Taggato: stress cause

stress in gravidanza complicazioni per il feto

Gestire lo Stress in Gravidanza

Lo stress è nemico di tutti gli individui, ma nel caso delle donne in gravidanza gli effetti possono essere molto pericolosi. A risentirne, in particolare, sono il feto, durante le primissime settimane di gestazione,...

meditazione per ansia e stress

Attacchi di ansia: la meditazione aiuta

L’ ansia generalizzata si manifesta con preoccupazioni e un continuo rimuginare su tutte le cose della quotidianità. La mindfulness aiuta negli attacchi di ansia. Di cosa si tratta? La mindfulness rappresenta un punto di...

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Eleuterococco: integratore per stress psicofisico

L’ Eleuterococco (Acanthopanax: panacea spinosa) è la pianta “adattogena” per eccellenza: ha un’azione specifica sui processi fisiologici, aumenta la resistenza fisica e previene l’insorgenza di malattie, aumenta l’efficienza generale in situazioni di stress. L’...

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Come mantenere il cuore sano

Le malattie cardiovascolari sono la principale causa di mortalità nei paesi occidentali. Sono numerose le cause che possono determinare una disfunzione del cuore. Lunghi periodi di tensione o stress continuo possono ad esempio determinare...

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Stress o depressione? Differenze e sintomi

Stress e depressione sono diventate parole d’uso comune. Quando qualcuno ti chiede cosa non va, quante volte hai risposto: “niente, sono un po’ depresso” oppure “sono troppo stressato”? La “giornata no” capita a tutti,...

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Meditazione: benefici riconosciuti dalla scienza

Oggi sempre più persone si avvicinano alla meditazione e sperimentano diverse tecniche: dalla meditazione sui chakra (i nostri sette punti energetici) alla meditazione con Mantra (come la parola OM), dalla meditazione sulla legge di...

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Stanchezza: come ritrovare energia fisica

Con lo stress, gli impegni e le sfide della vita quotidiana arriva anche la stanchezza. Così il consumo di caffè aumenta, il divano non è mai stato così comodo e avvertire sonnolenza e affaticamento...

Scompenso cardiaco: nuova cura con anello elastico

Per curare lo scompenso cardiaco avanzato (insufficienza cardiaca terminale), il trapianto di cuore non è l’ unica soluzione: un progetto italiano offre nuove speranze ai malati grazie ad un anello elastico che ridà elasticità...

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