Proprietà melatonina: ritarda la menopausa, ha benefici su depressione e ipertensione, insonnia e vampate

Oltre ad avere note proprietà contro l' insonnia, la melatonina ritarda anche la menopausa: 3 mg al giorno di melatonina prolungando l' età fertile nelle donne in premenopausa, e l' uso costante di melatonina ritarda la menopausa anche di 5 anni. Lo dimostra uno studio condotto da Walter Pierpaoli e Giulio Bellipanni, pubblicato su Experimental Gerontology. L' ormone della melatonina, prodotto dalla ghiandola pineale del cervello, è infatti in grado di rilanciare estrogeni, progesterone e ormoni tiroidei con effetti positivi sulla depressione, sulle vampate e sull' ipertensione. La melatonina si compra in farmacia, senza ricetta. Per saperne di più sulla ricerca condotta sui benefici della melatonina contro la menopausa, è uscito il libro intitolato: "Melatonina. Vecchia sostanza dai poteri nuovi", di Monica Melotti e Giulio Bellipanni (14 euro, Marsilio Editore, 192 pagine).