Archivio Mensile: Gennaio 2017

tabella-calorie-verdure-dieta

Tabella calorie verdure per la dieta

La verdura ha molte proprietà e benefici per la salute. Grazie al contenuto di acqua, vitamine, minerali e fibre, la verdura è un alimento indispensabile per rinforzare le nostre difese immunitarie e per garantire...

come-mantenere-il-cuore-sano

Come mantenere il cuore sano

Le malattie cardiovascolari sono la principale causa di mortalità nei paesi occidentali. Sono numerose le cause che possono determinare una disfunzione del cuore. Lunghi periodi di tensione o stress continuo possono ad esempio determinare...