A Bardolino (Verona) è possibile dimagrire e perdere peso al Centro Termale e Climatico Caesius con l’ assistenza di medici e operatori esperti e qualificati. In questo innovativo Centro Benessere Spa, è infatti possibile seguire una dieta dimagrante personalizzata, sottoporsi a cure naturali e praticare esercizi di ginnastica e fitness mirati in palestra, in piscina [...]
All’ Adler Thermae, Centro Benessere Spa di Bagno Vignoni (Siena) nel cuore della Toscana, ci sono trattamenti benessere specifici per ragazzi e bambini. Un soggiorno alle terme di Siena è l’ ideale per tutta la famiglia. PACCHETTI BENESSERE PER TEENAGER Il pacchetto Adler Teenager comprende infatti: pulizia del viso, contour corpo al cioccolato, massaggi classici [...]
A Milano, un centro benessere spa innovativo è l’ hammam: non è solo una pratica piacevole in inverno, ma è proprio in estate che le sue proprietà si esaltano. All’ Hammam della Rosa di Milano, sono da provare i percorsi benessere rinfrescanti, come il “Percorso mandorla menta” e la “Pausa pranzo rigenerante”. Bastano un paio [...]
A Riva del Garda, in provincia di Trento, al Centro Benessere Spa dell’ Astoria Park Hotel vi aspettano i pacchetti benessere e tanti trattamenti di bellezza immersi nella natura del lago di Garda. Cure naturali a base eli piante di montagna per un soggiorno benessere tutto da assaporare, non solo per gli innovativi trattamenti viso [...]
Bere molta acqua fa bene all’ organismo e alla salute, soprattutto d’ estate. Inoltre bere tanta acqua è utile anche contro i calcoli renali e la ritenzione idrica (tipico problema femminile). E c’è anche un piccolo “trucco” tutto naturale e sano per aromatizzare l’ acqua e berla più volentieri. Per trasformare l’ acqua naturale in [...]
Il pollo è una carne bianca magra molto adatta per la dieta e per restare in forma. Il pollo è infatti un cibo sano e leggero. Se però volete una ricetta più fantasiosa, light, veloce e facile da preparare per dare un sapore diverso al “solito pollo”, ecco la ricetta del Pollo Esotico da condire [...]
Per un’ alimentazione sana in cucina è bene usare poco sale per condire i piatti e gli alimenti. Molti medici infatti consigliano di non esagerare con il sale soprattutto per chi soffre di pressione alta. Ma per chi è abituato a mangiare saporito diventa più difficile rinunciare al sapore. Esiste però un trucco per evitare [...]
Un dessert estivo fresco e leggero per la linea ? Esite una ricetta facilissima e veloce da preparare per un gustoso dolce estivo light e dietetico con le fragole e lo yogut. INGREDIENTI DESSERT FRAGOLE E YOGURT Per gli INGREDIENTI bastano delle fragole mature, zucchero di canna, yogurt greco magro o in alternativa della ricotta [...]
Se non avete bisogno di perdere molto peso ma evete piuttosto bisogno di dare tono alla muscolatura e tenervi in forma, non è necessario fare eccessivi sacrifici con la dieta. Per una persona già in peso-forma una dieta troppo ipocalorica può essere addirittura controproducente. Infatti, soprattutto per chi pratica sport e attività fisica costante, si [...]
Dal 14 al 17 Luglio 2009 a Napoli si svolgerà l’ evento fitness Fiera Villaggio della Danza Napoli 2009, festival della danza. La Mostra d’ Oltremare di Napoli accoglierà un festival davvero coinvolgente: il Villaggio della Danza, una vera e propria fucina della danza dove tanti giovani appassionati possono incontrare professionisti dell’ ambiente e chiedere [...]
Dal 20 al 28 Giugno 2009 a Rimini si svolgerà la Fiera della Danza Sportiva 2009 con i Campionati Italiani Federazione Danza Sportiva. Il nuovo quartiere fieristico di Rimini accoglierà uno degli eventi fitness più coinvolgenti del panorama sportivo italiano. Oltre 20.000 atleti si sfideranno nelle 21 discipline comprese nella Danza Sportiva, federazione che è [...]
A partire dal 14 Giugno 2009 e fino al 30 Agosto 2009, per tutti glia amanti del walking, del fitness, della sana corsa all’ aria aperta e del benessere, si svolge il mega-evento Ecomaretona 2009: di corsa da Reggio Calabria fino a Trieste con tantissime tappe che toccano tutta Italia da sud a nord. Oltre [...]
