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Stanchezza primaverile: rimedi naturali

Sindrome di primavera: così si chiama quell’insieme di sintomi che si manifesta ai primi caldi con stanchezza, sbalzi d’umore, spossatezza, irritabilità e scarsa capacità di concentrazione. C’è chi ne soffre di più, chi di...

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Dimagrisco ma la pancia resta: perchè?

Vita sedentaria, errori a tavola, ma anche intolleranze alimentari e colite possono rendere difficile il dimagrimento nella zona addominale. Il corpo, quando è sottoposto a regimi alimentari adatti alla riduzione del peso, preleva l’adipe...

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Integratori di vitamine per donne

Per il benessere e la salute della donna, ogni età ha le sue esigenze. Per esempio, durante le mestruazioni sono fondamentali vitamina C e ferro. Quest’ultimo infatti, soprattutto se le mestruazioni sono abbondanti, può...

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Spremuta di arancia da bere ogni giorno

Per molti la spremuta di arancia è il lusso da concedersi ogni tanto, ad esempio quando si fa colazione al bar. Invece, la spremuta di arancia dovrebbe essere consumata sempre, perché fa bene alla...

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Agrumi: proprietà terapeutiche

Rinforza le difese immunitarie con gli agrumi: arancia, limone e pompelmo sono frutti che hanno davvero tanti benefici sull’organismo. Gli agrumi rafforzano le difese immunitarie, contrastano l’invecchiamento, aiutano a perdere peso, danno energia mantenendo...

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Come allenare il cervello: esercizi per la memoria

La cosa più importante per invecchiare bene e in salute è quella di continuare a tenere allenato il cervello. Bisogna ricordare che il cervello è come un muscolo: più viene allenato, più funziona meglio....

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