLEZZA PER LE GAMBE D’ ESTATE: GAMBE AL SOLE SENZA PROBLEMI INTEGRATORE ALIMENTARE PER GAMBE GONFIE E CAPILLARI Carovit Vasoton è un integratore alimentare a base di estratti di Ippocastano (Escina) e...
Con i primi caldi, la nostra pelle diventa facile preda di invisibili virus e fastidiosi funghi. Di seguito, ecco alcuni consigli utili contro le più diffuse malattie della pelle: micosi (funghi della pelle), verruche...
Chi soffre di attacchi di panico spesso passa anni di “pellegrinaggio” da un medico all’ altro senza risolvere nulla, e alla fine la persona pensa di essere ipocondriaca (ha paura di morire o ha...
L’ intervento chirurgico di rinoplastica viene eseguito per la correzione del naso: è un intervento di chirurgia estetica viso per correggere il naso troppo grosso o troppo lungo, il naso aquilino o per eliminare...
TRATTAMENTI LASER DI MEDICINA ESTETICA: BELLEZZA VISO E CORPO IL LASER PER ELIMINARE LE BORSE SOTTO GLI OCCHI E PER ELIMINARE LE RUGHE INTORNO AGLI OCCHI: MEDICINA ESTETICA Grazie alla medicina estetica, oggi è...
La prima colazione è molto importante per una sana alimentazione quotidiana. Per accompagnare il latte e caffè nella prima colazione, ecco una ricetta veloce e facile per preparare dei toast ai frutti di bosco:...
Con il tonno fresco a tranci si possono preparare tanti secondi piatti di pesce veloci, facili e dietetici. Ecco quindi la ricetta per preparare il filetto di tonno in crosta di sesamo: un secondo...
Per i milioni di italiani che soffrono di gastrite e di colite, si può guarire con la medicina naturale: basta un mese di terapia. All’ Ospedale San Raffaele di Milano è presente un ambulatorio...
A primavera con un velo di abbronzatura grazie alle lampade solari, ci si sente subito più belli. Ma per evitare eritemi, scottature e danni alla pelle bisogna scegliere bene il solarium. Gli esperti italiani...
La paura è un’ emozione provata da tutti, serve a preparare l’ organismo ad affrontare un pericolo e a preparare il comportamento di risposta all’ evento temuto (cioè la risposta alla minaccia reale o...
Un nuovo trattamento di medicina estetica per il viso che permette di cancellare le piccole rughe e gli inestetismi della pelle senza effetti collaterali, è la criopass laser terapia. Attraverso questo trattamento di medicina...
Con l’ avvicinarsi dell’ estate sono sempre di più le persone che chiedono interventi o ritocchi estetici, ma non tutti i trattamenti sono consigliabili in questo periodo dell’ anno. Nei mesi estivi sono infatti...
La crioconservazione del tessuto adiposo (grasso accumulato in eccesso e prelevato attraverso la liposuzione) è una tecnica che oggi consente di avere a disposizione una riserva di cellule staminali adulte aprendo nuove prospettive alla...
Dopo i casi di Escherichia Coli riscontrati in Germania che hanno causato la morte di due cittadini tedeschi e coinvolto altre 294 persone, l’ ipotesi più accreditata è il consumo di cetrioli di provenienza...
Gli spiedini di carne si possono preparare facilmente anche da soli e sono ottimi per le grigliate oppure da cucinare in forno o ai ferri (con la piastra). Gli spiedini di carne magra di...
Il tonno fresco è più dietetico e meno calorico rispetto al tonno in scatola sottolio o conservato al naturale. I tranci di tonno fresco sono anche molto facili e veloci da cucinare, ottimi per...
Il pesce nella dieta è un ottimo alimento. Ecco quindi la ricetta per preparare i Naselli alle Mandorle: un secondo piatto di pesce facile, gustoso e dietetico. RICETTA NASELLI ALLE MANDORLE: secondo piatto di...
I giapponesi adorano il tonno fresco nel loro sashimi: è il tonno rosso del Mediterraneo, il più pregiato al mondo. Da sempre il tonno rosso “scorrazza” nei nostri mari, al largo delle coste del...
