indigestione rimedi naturali

Rimedi naturali per tosse, stanchezza, cattiva digestione, colite e per depurare il fegato

Stanchezza, stress, cattivo umore, cattiva digestione, la tosse che non passa o il raffreddore, sono sintomi con cui l’ organismo segnala di aver esaurito le sue energie. Contro i disturbi di stagione si può intervenire con i rimedi naturali più efficaci in erboristeria e in farmacia.

OLIO ESSENZIALE DI EUCALIPTO: un rimedio naturale per la tosse

Un rimedio naturale per la tosse fastidiosa che non passa è l’ olio essenziale di eucalipto: è un potente antisettico e antivirale naturale, utile per i disturbi respiratori che continuano a manifestarsi in forma lieve anche dopo le cure antibiotiche. Per potenziare la cura, si può aggiungere anche un estratto di echinacea.
Il PRODOTTO CONSIGLIATO per la tosse ostinata che non passa è l’ olio essenziale di eucalipto puro di Specchiasol (il flacone da 10 ml ha un costo di €7,90).

GEMMODERIVATO DI FICO: un rimedio naturale per la cattiva digestione

Se il punto debole è lo stomaco, si digerisce male, con bruciori e fitte a livello dello sterno. In questi casi è utile il gemmoderivato di fico: riduce la produzione di succhi gastrici e regolarizza la motilità dello stomaco.
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Rimedi naturali: ginkgo biloba per la memoria, tisana di tiglio contro insonnia e stress, menta per la digestione

Dalla fitoterapia arrivano molti rimedi naturali per i problemi di tutti i giorni. Ecco alcune piante usate nella fitoterapia e le loro applicazioni.

GINKGO BILOBA PER LA CONCENTRAZIONE E LA MEMORIA E CONTRO LO STRESS

Se lo stress ti toglie la capacità di concentrazione, un ottimo aiuto è il ginkgo biloba: una pianta ritenuta dalla scienza uno dei migliori aiuta-memoria grazie all’ attività positiva sulla circolazione cerebrale. Per una buona cura è meglio puntare sulle compresse (integratori alimentari naturali a base di ginkgo biloba, in erboristeria o in farmacia). Gli integratori alimentari di ginkgo biloba sono infatti più efficaci della tisana, e va scelto un prodotto titolato in principi attivi (ginkgolidi) al 24%. Le compresse di ginkgo biloba in forma di integratori alimentari naturali vanno assunte mattina e sera lontano dai pasti (120-240 mg al giorno) per almeno otto settimane.

OLIO ESSENZIALE DI PINO SILVESTRE PER AVERE PIù ENERGIA

L’ influenza, il nervosismo o l’ agitazione mettono a dura prova il nostro organismo e possono portare ad accusare sintomi di debolezza. Il pino è una pianta balsamica che migliora la respirazione e stimola la vitalità e l’ energia psicofisica. Per preparare un mix energizzante basta passare in erboristeria: servono un cucchiaio di olio di mandorle dolci e quattro gocce di essenza di pino silvestre. Con questa lozione va frizionata la parte bassa della schiena. Il massaggio va eseguito ogni mattina finché non si acquista nuova energia.
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Latte e Yogurt con Probiotici per la salute dell’ intestino contro pancia gonfia, stitichezza e cattiva digestione

Per avere un intestino sano e in salute, i probiotici sono un valido aiuto. Esiste infatti uno stretto legame tra la salute generale dell’ orga­nismo e la salute dell’ intestino.

YOGURT ARRICCHITI CON PROBIOTICI PER LA SALUTE DELL’ INTESTINO

I probiotici non sono i fermenti lattici dello yogurt, come comunemente si pensa. I fermenti lattici dello yogurt sono il Lactobacillus Bulgaricus e lo Streptococcus Thermophilus. Generalmente questi due fermenti non riescono a superare la barriera gastrica dell’ intestino. I probiotici sono invece microrganismi vivi che, se assunti in quantità adeguate, conferiscono benefici alla salute dell’ organismo. I fermenti probiotici, a differenza del Lactobacillus Bulgaricus e dello Streptococcus Thermophilus dello yogurt, riescono a sopportare indenni l’ acidità dei succhi gastrici, a soprawivere e a riprodursi nel tratto gastrointestinale. Alcuni yogurt presenti in commercio oggi sono infatti ARRICCHITI di fermenti probiotici come il Bifidobacterium Lactis Bb12 (leggere quondi bene l’ etichetta prima di acquistare lo yogurt). Le proprietà probiotiche sono ceppo-specifiche. Questo significa che ogni ceppo di probiotici (ad esempio Bifidobacterium Lactis Bb12, Lactobacillus casei Shirota) ha le proprie caratteristiche e proprietà per la salute dell’ intestino e dell’ organismo. Per questo sui prodotti pro­biotici non basta che sia menzionato il nome della specie (ceppo), ma deve essere indicato il nome completo del probiotico in esso contenuto. I probiotici aiutano la salute dell’ intestino perché favoriscono il mantenimento di una flora intestinale equilibrata.
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Rimedi naturali per indigestione, brufoli e acne, raucedine e cali di voce, sonnolenza diurna dopo le feste

Rimedi naturali per indigestione, brufoli e acne, raucedine e cali di voce, sonnolenza diurna dopo le festeDurante le feste di Natale e Capodanno brindisi, abbuffate e notti “bianche” mettono a dura prova salute e bellezza. Dopo i grandi festeggiamenti fanno la loro comparsa i tanto odiati brufoli, il senso di peso allo stomaco e la sonnolenza diurna. Questi piccoli disturbi post-capodanno e post-feteggiamenti possono essere comunque tampo­nati con l’ aiuto di rimedi naturali risolvi problema. Ecco alcuni consigli pratici per tornare in forma dopo le feste.

PIù CARICA PER RICOMINCIARE IL LAVORO: il rimedio naturale che dà energia e aiuta contro la sonnolenza diurna

Dopo le feste (purtroppo o per fortuna !) bisogna riprendere a lavorare e il sonno si fa sentire. La ripresa del lavoro dopo Capodanno è dura per tutti. Ecco allora un rimedio naturale per ritrovare la carica e affrontare le lunghe ore di ufficio.
LA MACA PER DARE CARICA ALL’ ORGANISMO DOPO LE FESTE
La Maca (si trova in farmacia o in erboristerìa) è una radice a forma di tubero originaria del Perù, che ha meritato l’ appellativo di “pianta adattogena”: racchiude un pool di vitamine, sali minerali, aminoacidi, fitosteroli ed enzimi che aiutano a dare carica all’ organismo. La Maca si assume in polvere (un cucchiaino da sciogliere in thè o caffè) o in compresse da 500 mg.

DOPO UNA GRANDE ABBUFFATA: contro i sintomi da indigestione, digiuno per un giorno e un rimedio naturale in farmacia

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