Taggato: corsi fitness

trampolino elastico per dimagrire

Fitness: trampolino elastico per dimagrire

L’allenamento sul trampolino elastico è un’attività aerobica ideale per smaltire i chili in eccesso, se è praticata con costanza. Saltare aiuta a dimagrire: venti minuti di esercizi sul trampolino elastico corrispondono ad un’ora di...

corsi fitness novità 2018

Nuovo corso fitness DG Skating

DG Skating è l’allenamento fitness ideato dal personal trainer Donato Gioielli. La novità è lo skating: un attrezzo fitness brevettato per eseguire centinaia di esercizi facendo lavorare tutto il corpo. Lo skating è un...

fiera del fitness 2018 rimini

Rimini Wellness 2018: date e novità

Dal 31 Maggio al 3 Giugno 2018 torna Rimini Wellness: l’evento dedicato alle novità del fitness. Ecco alcune anticipazioni sull’edizione di quest’anno. Indoor Cycling a Rimini Wellness 2018 Group Cycling è il programma di...

corsi fitness al buio palestra milano

Allenarsi al buio per migliorare l’ equilibrio

I benefici dei corsi di fitness al buio sono numerosi: allenarsi al buio è un modo diverso per bruciare calorie, tonificare i muscoli, migliorare la postura, favorire rilassamento e concentrazione. Allenarsi al buio è...

allenamento in palestra a 50 anni

Donne in forma a 50 anni: come rimanere giovani

Le cinquantenni di oggi sono donne in forma, ben lontane dalle loro coetanee della generazione precedente. A 50 anni le donne sono ancora giovani: sono attive nel lavoro e nel sociale, curano il proprio...

benefici-yoga-tonifica-il-corpo

Yoga: benefici fisici, muscolari, mentali

Lo Yoga è una disciplina indiana che porta benefici per il fisico e per la mente. La calma, la capacità di concentrazione che questa pratica aiuta a sviluppare, ma soprattutto gli esercizi di equilibrio...

ballare tango dimagrire

Tango: ballare ti fa bruciare 400 calorie in 1 ora

Elegante, sensuale e travolgente, il tango argentino è il ballo di coppia nato a Buenos Aires che sta conquistando sempre più appassionati anche in Italia. Il tango argentino non segue schemi rigidi e si...

error:
Benvenuto sul Blog! Questo sito raccoglie dati statistici anonimi sulla navigazione con cookie installati da terze parti autorizzate, rispettando la privacy dei tuoi dati personali e secondo le norme previste dalla legge. Continuando a navigare su questo sito, accetti il servizio e gli stessi cookie. Migliora la tua esperienza, trova quello che cerchi e... buona navigazione!