Archivio Mensile: settembre 2018

sintomi malattie apparato digerente

Malattie dell’ apparato digerente: sintomi e cause

L’alito cattivo può indicare una malattia digestiva? A volte la frutta irrita l’intestino? I lassativi possono essere assunti con regolarità? Ecco le risposte ai tuoi dubbi sulle malattie dell’apparato digerente. Alcune malattie digestive, come...

dieta mediterranea nello sport

La dieta dello sportivo: alimentazione sana

Dieta sana e sport sono il binomio vincente per la tua salute. Praticare un’attività sportiva e cucinare in modo salutare, usando ingredienti di alta qualità, sono buone abitudini che migliorano il tuo stato di...

che sport fare per dimagrire

Lo sport aerobico riduce il senso di fame

Lo sport è un potente regolatore degli ormoni che controllano l’appetito e il senso di sazietà. Fare attività fisica aerobica, oltre a farti bruciare calorie, ti fa anche mangiare di meno. E’ sufficiente correre...

corsi fitness per tonificare

Sport brucia grassi in piscina: acqua fitness

Oltre al nuoto, le attività sportive di acquagym in piscina offrono molti benefici. In acqua, infatti, i muscoli si tonificano senza gonfiarsi. L’acquagym consente inoltre di eliminare cellulite e cuscinetti di grasso localizzato in...

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