Taggato: camminata veloce dimagrire

che sport fare per dimagrire

Lo sport aerobico riduce il senso di fame

Lo sport è un potente regolatore degli ormoni che controllano l’appetito e il senso di sazietà. Fare attività fisica aerobica, oltre a farti bruciare calorie, ti fa anche mangiare di meno. E’ sufficiente correre...

ciaspolare fa dimagrire

Camminare sulla neve con le ciaspole fa dimagrire

Le ciaspole sono facili da usare, piacciono agli escursionisti italiani, consentono un ottimo esercizio fisico e permettono di bruciare fino a mille calorie all’ora, attraverso il lavoro contemporaneo di tutti i muscoli del corpo,...

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