Consigli Salute e Benessere

stress in gravidanza complicazioni per il feto

Gestire lo Stress in Gravidanza

Lo stress è nemico di tutti gli individui, ma nel caso delle donne in gravidanza gli effetti possono essere molto pericolosi. A risentirne, in particolare, sono il feto, durante le primissime settimane di gestazione,...

acqua minerale quale scegliere

Acqua minerale: come scegliere la migliore

L’acquisto dell’ acqua minerale viene fatto di solito in base all’offerta più vantaggiosa. In realtà, l’acqua da bere non è tutta uguale: sapore, qualità e caratteristiche dell’ acqua variano in base al percorso compiuto...

meditazione per ansia e stress

Attacchi di ansia: la meditazione aiuta

L’ ansia generalizzata si manifesta con preoccupazioni e un continuo rimuginare su tutte le cose della quotidianità. La mindfulness aiuta negli attacchi di ansia. Di cosa si tratta? La mindfulness rappresenta un punto di...

astigmatismo come correggerlo

Astigmatismo: cos’è e come si corregge

L’ astigmatismo è un difetto della vista molto diffuso. Ma di cosa si tratta esattamente? L’ astigmatismo è un difetto visivo che si manifesta quando la cornea (la membrana trasparente che ricopre la parte...

disturbi premenopausa

Premenopausa: durata, sintomi, disturbi

La premenopausa, detta periodo di transizione perimenopausale, è la fase che precede l’insorgenza della menopausa. Il periodo iniziale della premenopausa è caratterizzato da un alterato bilancio tra estrogeni e progesterone (i due ormoni secreti...

materasso come scegliere

Materasso: quando bisogna cambiarlo?

Per un buon sonno ristoratore servono un buon letto, un buon cuscino e, soprattutto, un buon materasso. È proprio dal materasso che dipende in buona parte la qualità del sonno. Sulla stretta relazione tra...

presbiopia correzione

Presbiopia: cause, sintomi e correzione della presbiopia

La presbiopia è un difetto della vista che di solito compare dopo i 40 anni. L’età in cui compare la presbiopia può comunque variare, perché risente dei difetti visivi precedenti all’insorgenza della presbiopia. Chi...

caffè proprietà

Suggerimenti per servire il miglior caffè

Adorato dai suoi “adepti” e odiato dai suoi “detrattori”, il caffè è la bevanda di riferimento di qualsiasi bar. Sono state dette molte cose sugli effetti del caffè per la salute. Da una parte,...

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