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Proteine magre: in quali alimenti si trovano?

Quali sono i cibi proteici? Ecco la tabella con l’elenco degli alimenti ricchi di proteine per dimagrire e per muscoli tonici. Proteine delle carni bianche Pollo, tacchino, vitello e coniglio sono carni bianche ricche...

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Muesli nella dieta a colazione

Il muesli è ricco di fibre, vitamine, minerali e acidi grassi salutari. Inserito nella dieta, il muesli è ideale per una colazione completa ed equilibrata, perchè apporta energia continua per molte ore del giorno....

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