Nuovo corso fitness DG Skating

corsi fitness novità 2018
DG Skating è l’allenamento fitness ideato dal personal trainer Donato Gioielli. La novità è lo skating: un attrezzo fitness brevettato per eseguire centinaia di esercizi facendo lavorare tutto il corpo.
Lo skating è un attrezzo fitness che sfrutta la gravità ed il peso del corpo per lo svolgimento di molti esercizi, offre un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto il corpo. È adatto a persone di tutti i livelli di fitness, può essere trasportato ovunque, in palestra ma anche in casa e all’aperto, non ha bisogno di essere fissato e non è ingombrante.

Nella lezione di DG Skating c’è una sincronizzazione tra musica ed esercizi: ad ogni suono corrisponde un movimento di combat o di kick-boxing, con esercizi e movimenti studiati per il dimagrimento e la tonificazione muscolare di tutto il corpo.

Corsi fitness di DG Skating in palestra

Il DG Skating è un corso fitness rivolto a chi cerca un allenamento innovativo e completo ad alta intensità. La lezione di DG Skating prevede allenamenti ad intervalli: esercizi con lo skating, ginnastica, esercizi aerobici, ginnastica ritmica, esercizi funzionali coreografati a tempo di musica.


E’ possibile raggiungere diversi obiettivi di allenamento:

  • perdere peso;
  • sviluppare i muscoli da allenare;
  • aumentare la resistenza muscolare;
  • rinforzare torso e addominali;
  • aumentare la flessibilità delle articolazioni;
  • rafforzare il core e migliorare la resistenza cardiorespiratoria;
  • sviluppare equilibrio e agilità;
  • aumentare la potenza e la velocità.

Video dimostrativo DG Skating

DG Skating a Rimini Wellness 2018

DG Skating sarà presentato a Rimini Welness 2018: la fiera del fitness che si svolgerà dal 31 Maggio al 3 Giugno.
E’ previsto un corso di formazione per permettere ai nuovi istruttori di conoscere l’attrezzo, i tantissimi esercizi possibili e le compilation musicali da utilizzare.
Diventare istruttore DG Skating significa imparare la metodologia di allenamento con lo skating per portare un nuovo corso fitness in palestra.





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