Cause dolore al ginocchio e terapie di cura

I disturbi al ginocchio riguardano almeno una donna su due, senza limiti di età. Nella maggior parte dei casi, i disturbi sono dovuti allo stile di vita. Per esempio dipendono dall’abitudine di fare un’attività...

Ansia da esame: rimedi omeopatici e naturali

Si avvicinano gli esami di fine anno scolastico, periodo faticoso e stressante per gli studenti. Stanchezza e agitazione possono rendere difficile la concentrazione, alterando la memoria e disturbando il sonno. L’ansia può addirittura provocare...

Polpette di pollo e tacchino: ricetta facile

Pollo e tacchino rientrano nella categoria della cosiddetta “carne bianca”, consigliata dai nutrizionisti nella dieta. Oltre ad essere economica, la carne di pollo e di tacchino è dietetica e poco calorica. Apporta proteine nobili...

Dieta ipocalorica: dieta giusta per dormire bene

La dieta ipocalorica proposta si basa su semplici regole alimentari da seguire. In questo programma dietetico sono presenti cibi che aiutano a dormire meglio. Il tuo sonno rivela come mangi. Dormire 7-8 ore per...

Ricetta involtini di pollo con funghi

Gli involtini di pollo con i funghi sono un secondo piatto proteico leggero e dietetico. La ricetta si basa su due ingredienti base: fettine di pollo e funghi. Prima di passare nel dettaglio alla...

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