Taggato: allenamento ciclismo

che sport fare per dimagrire

Lo sport aerobico riduce il senso di fame

Lo sport è un potente regolatore degli ormoni che controllano l’appetito e il senso di sazietà. Fare attività fisica aerobica, oltre a farti bruciare calorie, ti fa anche mangiare di meno. E’ sufficiente correre...

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