L’ uovo è un alimento molto versatile in cucina ed utilissimo all’ organismo. L’ uovo è infatti un cibo ricco, sano e molto nutriente, e in più è anche decisamente conveniente. La moderna scienza...
Con il sole e la bella stagione torna la voglia di muoversi e stare all’ aria aperta. È arrivato il momento di abbandonare le quattro mura di casa e riscoprire la bicicletta che permette...
Tutti gli studi lo confermano: per difendersi dal tumore al seno una sana alimentazione è una forma di prevenzione importante. La prima regola prevede il consumo quotidiano di frutta e verdura, ricche di antiossidanti...
Che cos’ è esattamente il colesterolo ? E che differenza c’è tra i grassi “buoni” e i grassi “cattivi” ? Facciamo un pò di chiarezza su un argomento importante per la nostra salute. Sentiamo...
Per dimagrire e perdere peso, è importante fare attività fisica costante e seguire uno schema alimentare dietetico. Questa dieta da 1300 calorie al giorno va seguita per 1 mese ed è ricca di frutta...
Cereali integrali, frutta, verdura e legumi sono ricchi di fibre, sostanze essenziali per il nostro benessere. Le fibre favoriscono la corretta funzionalità dell’ intestino, regolano l’ appetito e hanno effetti dimostrati nella prevenzione di...
L’ utilizzo di un elastico terapeutico per la ginnastica in casa è adatto agli esercizi di diversi muscoli del corpo: addominali-pancia, glutei, braccia, schiena e gambe. La maggior parte degli esercizi di ginnastica vengono...
Le tecniche di massaggio agiscono sempre positivamente per quanto riguarda il controllo del problema della cellulite. Dopo aver ridotto il volume delle cellule adipose gonfie di grasso attraverso un’ alimentazione sana e molta attività...
Tra le varie strategie per contrastare la cellulite, ci sono anche l’ alimentazione e la dieta quotidiana. Per eliminare la cellulite, bisogna fare attenzione ad osservare un’ alimentazione quotidiana ricca di alimenti basici. Importanti...
Il potassio è un prezioso nutriente che rende efficienti i muscoli e aiuta a combattere la ritenzione idrica. La Dieta del Potassio è una dieta da 1300 calorie al giorno che aiuta a dimagrire...
Se vuoi prenderti cura del tuo cuore, mantenere giovane la pelle, stimolare il metabolismo, perdere peso e dimagrire, il pesce è l’ alimento numero uno della salute e della dieta. Il pesce è un...
I dietologi lo ripetono spesso: per fare il pieno di vitamine, tutti i giorni basta che la dieta sia ricca di frutta e verdura. Questa è una regola semplice che però non sempre applichiamo....
Recuperare la vista grazie al trapianto di cornea è oggi possibile grazie alla generosità di chi decide di donare gli organi dopo il decesso, a favore di chi è affetto da una patologia guaribile....
L’ andrologia è la branca della medicina che focalizza i propri studi sugli aspetti sessuali e riproduttivi dell’ uomo in tutte le fasi della sua vita, con particolare riferimento alle disfunzioni dell’ apparato riproduttore...
Riduzioni o aumento del seno, liposuzioni anticellulite per eliminare cuscinetti di grasso in eccesso localizzato e correzione del naso: la chinirgia estetica può aiutare ad ottenere un aspetto più armonioso, ma è necessario avere...
Con la primavera e l’ estate in arrivo, torna la voglia di ricette fresche, veloci e light. Per preparare un’ insalatona dietetica, gustosa e completa, ecco la ricetta dell’ Insalata con Uova e Verdure:...
Per un piatto unico dietetico e leggero, ecco la ricetta per preparare l’ insalata di pasta con prosciutto cotto: un’ insalatona light facile e veloce da preparare e un piatto freddo utile da portare...
Secondo la leggenda, Cleopatra, la sovrana dell’ Egitto e la più bella regina di tutti i tempi, curava il proprio corpo con bagni di latte di capra e miele. E ancora oggi il latte...
