Pelle secca: rimedi naturali efficaci

Hai la pelle secca o spenta? Ecco i rimedi naturali più efficaci della fitoterapia e dell' omeopatia per la bellezza della tua pelle: migliorano l' idratazione della pelle.

Pelle secca: rimedi naturali della fitoterapia

TINTURA MADRE DI ROSMARINO O LAVANDA Se la tua pelle è secca ed ha bisogno di idratazione, usa il rosmarino o la lavanda: due erbe che hanno proprietà emollienti, disintossicanti, antinfiammatorie, idratanti e decongestionanti. Prendi 30 gocce di tintura madre di rosmarino o di lavanda al giorno per almeno 2-3 mesi. MACERATO GLICERICO DI ALNUS GLUTINOSA Anche il macerato glicerico di Alnus Glutinosa favorisce l' idratazione della pelle. Inoltre ha proprietà antinfiammatorie. Soprattutto se hai la pelle molto chiara e delicata e sei soggetto ad eritemi e irritazioni, prendi 50 gocce di macerato glicerico di Alnus Glutinosa in mezzo bicchiere d' acqua alla mattina. Segui il trattamento di cura per 2-3 mesi in modo da avere i migliori benefici per la tua pelle. OLIO DI ALBICOCCA E' molto utile per la bellezza della pelle: l' olio di albicocca è emolliente e nutriente, aumenta l'elasticità e la resistenza della pelle. Mescola 7-8 gocce di olio di albicocca con un olio neutro e applica sul viso mattina e sera. Richiedi i rimedi naturali sopra descritti in erboristeria.

Rimedi dell' omeopatia per la pelle secca

In base al tuo problema specifico, scegli il rimedio omeopatico più adatto a te:

• se la tua pelle è molto secca e poco elastica, usa Bryonia Alba 9CH
• se invece il tuo problema è un colorito spento, uno scarso nutrimento della pelle e un tono insufficiente, è più indicato Cutis Suis 7CH

In entrambi i casi, la dose consigliata è di tre granuli per due volte al giorno; il trattamento va proseguito per 20 giorni circa. Sono utili anche i rimedi omeopatici che favoriscono una depurazione interna, che si riflette esternamente con un migliore aspetto della pelle:

• Lycopodium agisce sul fegato
• Galium favorisce il drenaggio linfatico
• Sulphur è un potente depurante generale

Questi ultimi tre rimedi omeopatici descritti vanno presi alla 30 CH: assumi un tubo dose di globuli alla settimana oppure ogni due settimane per almeno due mesi.

Pelle secca: dieta e stile di vita

La bellezza della tua pelle dipende anche dalla tua alimentazione e dal tuo stile di vita. Ecco perchè:

• se non fornisci il giusto quantitativo di liquidi all' organismo, la pelle tende a disidratarsi e ad apparire secca e spenta
• un' alimentazione pesante provoca un' intossicazione generale al tuo organismo
• uno scarso movimento fisico diminuisce l' ossigenazione, il nutrimento e la tonicità della tua pelle
• ritmi di vita sregolati mettono a dura prova l' organismo.

Cambia in meglio le tue abitudini e il tuo stile di vita:

• bevi almeno 1 litro oppure 1 litro e mezzo di acqua naturale ogni giorno
• dormi almeno 7-8 ore a notte
• evita di saltare i pasti e mangia con regolarità
• fai cinque pasti al giorno (colazione, spuntino a metà mattina, pranzo, merenda, cena)
• segui una dieta sana e leggera; sono utili sia lo schema della dieta dissociata che trovi qui Dieta Dissociata sia le ricette dietetiche da stampare che trovi a questo link Ricette Dietetiche
• fai attività fisica almeno 3-4 volte a settimana con regolarità