Rimini Wellness 2018: date e novità

Dal 31 Maggio al 3 Giugno 2018 torna Rimini Wellness: l'evento dedicato alle novità del fitness. Ecco alcune anticipazioni sull'edizione di quest'anno.

Indoor Cycling a Rimini Wellness 2018

Group Cycling è il programma di allenamento su bicicletta stazionaria Group Cycle, costruita da Technogym. Il programma di allenamento ideato da Alfredo Venturi, pioniere dell'indoor cycling e personal trainer, sta conquistando molti praticanti in tutta Italia ed Europa. Si tratta di una disciplina non competitiva, adatta ad ogni livello di preparazione fisica; è un efficace allenamento cardiovascolare ed un'attività di gruppo divertente e rigenerante allo stesso tempo. Una Group Cycling Class è un percorso virtuale in bicicletta che alterna andature diverse, scandite da una colonna sonora che aiuta i partecipanti a visualizzare i cambiamenti di percorso. Il tutto sotto la guida di istruttori certificati.

Allenamento Strong by Zumba a Rimini Wellness 2018

Strong by Zumba unisce l'allenamento a intervalli ad alta intensità alla motivazione indotta dall'utilizzo di musica perfettamente sincronizzata. Ad ogni lezione, la musica e i movimenti sono sincronizzati secondo una tecnica che ti spinge a sfidare i limiti delle tue capacità, per raggiungere ancora più rapidamente i tuoi obiettivi di fitness. In Strong by Zumba la musica è utilizzata per definire l'intensità dei movimenti, secondo una progressione sempre più impegnativa che allena tutto il corpo. Nella Master Class da 30 minuti, ogni squat, ogni affondo, ogni burpee è guidato dalla musica, per spingersi fino all'ultima ripetizione e magari anche a superarla. In una lezione di un'ora bruci calorie e tonifichi braccia, gambe, addominali e glutei.

CrossFit a Rimini Wellness 2018

Presso la Xenios USA Workout Area puoi provare un programma di forza e condizionamento che basa la sua metodologia su tre principi fondamentali: movimenti funzionali, costantemente variati, ad alta intensità. Questo allenamento è un mix bilanciato tra diverse tipologie di lavoro aerobico ed anaerobico. Ogni giorno sono proposte classi di allenamento, totalmente gratuite, della durata di 45 minuti ciascuna, dove puoi allenarti con i migliori Trainer L1 CrossFit Italiani. Per i più esperti, è possibile utilizzare tutte le attrezzature disponibili prendendo parte ad una sessione Open Box, sempre sotto la supervisione dei Trainer presenti.

MX4 Small Group Training a Rimini Wellness 2018

Matrix ha creato un nuovo programma di allenamento di gruppo: MX4 Small Group Training. E' un programma aperto a persone di tutti i livelli di fitness e fornisce un'esperienza di esercizio di gruppo. L'allenamento MX4, grazie ad attrezzi altamente performanti, migliora la capacità cardio, la potenza, la forza e la resistenza. Con l'allenamento MX4 si può:

• costruire forza funzionale eseguendo esercizi con i pesi;
• bruciare il grasso e costruire il muscolo più velocemente con un allenamento ad alta intensità;
• aumentare la potenza con diversi allenamenti di resistenza;
• affinare l'agilità con movimenti in avanti, indietro e laterali;
• migliorare la salute cardiovascolare muovendo tutto il corpo senza affaticare le articolazioni;
• aumentare la capacità aerobica, la forza e la resistenza, con allenamenti della parte superiore del corpo.

I programmi di allenamento si possono facilmente modificare per soddisfare le diverse esigenze. Per maggiori informazioni: www.riminiwellness.com