I sintomi delle fobie possono essere molti e diversi: il cuore batte forte (tachicardia), si hanno crampi allo stomaco, la testa comincia a girare e solo un pensiero caratterizza mente ed azioni (“Devo andare...
Il moderno stile di vita e una ricca alimentazione spesso fanno sì che nel corpo si accumulino rapidamente acidi che spesso l’ organismo non riesce ad eliminare e che provocano così disturbi di vario...
L’ obesità è spesso legata alla dislipidemia (incremento dei grassi nel sangue) e alla funzione sessuale. Più si è obesi e maggiore è il rischio di compromettere la funzione sessuale. L’ obesità è una...
Dai dati dell’ American Society of Plastic Surgeons e della Società italiana di chirurgia plastica ed estetica, in Italia e nel mondo cresce il numero di donne che decidono di sottoporsi alla mastoplastica additiva...
La decisione della Francia di bandire molti dei più diffusi trattamenti estetici di dimagrimento localizzato (trattamenti anticellulite) fa discutere anche in Italia. Il recente decreto francese vieta una serie di trattamenti estetici per il...
Alcune malattie maschili (come prostatiti e induratio penis plastica che possono colpire gli uomini) possono essere curate con un trattamento innovativo che, nella maggior parte dei casi, evita l’ intervento chirurgico: la criopass laser...
Con l’ insalata si possono preparare tante insalatone dietetiche e leggere, pratiche e veloci per tornare in forma. L’ insalatona è un ottimo contorno light di verdure e può essere servita anche come secondo...
Per un piatto unico leggero e dietetico con carne e verdure, ecco la ricetta per preparare un’ insalatona light di Rape con Carne di manzo. Questo piatto unico abbina la carne di manzo magro...
L’ insalatona nella dieta è l’ ideale per tornare in forma con piatti leggeri, veloci e dietetici. Per chi ama l’ insalata valeriana, ecco la ricetta per preparare un’ insalatona dietetica e gustosa: l’...
Con l’ arrivo della bella stagione torna la voglia di ricette fresche e leggere. L’ insalatona è una soluzione veloce e light per preparare diversi contorni dietetici con le verdure. Ecco quindi la ricetta...
Sono oltre 300.000 gli italiani con pacemaker a cui è stata negata la risonanza magnetica, benché indicata, a causa delle interferenze elettro-magnetiche fra i due strumenti. Finalmente si è trovata la soluzione: il primo...
Nei laboratori dell’ Istituto Telethon di Genetica e Medicina di Napoli è stata scoperta una proteina è in grado di favorire la riprogrammazione in staminali di cellule già differenziate. Si tratta di una ricerca...
Dopo il vaccino contro il Papilloma Virus (HPV), una malattia a trasmissione sessuale responsabile nelle donne del tumore al collo dell’ utero (cancro cervicale), è stato creato anche un test per identificare il ceppo...
Una piccola proteina sintetizzata dall’ Istituto di Biologia e Patologia Molecolari del CNR rappresenta la base di una possibile cura per molti tipi di tumore. Omomyc, una piccola proteina creata presso l’ Istituto di...
Uno studio clinico condotto su un campione di 182 donne italiane di tutte le fasce d’ età (dai 1 8 ai 45 anni) e durato sei mesi in condizioni di “vita reale”, conferma che...
Gli spaghetti della Cina sono preparati con la soia (non con il frumento) e quando li cuoci diventano lucidi e trasparenti. I fagioli mungo, detti anche vigna radiata, non sono altro che la soia...
Per la salute dell’ intestino e un organismo in equilibrio bastano poche e semplice regole del benessere da seguire. Si inizia con la prima colazione (che non va mai saltata), e poi con una...
Il Bruxismo (l’ atto inconsapevole di digrignare i denti durante il sonno o serrare la mascella) è spesso causa di disturbi del sonno: ci si sveglia la mattina con un senso di stanchezza e...
Quando il punto debole è la cattiva digestione (lenta e con bruciore di stomaco), si ricorre spesso ai farmaci antiacidi. In realtà però, la cattiva digestione e i disturbi digestivi molto spesso sono dovuti...
