Per una settimana di benessere in Toscana, Castel Monastero è un piccolo borgo medievale a pochi chilometri da Siena, trasformato in un elegante resort. Qui è possibile affidarsi alle cure di Mosaraf Ali: il famosissimo medico indiano che insegna a rallentare i ritmi e ad alimentarsi in modo sano per conquistare salute, benessere e bellezza. Con il Programma benessere detox, della durata di una settimana, si eliminano le tossine e anche qualche chilo di troppo. Il pacchetto benessere prevede visite mediche, una valutazione nutrizionale per una dieta personalizzata, la prescrizione di una terapia alimentare disintossicante e di una integrazione con oligoelementì. Tutti i giorni è possibile fare passeggiate, sedute di yoga, esercizi per ritrovare un corretto equilibrio, cardio fitness, stretching. Il Programma benessere detox comprende poi anche molte coccole beauty: un trattamento viso purificante con peeling enzimatico, due trattamenti thalasso detossinanti, due massaggi Metodo Dottor Ali, un trattamento viso rigenerante, due fanghi Detox Corpo, due sedute di idroaromaterapia. E nel centro benessere Spa (dotato di saune, hammam, piscina e docce emozionali) è possibile effettuare la Cura Aquae Monasterii, immergendosi in acqua con alta densità salina dall’ effetto drenante.
Per informazioni:
Monastero d’ Ombrone (Siena)
Tel 0577-570001
Sito Internet: www.castelmonastero.com
II Relilax Hotel Terme Miramonti (a Montegrotto in provincia di Padova) è un Centro Benessere Spa che propone diversi trattamenti specifici per ritrovare la silhouette, dimagrire ed eliminare la cellulite.
L’ Hotel Antico Bagno (Terme della Val di Fassa in provincia di Trento – Trentino Alto Adige) offre pacchetti-benessere per un weekend di rimessa in forma. I programmi benessere sono appositamente studiati da Apt e Terme della Val di Fassa. Per un weekend di benessere alle terme, l’ Hotel Antico Bagno offre un menu senza grassi per dimagrire, accesso al centro termale con possibilità di consulenza di un nutrizionista. Oltre al programma specifico per dimagrire e per depurarsi, alle Terme della Val di Fassa è possibile provare diversi programmi benessere a base di trattamenti termali, tra cui: il bagno Rasul alle argille, il percorso in grotta termale, il massaggio con oli essenziali, l’ idromassaggio e il trattamento termale viso-collo-décolleté. Le Terme della Val di Fassa offrono acque ricche di sali minerali ideali per cure idropiniche dell’ apparato digestivo. 
Sabato 10 ottobre 2009 sarà la Giornata Nazionale “Obesity Day”, promossa dalla Società Italiana di Dietologia e Nutrizione Clinica (ADI).
Per intervenire in modo efficace sul problema del sovrappeso e dell’ obesità, non basta una riduzione della quantità delle calorie introdotte con la dieta, ma occorre soprattutto favorire un cambiamento nello stile di vita con un incremento nel dispendio energetico (incremento dell’ attività fisica). Obesità e sovrappeso sono infatti spesso legati a diversi fattori di uno stile di vita errato.
A Bardolino (Verona) è possibile dimagrire e perdere peso al Centro Termale e Climatico Caesius con l’ assistenza di medici e operatori esperti e qualificati.