Corsi Fitness in palestra a Milano: dimagrire e scolpire addominali, braccia, gambe e glutei con l' Athletic Circuit

In palestra, i nuovi corsi di Athletic Circuit consentono un allenamento intensivo per dimagrire, tornare in forma e scolpire il proprio corpo. Tra le novità dei nuovi corsi fitness 2010, l' Athletic Circuit in palestra consiste in un' ora di allenamento intenso con una serie di movimenti ed esercizi che coinvolgono tutti i muscoli del corpo. L' Athletic Circuit è infatti un corso aerobico (consente quindi di bruciare molte calorie) che piace a chi ama la palestra "dura".

CORSI DI ATHLETIC CIRCUIT: allenamento bruciagrassi basato sull' atletica leggera

I corsi di Athletic Circuit sono pensati sia per le donne che per gli uomini: l' Athletic Circuit non prevede "coreografie" aerobiche che possono non piacere al pubblico maschile, ma si tratta piuttosto di un allenamento intensivo che si basa su esercizi ripresi dall' atletica. Nei corsi in palestra di Athletic Circuit si praticano quindi corsa, salti di piccoli ostacoli, salti con la corda, esercizi per gli addominali, piegamenti sulle braccia per un allenamento completo un pò alla "Rocky". Tutti i movimenti e gli esercizi dell' Athletic Circuit sono mirati a scolpire i punti critici del corpo (addominali, braccia, gambe e glutei) e aiutano a dimagrire e perdere peso. Con i corsi in palestra di Athletic Circuit, la massa grassa lascia il posto a muscoli ben definiti. E' possibile praticare i corsi di Athletic Circuit nelle palestre Down Town di Milano (www.downtownpalestre.it)