Taggato: alimentazione sana

dieta mediterranea nello sport

La dieta dello sportivo: alimentazione sana

Dieta sana e sport sono il binomio vincente per la tua salute. Praticare un’attività sportiva e cucinare in modo salutare, usando ingredienti di alta qualità, sono buone abitudini che migliorano il tuo stato di...

che sport fare per dimagrire

Lo sport aerobico riduce il senso di fame

Lo sport è un potente regolatore degli ormoni che controllano l’appetito e il senso di sazietà. Fare attività fisica aerobica, oltre a farti bruciare calorie, ti fa anche mangiare di meno. E’ sufficiente correre...

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Psoriasi: dieta e alimentazione

La psoriasi è una malattia della pelle con un impatto visivo significativo: si manifesta con macchie rosse su cui si formano squame che possono dare prurito anche forte. La psoriasi compare soprattutto sul cuoio...

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Dimagrire mangiando in modo sano: trucchi e consigli

Alzi la mano chi nel corso della sua vita ha affrontato una dieta dimagrante senza dover fare tanta fatica. In effetti sembra impossibile poter perdere peso salvaguardando il buonumore, perché spesso per perdere peso...

caduta capelli primavera

Come limitare la caduta dei capelli in primavera

In primavera, e specialmente nel’arco dei cambi stagionali, ci si imbatte spesso nel fastidioso fenomeno della caduta dei capelli. Evitarla è impossibile, in quanto rappresenta una fase naturale del ciclo biologico del follicolo, ma...

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Piatti tipici dell’ Emilia Romagna

L’ Emilia Romagna, tra Appennini, pianura e mare, offre una straordinaria ricchezza di piatti con una cucina tipica fatta di cose semplici, saporite e sostanziose. Piadina e squacquerone di Romagna Dop Una coppia amata...

dieta crudista pro e contro

Crudismo: dieta crudista pro e contro

Il cibo, una volta cotto, perde una grande quantità di micronutrienti, enzimi e “forza vitale”. Ma è davvero sempre meglio un alimento crudo rispetto a quello cucinato? Come sempre, il miglior comportamento sta a...

succhi di frutta migliori in commercio

I migliori succhi di frutta per bambini e adulti

I succhi di frutta dissetano, idratano, apportano vitamine, sali minerali e oligoelementi preziosi per la salute. Ma come scegliere i succhi di frutta migliori in commercio? Bisogna leggere l’etichetta. Quando acquisti dei succhi di...

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