Se improvvisamente ci vedi peggio di prima, se fino a ieri non avevi bisogno degli occhiali e adesso fai fatica a leggere, oppure la visione appare sfocata, in 9 casi su 10 questi “sintomi” segnalano l’ insorgere di un comune difetto della vista. Si tratta di ipermetropia se ci vedi male da vicino, si tratta di una miopia se hai problemi a vedere da lontano oppure si tratta di astigmatismo se non metti bene a fuoco l’ immagine.
In molti casi il difetto della vista è già esistente, ma la persona non se ne accorge subito perché, soprattutto quando mancano poche diottrie ad un occhio solo, interviene l’ occhio “sano” a compensare la visione scorretta.
Altre cause dei disturbi della vista possono essere anche la pressione bassa e l’ anemia. Le persone con più di 40 anni, spesso diventano presbiti (non riescono più a leggere i caratteri piccoli) o, più raramente, potrebbe esserci un inizio di cataratta, cioè l’ opacizzazione del cristallino. La possibilità che sia un problema davvero grave (forme tumorali dei nervi ottici) è inferiore all’ 1% dei casi.
In tutti i casi in cui si verificano difetti della vista è bene eseguire subito una visita oculistica che misuri anche la pressione oculare. Per la salute degli occhi e per la salute generale, è inoltre bene fare anche gli esami del sangue (per l’ anemia) e misurare la pressione.
Per ogni difetto della vista sono indicati gli occhiali da sole più adatti. Chi vede male da lontano (miopia) fa bene a scegliere lenti dai colori caldi (come il marrone) per gli occhiali da sole. L’ occhio miope infatti si adatta meglio ad uno spettro di luce più vicina all’ infrarosso. Sempre per chi soffre di miopia, no invece a lenti rosse, fucsia o gialle per gli occhiali da sole (anche se magari sono “alla moda”): questi colori non garantiscono alcuno schermo contro le radiazioni del sole dannose per la salute degli occhi. Chi soffre di miopia, ha degli occhi particolarmente delicati e gli occhiali da sole vanno usati sempre, soprattutto d’ estate ma anche d’ inverno (quando fuori c’è il sole ovviamente !); gli occhiali da sole d’ inverno vanno sempre messi sulle piste da sci per chi ama gli sport invernali, e l’ occhio del miope va sempre protetto dal sole in qualsiasi stagione dell’ anno.
Quanto è importante essere attenti alla salute degli occhi e della vista ? L’ importanza della prevenzione è ribadita dalla stessa Organizzazione Mondiale della Sanità: nei bambini la diagnosi precoce e il trattamento di eventuali anomalie visive fin dalla nascita possono ridurre del 50% i casi di cecità, negli adulti con la prevenzione e la cura si può abbassare del 75% l’ incidenza di disturbi visivi irreversibili. Premesso che chi soffre di miopia, astigmatismo e altri disturbi visivi deve necessariamente effettuare una visita oculistica di controllo almeno una volta all’ anno e indipendentemente dall’ età, chi invece non soffre di particolari disturbi visivi che cosa deve fare nel corso della vita per proteggere la salute degli occhi e della vista ? La prevenzione inizia già da bambini.