Archivio Mensile: maggio 2018

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I semi della salute: come usare i semi in cucina

Semi di zucca, semi di sesamo, semi di lino: li trovi in vendita anche nei supermercati. Ma sai come usarli in cucina? Semi oleosi: proprietà nutrizionali I semi oleosi hanno proprietà benefiche e favoriscono...

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Dieta alcalina del pH: come funziona

Alcuni cibi producono scorie acide. Scopri quali sono e come bilanciarli bene a tavola con una dieta disintossicante e dimagrante. Quando si parla di acidità si pensa subito ai bruciori di stomaco, spesso scatenati...

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Incontinenza: cause e rimedi

L’incontinenza urinaria è una patologia che comporta la perdita involontaria di urina. In base alla gravità, questo problema può rivelarsi davvero imbarazzante e limitare la “vita sociale”. Ci sono tre stadi principali in cui...

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Testosterone basso: cause e rimedi

Responsabile della virilità, il testosterone è l’ormone sessuale maschile per eccellenza: governa il desiderio sessuale, anche nelle donne. Il testosterone è il responsabile ormonale della mascolinità, cioè di quell’insieme di aspetti anatomici, fisiologici, psicologici...

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Come limitare la caduta dei capelli in primavera

In primavera, e specialmente nel’arco dei cambi stagionali, ci si imbatte spesso nel fastidioso fenomeno della caduta dei capelli. Evitarla è impossibile, in quanto rappresenta una fase naturale del ciclo biologico del follicolo, ma...

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Cellulite: cause e rimedi

La cellulite può colpire qualunque donna, sovrappeso o magra, dai 16 ai 60 anni. Qualche rotolino di grasso che appesantisce la silhouette non può essere considerato cellulite. Per definirla tale, bisogna riscontrare un’alterazione profonda...

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Come iniziare a giocare a tennis

Il tennis è uno sport che regala una forma fisica invidiabile, con tutta la muscolatura coinvolta: allena il corpo a 360 gradi, sia a livello cardiovascolare che muscolare. Il tennis è uno sport sia...

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