Per il benessere della coppia, i massaggi fai-da-te con le tecniche giuste sono sicuramente il miglior modo per farsi tante coccole, per sconfiggere lo stress e guadagnare energia con le mani. Sempre più esperti dimostrano l’ effetto benefico del toccarsi e dei massaggi: il massaggio è un rimedio molto efficace per i mali del corpo e dell’ anima. E oltre ai Centri Benessere Spa e hai weekend relax, è possibile effettuare dei massaggi relax di coppia fai-da-te adottando le giuste tecniche di massaggio.
I BENEFICI DEL MASSAGGIO FAI-DA-TE: relax e benessere di coppia
Quando una persona riceve un massaggio si scatenano infatti varie correnti cerebrali che accelerano la produzione delle difese naturali nell’ organismo, rafforzando così il sistema immunitario. Il Touch Life è un nuovo metodo di massaggio da praticare in casa con il partner. Il potere e i benefici di questo tipo di massaggio si basano sullo scambio di energia che si produce grazie al contatto corporeo e alla sensibilità della pelle, tra le due persone che lo realizzano. Anche il controllo della respirazione gioca un ruolo molto importante in questa tecnica di massaggio fai-da-te da praticare in coppia. Bisogna imparare a inspirare e ad espirare attraverso le narici in modo intenso e regolare, per ottenere un maggiore rilassamento.
MASSAGGIO RELAX E ORMONI DEL BENESSERE
Durante il massaggio, i muscoli si rilassano, la mente si allontana dalle preoccupazioni e circa cinque milioni di cellule sensoriali (la maggior parte localizzata sulla schiena e sui polpastrelli) stabiliscono, attraverso le loro terminazioni, un contatto con il cervello che comincia a produrre due ormoni che trasmettono molte sensazioni piacevoli: la endorfina, che dà allegria e felicità, e la ossitocina, che fa sì che l’ armonia si impadronisca dell’ organismo. Come risultato, la pressione sanguigna diminuisce, il cuore batte più lentamente e lo stress letteralmente sparisce.
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