Con la primavera arrivano anche le allergie ai pollini. Si stima infatti che entro il 2015 il 50% degli europei sarà diventato allergico a causa dell’ aumento dello smog e dei pollini nell’ aria....
Notti in bianco, male alle spalle e grande stanchezza possono in realtà essere i sintomi di un problema di salute ai denti. Tanto che è nata una disciplina che studia da vicino la masticazione...
Un problema estetico che riguarda molti uomini, compresi molti trentenni e quarantenni, ed anche le donne è il grasso in eccesso che si accumula nella zona della pancia e dei fianchi. Così compaiono le...
La cyclette è ottima per l’ allenamento con la ginnastica in casa fai-da-te. Un’ attività fisica costante con la cyclette (con un allenamento di 30-40 minuti per 3-4 volte a settimana a giorni alterni,...
Per un contorno light di verdure, ecco una ricetta facile per preparare un’ insalata di patate e fagiolini: un contorno di verdure da 405 calorie a porzione. Le patate nella dieta sostituiscono il pane...
Con le patate si possono preparare molte ricette dietetiche. Le patate sono un alimento che nella dieta può sostituire il pane e la pasta. Ecco quindi la ricetta per preparare una torta salata con...
Per la ginnastca a casa fai-da-te, la Gym Ball è un attrezzo fitness con cui si possono fare diversi esercizi di ginnastica per tonificare e rassodare cosce, gambe, glutei e addominali-pancia. Oltre che in...
Il chirurgo oculoplastico Francesco Bernardini di Genova ha descritto per la prima volta sulla rivista Ophtalmology una forma molto aggressiva di tumore alla ghiandola lacrimale dell’ occhio. Grazie alla pubblicazione, la scoperta sarà ora...
L’ insufficiente lubricazione vaginale (secchezza vaginale) è un problema più diffuso di quanto non si creda, soprattutto tra le donne over 40. L’ insufficiente lubricazione vaginale nella donna è quella sensazione di secchezza delle...
Per tutti gli amanti della danza, torna anche quest’ anno la Fiera Rimini Danza Sportiva 2011: Sport Dance 2011 con i Campionati Italiani Federazione Danza Sportiva, dal 28 Maggio 2011 al 5 Giugno 2011...
Si svolgerà ad Arezzo dal 21 al 23 Maggio 2011 la fiera Arezzo Beauty Expo 2011: il salone della Bellezza, del Fitness, dello Sport e del Benessere. Arezzo Beauty Expo 2011 si svolgerà presso...
Torna anche quest’ anno Rimini Wellness 2011: la fiera del fitness, del benessere e dello sport. Rimini Wellness si svolgerà alla fiera di Rimini dal 12 al 15 Maggio 2011 con tutte le novità...
Torna anche quest’ anno la Fiera SEBS Fimes 2011 a Napoli: la fiera del fitness dal 9 al 10 Aprile 2011. SEBS (Sport Evoluzione Benessere Spettacolo) Fimes 2011 è l’ evento dedicato al mondo...
Per la bellezza delle gambe, occorre prendersi cura soprattutto dei punti critici come cosce, ginocchia, caviglie. Queste sono infatti tutte zone delle gambe dove si può accumulare con maggior frequenza un mix di cellulite...
La Criopass Laser Terapia è una tecnica medica che recentemente è stata applicata anche nell’ ambito della medicina estetica per la bellezza del seno e del décolleté. Il risultato del trattamento con la Criopass...
Dal 7 all’ 11 Marzo 2011 si è svolta la Settimana Europea della consapevolezza dell’ endometriosi (la Awareness Week voluta dalla European Endometriosis Alliance): l’ endometriosi è una delle cause principali dell’ infertilità della...
Le patate sono un’ ottima alternativa dietetica al pane, alla pasta e al riso. Ecco quindi una ricetta originale per cucinare le patate al forno in modo diverso, dietetico e gustoso: la ricetta dei...
Per preparare un primo piatto di pesce dietetico e diverso dal solito, ecco la ricetta della Zuppa di Patate coi Gamberetti: un primo piatto di pesce e verdure da 395 calorie a porzione. RICETTA...