La Parmigiana di Melanzane è di solito considerato un primo piatto con molte calorie, ma esiste un segreto light per rendere dietetica e comunque gustosa anche la ricetta della parmigiana di melanzane: grigliare le melanzane anzichè farle fritte. In questo modo la parmigiana di melanzane ha solo 215 calorie a porzione. Ecco la ricetta e [...]
Una ricetta light, veloce e facilissima da preparare? La Pasta Primavera è un primo piatto fresco e leggero con solo 300 calorie a porzione. Il segreto light della ricetta è utilizzare la feta al posto della mozzarella: la feta è un formaggio più saporito della mozzarella e per condire la Pasta Primavera ne basta la [...]
Il 60% delle donne, senza distinzione di età o corporatura, ha problemi di cellulite e pelle a buccia d’ arancia. Per la cura e il trattamento della cellulite, il programma Good-bye Cellulte di Nivea è un trattamento completo anticellulite con tre diversi prodotti fra loro integrabili. Il programma di Nivea si chiama “Dual Program IN&OUT” [...]
Il seno, piccolo o grande, è una parte del corpo delle donna molto delicata, da trattare con i prodotti cosmetici giusti. Anche un seno piccolo infatti, nella vita di una donna subisce continue e, a volte, importanti trasformazioni. Perciò, anche una ragazza giovane con una prima o seconda misura di seno nel corso degli anni [...]
Siete patiti dell’ abbronzatura ? Ricordate allora che la scelta della crema solare è determinante per la bellezza della pelle e per evitare rossori, macchie della pelle e rughe. L’ Italia è infatti (e purtroppo!) il Paese che meno si affida alle creme solari con filtri di protezione alta per difendere la pelle dal sole. [...]
Estate, tempo di scoprire le gambe. Shorts, mini e abitini: il guardaroba dell’ estate vuole gambe in forma e abbronzate. E per la bellezza delle gambe, oltre allo sport e all’ attività fisica per avere gambe toniche e snelle, ci sono anche i prodotti cosmetici specifici per le gambe: scrub e ceretta per avere gambe [...]
Per un secondo piatto light e veloce da preparare, soprattutto d’ estate sono utilissimi i piatti freddi leggeri. Ecco la ricetta per preparare il Vitello Tonnato: un secondo piatto freddo di carne con solo 125 calorie a porzione. Il segreto light di questa ricetta è usare yogurt e senape al posto della maionese per preparare [...]
Estate, caldo e “prova costume”! A pranzo o a cena un piatto freddo veloce è un toccasana, e per non litigare con la bilancia ecco la ricetta del Carpaccio di Manzo: un piatto freddo con solo 184 calorie a porzione per mangiare sano senza sentirsi appesantiti e senza sensi di colpa. Il Carpaccio di Manzo [...]
In questi giorni il gioco RapeLay (gioco di parole tra “Rape = Stupro” e “Replay = Ripetuto”, ovvero Stupro ripetuto) ha varcato i confini occidentali. Il “gioco” simula ed “insegna” a molestare, perseguitare, adescare e violentare le proprie vittime. Il “giocatore-maniaco” mette gli occhi su una famiglia composta solo da donne: madre e due figlie, [...]
I ricercatori hanno scoperto un modo per combattere l’ obesità infantile: adottare un cane! I bambini di 5 e 6 anni che vivono con un cane, secondo la ricerca, sarebbero esposti al rischio di obesità infantile due volte in meno dei loro coetanei. I bambini che hanno un cane dedicano infatti all’ attività fisica 29 [...]
Per la bellezza dei piedi, si sta diffondendo sempre più la moda di unghie fìnte e gel acrilici importata dagli Stati Uniti, tecniche di pedicure praticate in molti centri estetici anche in Italia. Questa pratica di bellezza sta però anche moltiplicando i casi di infezioni periungueali e di lesioni all’ alluce: malattie alle unghie dei [...]
Il Festival del Fitness 2009 di Roma quest’ anno si svolgerà dall’ 11 al 14 Giugno 2009 e Roma diventerà una grande palestra all’ aperto con tantissime master class e corsi fitness aperti al pubblico per provare tutte le novità dei corsi da palestra. Il Festival del Fitness di Roma è una delle più grandi [...]