Durante la gravidanza non esiste soltanto il problema della nausea. Anche l’ emicrania è molto frequente soprattutto nel primo trimestre di gravidanza. Per una gravidanza serena, esistono dei rimedi dolci per il mal di...
Se all’ improvviso si avvertono sintomi come delle fitte al fianco sinistro, con un dolore intermittente al fianco (sotto l’ ombelico e appena sopra l’ inguine), se si preme una mano sopra la zona...
Quando la febbre non passa mai, quando da giorni il termometro è fisso di qualche linea sopra i 37 gradi, quando non si sta male ma ci si sente deboli, nel 90% dei casi...
Se improvvisamente ci vedi peggio di prima, se fino a ieri non avevi bisogno degli occhiali e adesso fai fatica a leggere, oppure la visione appare sfocata, in 9 casi su 10 questi “sintomi”...
Se di colpo avverti un gran mal di testa con sintomi come una fitta improvvisa alla testa (da un lato o da entrambi del capo), seguita da un dolore pulsante, in 9 casi su...
Per chi non ama i latticini e per chi soffre di intolleranza al latte e ai derivati del latte (intolleranza alimentare), ecco una dieta da 1550 calorie giornaliere per dimagrire senza mangiare latte e...
Dalla fitoterapia arrivano molti rimedi naturali per i problemi di tutti i giorni. Ecco alcune piante usate nella fitoterapia e le loro applicazioni. GINKGO BILOBA PER LA CONCENTRAZIONE E LA MEMORIA E CONTRO LO...
Con le patate è possibile preparare molte ricette light e dietetiche. È vero che le patate sono più caloriche rispetto ad altre verdure, perché contengono amido e zuccheri. Ma rispetto a pane, pasta e...
Per perdere peso e dimagrire non basta solo ridurre le porzioni dei cibi nella dieta quotidiana, ma occorre anche fare attenzione alla composizione dei pasti in termini di carboidrati, proteine e grassi. Con la...
La medicina estetica ha messo a punto una combinazione di tecniche per eliminare le antiestetiche rughe che si formano intorno alla bocca: trattamenti di bellezza per cancellare le rughe del contorno labbra. Le rughe...
Immerso nella quiete del parco regionale della Mandria, un polmone verde di 6mila ettari alle porte di Torino dove vivevano il re Vittorio Emanuele II e la sua sposa Rosina Vercellana, sorge il Bella...
Quando si parla di fertilità, anche l’ uomo deve fare i conti con gli anni che passano. L’ età infatti influisce negativamente anche sulla capacità riproduttiva maschile: anche l’ uomo ha il suo orologio...
Sulle dolci colline di Modena (in Emilia Romagna), per rigenerarsi sotto tutti i punti di vista non c’è niente di meglio del Cioccowellness alle Terme della Salvarola (sito internet: www.termesalvarola.it). Qui il benessere è...
Per un primo piatto o un piatto unico completo e dietetico, ecco la ricetta del Riso in insalata con pollo e avocado da 550 Kcalorie a porzione. RICETTA RISO IN INSALATA CON POLLO E...
Per la salute e il benessere della donna, la natura offre molti rimedi naturali: alcune piante sono particolarmente benefiche proprio per le donne. Ecco quindi i rimedi naturali da acquistare in erboristeria per la...
La ricetta dei Pomodori Gratinati è un antipasto o un contorno di verdure facilissimo da preparare e molto dietetico: da 65 Kcalorie a porzione. Ecco gli ingredienti e la preparazione della ricetta dei Pomodori...
Con le verdure si possono preparare molti piatti veloci, leggeri, freschi e dietetici. Ecco quindi la ricetta light dell’ insalata di finocchi e pompelmo: un antipasto o un contorno da 120 Kcalorie a porzione....
Che l’ acqua del mare faccia bene alla nostra salute, è cosa ormai risaputa. L’ acqua salata del mare è da tempo riconosciuta per le sue innumerevoli proprietà curative e benefiche per la salute...
Per chi è allergico a molti farmaci, andare dal dentista può diventare un problema. Ci sono però alternative agli antibiotici e agli antinfiammatori. Questi farmaci possono infatti essere evitati in molti casi anche dal...
Chi viaggia o chi va in vacanza ma soffre di mal di mare, mal d’ auto o d’ aereo, può utilizzare delle alternative naturali ai farmaci. Il rimedio naturale più efficace per la cinetosi...
Puntare sui detersivi giusti significa prendersi cura della propria salute e dell’ ambiente. E’ infatti possibile pulire casa senza inquinare l’ ambiente e senza il rischio di inalare sostanze tossiche. Avere una “coscienza verde”...
Andando spesso a correre e praticando jogging in modo costante, distorsioni e tendiniti sono incidenti frequenti. I rimedi omeopatici sono efficaci anche in questi casi di natura traumatica e spesso permettono di evitare gli...
Per la salute e il benessere è possibile potenziare le difese immunitarie dell’ organismo in modo naturale con il tè, le radici e le spezie. Fin dall’ antichità le erbe aiutavano a guarire, oggi...
Quando la pelle delle mani improvvisamente si infiamma, brucia e presenta arrossamenti e screpolature, probabilmente si tratta di dermatite allergica da contatto. Le mani, infatti, sono esposte di continuo agli allergeni contenuti in tanti...
Il panchakarma è un insieme di tecniche di disintossicazione e fa parte dell’ ayurveda, l’ antica medicina indiana. L’ obiettivo del panchakarma è eliminare dall’ organismo le tossine (in sanscrito: ama), fonti di molte...
Da inalare, massaggiare e diluire in altri liquidi, le fitoessenze (gli oli essenziali naturali della fitoterapia) sono veri toccasana per il benessere di corpo e mente. Oltre ad essere un piacere per i sensi,...
La natura offre moltissimi rimedi naturali di fitoterapia. E’ quindi possibile preparare infusi, tisane e unguenti fai-da-te a base di erbe officinali. FITOTERAPIA: LA MALVA COME RIMEDIO NATURALE CONTRO STITICHEZZA, COLITE, GASTRITE, GENGIVITI E...
In gravidanza molte future mamme rinunciano ai farmaci per non nuocere alla salute del bambino e per non rischiare. I piccoli disturbi che la donna può avere in gravidanza possono essere però curati con...
Un numero considerevole di bambini della scuola di base presenta problemi di apprendimento e dislessia che incidono in modo rilevante sul rendimento nelle varie discipline, causando spesso un vero e proprio disadattamento scolastico. Le...
Lo smalto dei denti e la dentina assorbono e scambiano sostanze con la saliva. È attraverso questi processi che, ad esempio, penetra all’ interno del dente il fluoro contenuto anche nei dentifrici per remineralizzare...
Con le verdure è possibile preparare molti piatti creativi. Mangiare vegetariano è sano, leggero, dietetico e può essere anche molto gustoso. Ecco quindi la ricetta per preparare una Parmigiana di Zucchine al Vapore con...
L’ alcol è la droga più dannosa per la società: l’ abuso d’ alcol è più dannoso per la salute di cocaina, cannabis o ecstasy ed è lo “stupefacente” più nocivo in relazione al...
Molti bambini dormono male. Spesso il sonno dei bambini è difficoltoso, breve e difficile. Per un buon sonno, i bambini dovrebbero dormire almeno 8 ore per notte, ma spesso ne dormono meno perché vanno...
La depressione porta spesso all’ apatia, all’ insonnia e al pessimismo. Il termine depressione indica un particolare stato d’ animo definito solitamente come tristezza, malinconia o abbattimento. La tristezza è un aspetto della vita,...
Contro i problemi di stress, tristezza e relazioni interpersonali difficili, i fiori di Bach aiutano a gestire gli stati d’ animo negativi in modo naturale. Lo stress può mettere a dura prova mente e...
Sempre più ragazze minorenni ricorrono alla pillola del giorno dopo. Per quanto riguarda il sesso, molti adolescenti improvvisano e rischiano. Tra i teenager italiani del nuovo secolo, il 27% non usa alcun anticoncezionale e...
Più della metà della popolazione soffre, o ha sofferto, di un problema che riguarda la pelle come infiammazioni e dermatite, e il 18-27% ha avuto bisogno di cure mediche. In Italia, le malattie della...
Tornare in forma dopo la gravidanza è uno degli aspetti più delicati per una neo-mamma. Sono sempre di più le donne che si rivolgono al chirurgo estetico plastico, ma non sempre il bisturi è...
Gli Omega 3 hanno molti benefici per la salute del cuore. Poco movimento, una vita troppo sedentaria con poca o nulla attività fisica e un’ alimentazione scorretta possono causare livelli elevati di trigliceridi e...
Oggi sempre più persone scelgono di rinunciare alla carne e diventare vegetariani. Nell’ alimentazione quotidiana si può fare tranquillamente a meno della carne, inserendo nutrimenti importanti della carne attraverso altri cibi e sfatando molti...
A Sanremo dal 25 al 27 Marzo 2011 si svolgerà “è Benessere”: la fiera-evento dedicata alle discipline olistiche e naturali, alle proposte per il benessere psico-fisico e per uno stile di vita sano. Saranno...
Anche quest’ anno i telegiornali hanno annunciato allarmi per i nuovi casi di influenza AH1N1 (influenza suina), ma con meno “pathos” rispetto all’ anno scorso (anno in cui si era “scatenato” un vero “incubo...
IL LIBRO “LA GUIDA DEL BENESSERE DONNA” E’ uscito in libreria il libro “La guida del benessere Donna” (Red Edizioni, € 16,90). Il libro è una guida pratica per il benessere di corpo e...
Mangiare sano aiuta a restare in salute. La frutta secca, purchè non se ne abusi, è un vero alimento-medicina ed ha molte proprietà e benefici per la salute se viene inserita in una sana...
Il fegato ha una grande importanza nell’ organismo e gran parte della salute del fegato inizia dalla tavola, dall’ alimentazione e dalla dieta quotidiana. Il fegato è un filtro prezioso per l’ organismo: il...
Smettere di fumare non è cosa semplice. In Italia i fumatori sono circa il 30% degli uomini e il 20% delle donne sopra i 15 anni. Il 75% dei fumatori afferma di desiderare di...
Con le verdure si possono preparare tanti piatti dietetici. Ecco quindi la ricetta per preparare la conserva di cipolline in agrodolce: un antipasto o un contorno da gustare per accompagnare altri piatti di carne...
E’ uscito in libreria il libro “Manuale di Nutrizione Umana-Tra presente e futuro” del clinico-nutrizionista Professor Pietro Antonio Migliaccio (nuova edizione gennaio 2010; Fefé Editore, costo circa €20). La dodicesima edizione di questo manuale...
Molti tumori si possono prevenire con l’ alimentazione, esiste quindi una Dieta anti-cancro che, legata ad un sano stile di vita, aiuta nella prevenzione dei tumori. Si stima infatti che il 30% dei tumori...
L’ asma è in aumento tra i bambini. L’ asma è un’ infiammazione cronica delle vie aeree caratterizzata da respiro sibilante, costrizione del torace e tosse. In Italia l’ asma colpisce circa 3 milioni...
Tra le malattie a trasmissione sessuale (cioè attraverso rapporti sessuali non protetti dal profilattico), l’ HPV (papilloma virus) riguarda sia le donne che gli uomini. Nelle donne, il papilloma virus può portare al tumore...
La periatrite è un termine medico estremamente generico che letteralmente significa peri (intorno) ed artrite (fenomeno infiammatorio articolare). Nei casi di periartrite le cause che provocano il disturbo possono essere diverse: una calcificazione (periatrite...
SALUTE DONNA: SINTOMI DELLA SINDROME PREMESTRUALE Molte donne soffrono della sindrome premestruale che può causare diversi fastidi: si va dalla cefalea (mal di testa ed emicrania) al gonfiore (pancia gonfia e ritenzione idrica soprattutto...
Per chi corre abitualmente con un allenamento costante di almeno 3 volte a settimana, e soprattutto per chi pratica la corsa all’ aperto (jogging) su terreni sabbiosi in spiaggia, è possibile avere dolore al...